1. 堅持，自律的前提是什麼？

前段時間，清華大學舉行了本科畢業典禮，來自甘肅一個國家級貧困縣張薇作為學生代表發言。

其中有一段話，很多人聽完覺得很燃。

她第一次去省城參加物理競賽，因為比賽的儀器從未見過，等找到開關時，比賽就結束了。

進入清華之後，也是比別人落後。

她的微積分作業要比別人多花三四倍的時間；

競選班長、報名實踐支隊都落選；

仰臥起坐100分只拿到了20分。

面對這些打擊，她沒有心灰意冷，而是選擇咬牙前行。

後來她參加辯論賽，與隊員一起獲得冠軍；

她拿到了優秀獎學金；

她的仰臥起坐及格了。

有人說這些成就，是源於自律，源於堅持，這些都對。

但我們有沒有想過，她為什麼可以自律？可以四年如一日的堅持？

她的自律、堅持都來自於強烈的目標。

她在日記裡寫過這樣一句話：無論如何，不許退縮，不許不努力，決不許放棄。

有人覺得這話很雞湯，是句廢話，但對於張薇來說，這句話就是她前進，改變的動力。

她的大目標是改變家鄉的教育事業，如今也跨出了一小步。

很多人經常抱怨自己很迷茫，不知道要做什麼，間接性努力，持續性等死，好吃懶做，這其中有很多內在原因，但其中一個原因是：缺乏目標。

我們不知道自己為什麼做，所以很難有堅持，遇到困難就會自動退縮或者放棄，而有目標的人，即便知道前路渺茫也要硬著頭皮上。

我們需要重新理解一下“目標”這個詞了。

什麼是“目標”？一個事物，無論怎麼百轉千回，遇到什麼樣的阻礙，如果它一定要達成最終狀態，這就是可以理解為目標。

就像一條河流，無論道路多曲折，流的方向如何，到最後都會流向地勢比較低的地方，我們就可以把百川歸海理解成它的目標。

我始終認為，人這一生，不該走一步算一步，也不該按部就班的走，而是在確定了座標的象限內越走越遠。

不怕走彎路，怕走反路。

2. 沒目標就跟草一樣隨風漂流

吳曉波曾經提到一個調查。美國耶魯大學做過一項調查，對象是一批智力學歷家庭背景都差不多的人，其中有27%的人沒有目標，有60%的人有模糊而短期的目標，有10%的人對未來有一個清晰而短期的目標，只有3%的人有一個清晰而長期的目標。

耶魯大學跟蹤了25年後發現，他們人生的軌跡有了很有趣的變化。那些有清晰長遠目標的人，一直以來都朝著這個目標前進，最終都成為各個領域的專家，有清晰又短期目標的人，基本生活在社會的中上層，並在各自領域取得不錯的成就；而那些目標模糊的人，大多都生活在社會的中下層，沒有突出成就，更慘的是沒有目標的人，多數人都生活在社會最底層，生活過的很不如意。

對於沒有目標或者模糊又短期目標的人來說，他們的人生就像職業生涯規劃師古典比喻的一樣：在驚濤駭浪的大海中，放開船舵，讓自己的人生之船隨風而行，風往哪裡吹，你的穿就往哪開，你的生活就是這樣失去控制感。

為什麼大部分人都缺少目標呢？

想做的事情太多，但每個目標動機又不強烈。

說白了就是羨慕別人。

看到別人有馬甲線，於是設置目標要減肥；

看到別人寫文章拿到稿費，決定從今天起要寫文；

看到董卿讀書知性美，立下FLAG，今年要讀50本書；

……

很多人所立的目標，是因為看到別人過上美好的生活，心生羨慕，內心有一股洪荒之力，告訴自己：只要我也設置這個目標，也能像他一樣過上想要的生活。

這種羨慕式目標，只能停留在羨慕上，吃一碗麻辣燙，看一本小說，轉頭就忘記，在他們心中這個目標沒有達到必須要完成的地步。

《動物世界》裡有這樣的畫面，發人深省：獅子潛伏已久後，突然迅速展開攻擊，無數的羚羊四處逃竄、驚叫，但在獅子的眼中，只有它最開始認定的那個目標。只見它疾馳飛奔，猶如電閃一般，死死咬住獵物的咽喉直到其死亡，然後它開始美滋滋地享受它的戰利品。

面對眾多羚羊，獅子完全可以去抓一隻離自己最近的，為什麼它只是盯著一個目標不放？這是一種生存的智慧。

獅子懂得，再優秀的獵手也不能同時攻擊跑向兩個不同方向的獵物，只有集中自己的精力去追趕一個目標，才能得到窺視已久的美食。這是它們生存下去的唯一正確方式。

人最可悲的就是不知道自己要走什麼路，然後盲目攀比，隨波逐流，最後別人搭上了屬於自己的順風車，而自己還像傻逼一樣站在原地，抱怨懷才不遇。

3．目標不斷退化，難以成事

我很喜歡的一部電影《墊底辣妹》，這部劇很俗就是一個倒數第一的人通過自己的努力，逆襲考上了最優秀的大學。

但就是這麼簡單的劇情，我卻看到了目標的意義。

影片中有一個片段，女主角工藤沙耶在一次摸底考試中，沒有獲得很好的成績，與目標考上慶應大學還相差很多。

工藤沙耶對自己很失望，覺得自己努力沒有任何意義，在努力成績都無法提高，她對老師說：“不去慶應也沒關係。“

老師問她：你是認真的嗎？

工藤沙耶哭著說：”突然不知道是為了什麼才學習？”

老師提議讓她去慶興大學看一看，工藤沙耶覺得沒必要，這樣只會讓自己更加空虛。

老師反問工藤沙耶：因為不想受傷，所以要把目標降低嗎？把目標降低一次，就會越來越低。

工藤沙耶冷靜之後，跟媽媽一起去慶興大學看一看。

工藤沙耶看到這所學校很美，學生們相互學習，交流，一個積極向上的氛圍，她想要進入。工藤沙耶回去之後，對老師說，要考上慶興大學。

其實這段對話最觸動我心絃的是：目標降低一次，就會越來越低。

目標太高，我們可以拆解，分解成一個又一個小目標，怕就怕在我們覺得目標離現實太遠，覺得自己就是廢柴，無論多麼努力都拼不過有天賦的人，於是把目標一而再的降低。

一旦我們降低一次目標，就會上癮，會有第二次，第三次，我們每降低一次目標，就會安慰自己：“我已經很努力了，但太笨，還是現實點。”

這是人的本性，一旦嚐到退縮放棄的甜頭，就會變成習慣，無論遇到什麼事情，只要有一點的苦，立馬就放棄，到最後，我們就變成沒有目標的人。

目標，成事者的第一思維方式。

就像管理學大師德魯克說的，一切問題都是目標設定和目標達成的問題。

4. 定目標要不知天高地厚，出奇跡從小處做起

既然目標這麼重要，我們該如何制定目標嗎？定目標要學曾國藩。

曾國藩給自己定了一個天大目標：不為聖賢，便為禽獸。

這目標夠大吧，而他用來實現這個偉大目標的方法竟然是：寫日記、早起、靜坐、練字、謹言、保身……

這給我們帶來什麼啟示呢？

01.場景驗證法：投入到一個具體的小實驗或者場景驗證目標的可行性

曾國藩的大目標是當聖人，他分解成20條小目標，然後每一條都用在小場景、小實驗來驗證這些小目標的可行性。

用到我們個人身上，如果你的夢想是：將來要出國生活。這個目標就太含糊了，這樣你具體想從哪裡做起也非常模糊。首先國外是歐洲？東南亞？還是澳洲？其次在那邊你想過什麼樣的生活？

對於這樣的目標，我們就可以運用場景驗證法。我們先確定一個國家，比如想去西班牙生活，你可以通過跟旅遊團，參加短期的家庭寄宿，到當地體驗一下。即便你在夢中把國外生活想得極其美好，但當你通過這個小小的場景驗證後，體會、經歷、感受就能讓你自己明白適不適合在國外生活。

目標的建立不能閉門思烤，而是要面對真實世界，才能真切地感受到自己與目標的舉例，如果你的目標非常模糊，就應該找一個對應的場景去實驗。在做的過程中，你能做的和你想做的才會慢慢清晰起來，目標才有實現可能。

02.用多餘的經歷超額任務，不要不斷變化目標

我們都知道要把大目標拆解成小目標，但拆解成小目標之後，還會有一個問題，在執行的過程中，可能有人會覺得現有的目標太簡單了，做起來毫無壓力。比如原來定好每天讀5頁書，但是過了一個星期，你發現自己能讀10頁，甚至是20頁，於是就把目標調成了每天讀10頁書。這是錯誤的做法，因為太冒險了，萬一哪天沒有完成，將會打擊你的自信心，或者拖垮你的整體進度。

正確的做法是，不管自己能多讀幾頁書，都不要改變原來的目標，寧願享受超額完成的喜悅，也不要冒完成不了的風險。

03.誠實的面對差距，不要自我欺騙

很多人在行動過程中，發現實際情況與目標有很大的差距，為了逃避這個落差，就會選擇自我欺騙，說我今天狀態不對，或者說我失誤了，然後降低目標；又或者給自己“加料”之後，超額完成任務，就對自己說：“太簡單了，我的能力完成這個目標太容易了。”於是提高目標。

那我們有沒有想過，今天我們降低或者提高目標，明天，後天，大後天就能做到嗎？提高一點點，需要花費多大的意志力才能長久堅持下去呢？所以無論差距是縮小還是很大，都要誠實面對，而不是欺騙。