馬齒莧是溼疹天然方？皮膚科專家：這樣用，瘙癢逃了，疹子消了
溼疹是春季高發的皮膚疾病之一，一旦發作，纏綿難愈，鑽心的瘙癢感讓人身心倍受折磨。其實溼疹的反覆發作和日常生活習慣也是分不開的！
【溼疹反覆發作和這3點分不開！】
1、過敏源迴避不完全
過敏溼疹發作的外部誘因，沒有針對性的有效迴避過敏源則是過敏的重要原因，比如牛奶蛋白過敏，改換成羊奶粉或其他品牌奶粉，沒有根本回避乳清蛋白和酪蛋白。
2、自身體質影響
溼疹這種內外因共同作用下產生的疾病，和自身體質聯繫極為密切。體質較差的人更易爆發溼疹。
3、治療期間濫用激素藥物
溼疹會給患者帶來很大的痛苦和不便，有些患者為追求短期療效，不恰當地使用激素藥物，長期使用皮膚飽受刺激，反覆發作，難以康復。
【如何減少溼疹復發，恢復健康體質？】
1、食療調體質
【馬齒莧粥】
材料：鮮馬齒莧50~100克，薏米50克。
做法：將馬齒莧去雜洗淨，入沸水中片刻，撈出洗去粘液，切碎待用；薏米煮粥至熟，再與待用的馬齒莧合煮10分鐘即可。
功效：可祛溼止癢，健脾養胃，有助於體內溼氣排出，改善溼疹症狀。
2、積極徹底的對症治療是關鍵！
溼疹作為一種相對頑固的皮膚類疾病，患者一定要引起足夠的重視，早發現早治療！西醫療法多依賴於激素，常導致病情反覆。中醫採用辯證療法，治療與修復並舉，更適宜治療頑固性皮膚疾病。
其實中醫治療溼疹等皮膚類疾病歷史悠久，在醫學名著《金匱要略》中就記載有這樣的名方。
方名：《柏年/申寶霜》
材料：紫草、甘草、五味子、苦蔘、蛇床子、百部、地膚子等數十種名貴中藥材。
做法：遵循中藥歸經原理提煉成霜劑。
效用原理：“苦蔘”清熱燥溼；“紫草”能涼血、活血、解毒透疹；“蛇床子”有殺菌消炎、收斂毛孔等效。塗抹於肌膚表面可快速止癢，重煥新肌，排出溼、熱、毒，從根處修復受損真皮層，護理肌膚表皮層，對人體形成免疫屏障。
3、穴位按摩解瘙癢！
【陰陵泉穴】
位置：正坐或仰臥位。在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處。
按法：用拇指每次按揉5~10分鐘，每分鐘按壓15~20次，每日2~3次。
作用：可健脾利溼，緩解溼疹蕁麻疹引發的皮膚搔癢等不適症狀。
【患者著重注意這3點，溼疹不重來！】
1、培養正確健康的飲食習慣
避免偏食，以清淡易消化的食物，低鹽少油為主。少吃發物或辛辣刺激性食物。
2、減少接觸人造纖維織物
儘量穿著柔軟及寬鬆的棉質，或其它天然纖維衣服，少穿、蓋會引起過敏的人造纖維及毛料的衣、被。
3、保持皮膚溼潤
過乾的皮膚較為敏感，容易引發過敏，洗浴後可多使用天然無刺激的保溼產品。