很多女性都聽說過“四物湯”，是中醫裡補血、養血的經典藥方，也是調經的基本方，在臨床上有千年的歷史，被稱為婦科第一方，婦科聖方。
四物湯最早來自於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷祕方》，被用於外傷瘀血作痛。後來被載於中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》，也是這本書首先記載將四物湯用於婦產科疾病的。
四物湯是由當歸、川芎、白芍、熟地黃四味藥組成的。主治補血和血，調經化瘀。
四物湯配方非常合理，以熟地、白芍陰柔補血之品（血中血藥）與辛香的當歸、川芎（血中氣藥）相配，動靜結合，補血而不滯血，活血而不傷血。
有很多人自己買四物湯回來煎煮喝，其實是很不好的，四物湯是經典藥方，也需要通過醫生診斷後才判斷是否能吃，如何吃？
四物湯有很多加減方， 比如桃紅四物湯，二陳桃紅四物湯，知柏四物湯等，不同的加減都是因人而異的，每個人的體質不同，即使同樣是痛經，在服用四物湯都是有不同的調整，因此大家若是想要服用四物湯，請一定詢問過醫生。
我一直是知道這個方子的，經期調理前幾年喝五紅水就調理好了，就一直沒吃過這個方子。
去年的蕁麻疹，吃了半年的藥，蕁麻疹的藥都是寒涼的，也做了些心理準備。身體疾病時，只能是先解決最當務之急的病症，接著再來一步步調理。
吃蕁麻疹藥的中途，胃就先不舒服了，吃一段時間，就開始反胃，食慾降低了，我就暫停一段時間再繼續吃藥，一次蕁麻疹治療下來，我也瘦了。
蕁麻疹好了後，胃也慢慢調理恢復了，正輕鬆些，結果經期出現了問題，經期推遲了，經量也少了。
好久沒喝的五紅水，又重新喝起來了，喝了兩個月經量正常了，經期推遲也好轉了一些，但經期的第一天，血下來的很少，第二天有下來大塊的血塊。我知道這是有淤血了。
約了醫生看診，醫生給開了方子，就是四物湯加減，可是回家喝得第一天，胃就不舒服了，第二天開始腹瀉了，堅持喝了4天，每天都腹瀉，停止喝了。
休息了一個星期，和醫生溝通後，四物湯是對症的，只是之前脾胃傷了還沒完全恢復，再次喝藥脾胃就受不了。
明白了這點後，我重新拿了藥，回家做了藥膳了，四物湯最適合的就是烏雞搭配了，同是對經期有調理的，一起燉湯，讓藥味不那麼重，也更容易入口些，也能幫助緩解下脾胃。
這次吃完沒有任何得不適了，連續吃了7天，正巧經期來了，這次經期就明顯好了許多，經期沒有推遲，經量正常，血塊也很少了，身體的不適也減少，這也說明是對症的。當然五紅水也是繼續在喝的。（我是五紅水的忠實粉絲呀）
製作材料
當歸 12克 川芎 12克 白芍 12克 熟地黃12克
桃仁 12克 烏雞 1/4只
我的四物湯是桃仁四物湯，
多加了一味活血祛痰的桃仁。
製作步驟
烏雞切成塊後，用冷水浸泡半小時以上。
浸泡後的烏雞清洗乾淨。
藥材也洗乾淨。
藥材和烏雞都放過砂鍋內，放入兩片薄生薑片。
放入水。我是隔水燉的，燉的過程中，水不會減少，因此水放得不是很多，若是直接砂鍋燉煮的，水量要適當多放些。
加熱湯煮沸後，放一點料酒和白糖，繼續燉2小時。
燉好的四物雞湯，加點鹽調味就好。這樣燉好的四物湯藥味還是有點，只是稍微淡些，多了些雞湯的鮮味。
我們家只我一個人吃，所以每次燉的水放得比較少，烏雞也就放四分之一隻，這樣不浪費材料，也因為這樣，湯比較濃，藥味也比較重些，但是依然比單獨的四物湯要好入口，我的脾胃也能更適應些。
想要藥味減淡些，不那麼濃，可以多放些水和烏雞。
四物雞湯適合經期結束後食用，若是陰虛內熱體質或身體腹瀉的人，食用更需要醫生辯證加減才行。
經期期間、體弱者、脾胃虛者、孕期和產婦都不適合食用四物湯哦。
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