俗話說，40歲以前人找病，40歲以後病找人。人生最悲哀的事情莫過於，賺足了錢，卻丟了健康。

著名小品演員高秀敏，突發心臟病去世，終年46歲；中央電視臺《新聞聯播》節目主持人羅京，因淋巴癌去世，終年48歲；著名美國歌星，邁克爾·傑克遜因心臟病去世，終年50歲……

45~59歲，遭遇“生命高危期”

世界衛生組織根據現代人生命節律，將45~59歲定義為中年，並稱之為“生命高危期”。

45~59歲，遭遇“生命高危期”

世界衛生組織根據現代人生命節律，將45~59歲定義為中年，並稱之為“生命高危期”。

人的生命週期大致分為四個階段：

1~35歲為活躍期

36~44歲為下滑期

45~59歲為高危期

60歲後雖有高危期的延續，卻相對安全

這樣一看不難發現，人到中年確實存在健康低谷。

5種情況，你正處在危險中

根據臨床經驗，專家們總結出中年健康低谷中最需警惕的5個健康紅燈，一旦出現必須積極應對。

查出三高：心臟疾病

心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出“三高”問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。

氣喘吁吁：肺部老化

肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛鍊，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘吁吁。生活中，吸菸、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。

經常便祕：腸癌風險

大便長時間滯留體內，可能導致包括腸癌在內的多種疾病。

腰痠背痛：關節退化

中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰痠背痛等。

小病不斷：免疫力低下

人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。

每日一姜，男性越來越強，女性越來越美

生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水溼、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

生薑有壯陽的功用可能和其味辛通陽有關。生薑有解表化溼功效。換句話說，吃生薑對於很多溼氣重的女性朋友來說，有很好的減肥功效。姜辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。

現在科學研究發現姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用。

生薑

每日一姜貼，身體倍棒

中醫認為通則不痛，痛則不通，發熱生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款具有排除身體毒素的產品，改善女性小腹虛冷，行氣活血，緩解神經衰弱，精神疲倦的症狀，並有使用簡單，推帶方便，隨時隨地都可使用的特點，是家居、旅行必備用品。

姜貼可以滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人體內寒溼不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺 持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是姜精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，姜貼裡含有高純的姜精油成份！

溫馨提示：

可直接貼在皮膚上，建議使用本品時若口渴多喝溫水，如有個別人有過敏現象取下就好。過段時間再使用。出現過敏的人時間上自由控制不要勉強24小時，使用幾次以後就不會再有過敏現象；所出現的過敏現象是因為該處有體寒，體內毒素會逐漸的隨之排出。這種過敏現象的人是因為體內的毒素排出是好現象，不必緊張，過後會自行恢復。 有的人會有痛癢感覺，這是姜貼在發揮效用，寒溼在排，是在起作用，不用擔心~繼續用！後期會好一些，實在受不了就撕下來待會兒再貼，堅持用個一週左右多天應該就有改善~