二是拉的快。意思是上廁所快，特別是大廁，蹲進去幾分鐘就拉完了，如果憋上半天還拉不出來的話，肯定身體有問題了，趕快檢查。
三是睡得快。意思是入睡很快，躺下去半個小時內就能睡著，那種經常輾轉反側幾個小時睡不著的人，要注意身體了。
四是吃的快。意思是想吃得快也能吃快，當然，現從醫學上說細嚼慢嚥更好，這裡只是一種衡量標準，不建議吃得太快。
五是好的快。意思是身體好的人，身體遇到什麼病痛勞累好得比較快，如勞累了一天，睡一覺起來第二天一樣生龍活虎，小感冒吃點藥，甚至不吃藥自己好了。
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