免烤箱懶人甜品,水果山藥椰蓉球,寶寶輔食、下午茶的首選,簡單又好吃哦!
By 甜寶媽咪w
用料
- 鐵棍山藥 1根
- 火龍果丁 少許
- 芒果丁 少許
- 椰蓉 適量
做法步驟
1、山藥去皮,去皮的時候一定要戴上手套哦,不然山藥皮弄到皮膚上會很癢
2、切成小塊,放到蒸鍋上蒸熟透
3、大約15分鐘左右,用筷子輕輕戳碎即可
4、將山藥按壓成泥
5、水果切丁
6、取一團山藥泥壓成扁,包入水果丁
7、封口搓成小球
8、搓好的山藥球,滾上一層椰蓉即可
9、做為寶寶輔食很棒哦
10、芒果味的
11、火龍果味的,營養豐富
小貼士
如果是成人吃,可以在山藥泥中加入適量白糖,給寶寶吃的就不用加啦
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