"百祿德健康食材"
冥想、禪是一種感知狀態
什麼是冥想:冥想是從古代就有的,中國古代道家養身氣功以及佛家的功法都有。但是如果不得法會進入歧途,可能會成為有強迫症傾向的人。冥想這個詞就來源於梵文的DH...
天然食材吃出健康——紅薯
紅薯含有大量膳食纖維,湯腸道內無法被消化吸收,能刺激腸道,增強蠕動,達到通便排毒的功效,尤其對老年性便祕有較好的食療效果醋炒紅薯絲(防癌通便)主料:紅薯輔...
天然食材吃出健康——大白菜
中醫認為,大白菜具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能。大白菜中所含的礦物質能夠清熱潤肺,對於肺熱咳喘有很好地輔助療效。民間素有“魚生火,肉生痰...
天然食材吃出健康——番茄
番茄所含的番茄紅素是優質的抗氧化物,它能在壓力產生時保護人體不受自由基傷害,減少疾病的發生。另外,人在承受較大心裡壓力時,身體消化的維生素C比平時多八倍左...
天然食材吃出健康——金針菇
金針菇中賴氨酸的含量明顯高於其他菇類,有加強記憶、開發智力的作用,故經常使用金針菇,可補充體內所需的賴氨酸,對增加大腦營養,提高智商和智力,增強思維力、記...
天然食材吃出健康——紅棗
紅棗能調百味,既能滋補養血,又能健脾益氣、增強機體免疫力。紅棗中的果糖、葡萄糖、低聚糖、酸性多糖均可保肝護肝。紅棗對病後體虛的人有良好的滋補作用紅棗菊花粥...
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