"蔬果表白"
五色入五臟，紅黃綠白黑色蔬果的不同保健作用
蔬果的顏色，大致可分為紅黃綠白黑等。由於顏色不同，所含的營養保健物質也大不相同，所以，最好根據自己的體質“看色吃菜”。之前我們詳細介紹了黑色蔬果的功效，下面我們將重點介紹紅黃綠白色蔬果。一、紅色食品紅色看起來就讓人興奮，具有補鐵作用，體質較弱且易受感冒病毒引入的人，可以吃一...
六種蔬果籽的營養價值
冬瓜籽預防心血管病。冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量，對防治心血管病有一定效果。烹飪冬瓜時，可以把籽摳出來，晾乾後炒著吃。另外，還可以連皮帶籽將其打成汁喝掉。 西瓜籽清肺化痰。西瓜籽味甘、性平，可清肺潤腸、化痰止渴，對咳嗽痰多和咯血等症狀...
'王雪濤的國畫蔬果，生趣盎然'
"畫家和畫都不可能是完美無缺的中國畫的傳統應該筆簡意繁耐人尋味，以一當十——王雪濤王雪濤畫蔬果王雪濤（1903--1982）是現代中國卓有成就的花鳥畫大師，以小寫意花卉草蟲著稱畫壇。其筆下的作品，筆墨灑逸、鮮活多姿、生動可愛，極富筆墨情趣。注：本文來源於網絡，版權歸原作者所...
警惕以下蔬果“通緝犯”
各類新鮮果蔬已逐漸成為我們餐桌上的主角。我們只擔心蔬菜是否有農藥化學殘留，卻忽視了食物本身的天然毒素。這些“毒素”藏在果蔬的不同位置，學會辨識，在食用前...
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