孕期指南 - 資訊定製

孕期的飲食指南

妊娠是一個複雜的生理過程，一般孕婦在妊娠的期間需要進行一系列的生理調整，以適應胎兒在體內的生長髮育與本身體的變化。因此，孕婦的飲食營養結構也要有所不同，一...

懷孕蔬菜便祕水果小彤親子育兒 2017-08-29

孕期鍛鍊禁忌和指南

孕期鍛鍊對孕媽有諸多的好處，包括緩解肌肉痠疼、減輕壓力、增強體質，順產分娩，產後減重恢復身材等等，有效改善和保持孕期的整體健康水平。但，隨著妊娠期的進展，...

懷孕減肥孕產健康 2017-04-12

寶媽孕期的營養補充指南

很多準媽媽在懷孕之後，都把孕期營養補充放在首位，希望幫助自己的寶寶發育，甚至覺得如果孕期營養補充沒有做到位，就“對不起”寶寶，但是你知道嗎？孕期營養補充存...

懷孕保健品素食主義蔬菜 2017-06-15

準媽媽不可錯過的孕期補鈣指南！

女性在懷孕期間，身體會流失大量的鈣，因為胎兒發育所需要的鈣全部來源於母體。也就是說，孕婦體內現有的鈣有相當一部分要進入寶寶體內。如果孕婦鈣攝入不足，就會對...

懷孕高血壓牛奶海帶 2017-07-17

想要寶寶聰明，孕期飲食要注意！這份孕期飲食指南請收好

都說天下父母心，身為人父，身為人母，自然是希望自己的寶寶發育優良，因此，他們早早地就在規劃飲食，合理均衡的吃一日三餐，讓腹中的寶寶能夠很好的發育大腦。老人...

懷孕味精大豆豆腐高血壓燕麥榨菜糖尿病豬肝小麥跳槽那些事兒不完美媽媽薯片分娩黑豆臘肉碳酸飲料酒醃菜豆豉酸菜燒鴨豆瓣醬 2019-06-25

'孕期媽媽沒發胖，肚裡寶寶就不健康？這份孕期體重科學指南請收好'

"✎孕婦也沒有權利肆無忌憚的吃東西。減肥一直被女性標榜為終身奮鬥的事業，很多女性在日常吃點什麼都擔心會長胖。但是，很多人一旦懷孕，就會覺得是多了一道“護身符”，可以肆無忌憚的放開大吃大喝，將藏著掖著憋著壓抑著的食慾全部釋放出來，放開做最真實的自己。有的還常常拿肚子裡的寶寶當...

懷孕糖尿病高血壓新生兒分娩不完美媽媽減肥頭條女神跳槽那些事兒 2019-08-15

'「孕媽指南」孕期熬夜，你熬的不是夜，是生命'

"Hello，各位孕媽媽們大家好，作為一個正在孕期的孕媽一枚，剛剛懷孕的時候，我可是超級不適應的，因為自從懷孕的那一刻起，家裡面的人就一直催我早睡，像我這種習慣熬夜的90後，這豈不是要為難我嗎？但是當他們跟我說，孕期熬夜的那些危害之後，把我嚇了個大跳，趕緊乖乖的早睡了。原來...

懷孕睡眠跳槽那些事兒 2019-07-30

舌尖上的門道孕期女性夏季膳食指南

孕期的女性因為妊娠反應會胃口減小，食慾不振，而一到了夏季更會胃口不佳，這時，孕期的食譜不僅要考慮營養均衡，更要根據季節特性做出相應改變。家常菜涼拌小黃瓜便...

懷孕營養學蔬菜黃瓜開心媽咪孕教中心 2017-08-27

女性孕期3個月秀髮護理指南

女性孕期3個月秀髮怎麼護理。女性朋友們在孕期做什麼都是小心翼翼的，吃東西有很多講究，就連洗頭秀髮的護理也只是簡單的清洗下頭髮。那麼，女性孕期3個月在美髮護...

懷孕美髮脫髮杏仁 2017-05-13

'孕期糖尿病管理，這幾點要知道 | 指南解讀'

"醫脈通編輯整理，未經允許請勿轉載。導讀：妊娠合併糖尿病包含糖尿病合併妊娠（PGDM）和妊娠期糖尿病（GDM）兩種情況，前者包含1型糖尿病和2型糖尿病患者，而如今妊娠年齡增大、肥胖流行、飲食習慣改變、較少的運動量等都造成GDM患病率非常高。孕期血糖異常會增加母嬰不良妊娠結局...

糖尿病懷孕低血糖藥品跳槽那些事兒婦產科學高血壓新生兒心臟病吃在四海八方 2019-08-26

最全替比夫定孕期應用指南，僅此一份！

很多乙肝媽媽在要小寶寶的時候，醫生會給出孕期用藥來控制新生兒傳染率的方案，但是乙肝病毒高載量孕婦分娩的新生兒即使接受乙型肝炎疫苗聯合免疫阻斷預防治療後仍有...

懷孕乙肝產後護理分娩 2017-04-12

孕期媽媽怎麼補鈣？看看《中國居民膳食指南》的建議！

《中國居民膳食指南》推薦哺乳期媽媽補鈣的食物：1.牛奶。牛奶不僅含鈣量高，而且吸收率也很高，是膳食鈣的最好來源之一。每天攝入牛奶300毫升，大約可以提供3...

營養學牛奶懷孕母乳餵養月嫂阿花 2017-08-28

不要讓我再多喝水了！孕期生病自救指南

孕媽是家裡的頭號保護動物，但哪怕家人保護得再周全，總還是難免有些小病小痛。孕媽要是有個頭疼腦熱，著急的可是一家人。這個時候孕媽也不敢吃藥，怕影響到寶寶。懷...

懷孕生薑雞湯中醫 2017-04-29

自從有娃後，總有那麼幾個瞬間最想掐死老公！

育兒孕期指南 2017-09-18

聽金牌月嫂一句言，月子少受多少罪！

覺得實用的親，點個贊再走~~~~

產後護理體育孕期指南 2017-09-13

'孕期產檢指南：B超，糖篩，羊水穿刺，四維彩超……注意事項！'

"不完美媽媽、嬰兒、新生兒、孕婦、備孕、懷孕、產檢、育兒、妊娠、寶媽、全職媽媽"

懷孕跳槽那些事兒不完美媽媽新生兒備孕全職媽媽 2019-07-28

孕期怎樣保持好胃口？摩飛榨汁杯硬核操作指南

說到孕媽，大家不約而同會想到——要安全！要營養！要方便！這位參與極果測評的新晉寶媽向大家推薦了榨汁杯，有了它，再也不用擔心外賣飲品不健康了，在家輕鬆自制鮮...

奶昔榨汁機香蕉草莓水果牛奶懷孕移動電源黃瓜蜂蜜茶跳槽那些事兒星巴克咖啡雪碧椰漿燒烤養樂多家用電器嬰兒輔食 2019-04-25

難道懷了孕就和時尚無緣了？快來看看孕期搭配指南

現在放開二胎，好多MM都想再要個寶寶，可又會擔心懷孕了太難看，出不了門。孕婦難道就只能穿孕婦裝嗎？有沒有什麼衣服懷孕可以穿，生完寶寶依舊可以繼續穿的呢？...

懷孕時裝孕產育兒歪歪豆 2017-10-22

中國孕婦別再被謠言坑了，這才是科學的孕期飲食禁忌指南

“媽，我想吃點螃蟹，看起好好吃的樣子~”“你懷著孕吶，怎麼能吃這些？會流產的！”“老公，我想吃個冰淇淋，天好熱”“乖，你現在懷著寶寶呢，吃冰激凌不好的”“其實，我還想吃山楂、吃桃子、吃火鍋、喝咖啡”……這些或許是不少孕媽在孕期裡想吃的食物，但這些飲食要求往往都會被婆婆或者...

"孕期指南"