"好藥師健康管家"

清晨健康三件事,你做到了沒有?
第一件事 深呼吸清晨睡醒後,不忙起床。靜臥5分鐘後,先左側臥,再右側臥,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展。  然後起床,伸臂踮足連續進行10次深...
身體出現這些信號,當心是腎臟出了問題!
腎臟是人體基本器官,作用在於產生尿液,排出體內代謝廢物,同時吸收部分有用物質,以調節體內平衡。腎臟的健康對於人體是至關重要的,一旦出現病變,可能導致體內代...
“大姨媽”謠言流傳了這麼久,你居然還在信?
“大姨媽”是女性生理期的俗稱,每個月的那幾天,會讓女生倍感不適。為了緩解“姨媽痛”,有些女生選擇臥床休息,有些選擇吃甜食緩解疼痛,而有些女生聽說結婚後痛經...
秋季進補“七大陷阱”,你中招了嗎?
“一場秋雨一場涼”,進入九月下旬,天氣轉涼,似乎迎來了真正的秋天。隨著秋季的到來,不少人喜歡在秋季進補。但是在這裡,提醒一下大家:進補要科學,操作需謹慎!...
什麼是智齒?為什麼會長智齒?它有什麼危害?一定要拔掉嗎?
近日師兄的女漢子同事倩倩同學去看了一次牙醫之後,就有了拔掉智齒的打算。所以師兄覺得需要給大家科普一下什麼是智齒?為什麼會長智齒,有什麼危害?一定要拔掉嗎?...
社區居民的健康管家
社區居民的健康管家——記離石區城北街道社區衛生服務中心主任醫師王國平提起離石區城北街道辦社區衛生服務中心的主任醫師王國平,社區居民是無人不知,大家紛紛豎起大拇指誇讚他,衛生工作搞的好。整個衛生服務中心在他的帶領下,功能齊全、服務周到,大家身體不適都願意去城北街道社區衛生服務...
社會 2017-06-26
孩子感冒發燒老不好,作為家長要提前預防
告別了炎炎夏日,秋風送來了陣陣涼意;在享受氣溫帶來舒爽時,人們應該謹防季節性感冒。每每在季節交替之時,醫院的兒科門診往往人滿為患,其中大多是由於感冒前來就...
上班族久坐的危害,常做這6個動作可以緩解
整天坐著不僅僅是屁股變大腿變粗,對身體的很多部位都會帶來負面影響。 一項新的研究表明,每天坐得越久,將來面臨慢性健康問題,例如糖尿病和心臟病的風險就越大。...
有這7種習慣的人最易被冠心病盯上,好多人佔了3、4條!
近年來,我國冠心病的發病率有上升趨勢,並且還將魔爪伸向了年輕人,越來越多類似“20多歲的年輕人突發冠心病送醫急救”的新聞層出不窮,甚至還有因玩遊戲心梗發作...
你身上的某個地方越白,就說明你的溼氣越重!
中國有句古話,“千寒易除,一溼難去”。尤其是在入秋後人體內的溼氣會更重,所以此時各種疾病很容易找上門。溼氣可謂是萬病之源,人體內溼氣一重就特別容易出油,午...
人到中年就脫髮!難道真的是聰明絕頂?
人到中年就脫髮(多是指男人),似乎都要成為定律。也可能中年男人脫髮的現象太過普遍,而且脫髮的現象現在越來越年輕化,師兄身邊就有幾位同事有著這樣的苦惱!難道...
這6大行為最傷血管!要健康,請別做
「人與動脈同壽」,意思是說,當人體動脈不斷硬化阻塞,最後臟器(心腦)梗塞、壞死之日,就是人的壽終正寢之時。像人的骨骼大約可用 200 年,但中國人的心腦血...
吃夜宵有哪些危害?哪些人可以適當吃一點夜宵?
經常吃夜宵有的危害, 人們應該一日三餐定時定量,晚飯七分飽,夜晚不宜進食。吃得太飽對身體不好,因為胃得不到休息,加上晚上又不怎麼運動,消耗又不很大咧。所以...
一泡尿就能看出你的健康狀況!會有這麼神?
一滴水可以映射太陽的光芒,人體中的液體——尿液則是反映腎臟健康的一面鏡子。正常情況下,人體的排尿情況如下:1、一般喝完水後,半個小時左右會有尿意,30-4...
愛吃紅薯的人注意了!紅薯不能與這幾種食物同吃!
想當年,爺爺奶奶輩拿來填飽肚子的食物,現在已然成為廣受大眾歡迎的養生食品。它就是——紅薯。天氣轉涼,此時來個香噴噴的紅薯,豈不美哉?紅薯又名山芋、地瓜、甘...
手腳冰涼的你,這個秋冬應該如何度過?
有那麼一群人穿著最厚的衣服、喝著最多的熱水,但還是會在最溫暖的室內手腳冰涼的瑟瑟發抖。問題來了,為什麼有的人會手腳冰涼?如何解決這樣的苦惱呢?師兄為你一一...
阿膠有什麼功效?什麼時候吃?該怎麼吃?
隨著秋季的到來,各地的天氣逐漸轉涼,滋補國寶—阿膠也將逐漸出現在人們眼前。那麼,阿膠有什麼功效?該怎麼吃?在什麼時候吃?今天我將給大家詳細介紹。阿膠的功效...
人到中年就脫髮!難道真的是聰明絕頂?
人到中年就脫髮(多是指男人),似乎都要成為定律。也可能中年男人脫髮的現象太過普遍,而且脫髮的現象現在越來越年輕化,師兄身邊就有幾位同事有著這樣的苦惱!難道...
你身上的某個地方越白,就說明你的溼氣越重!
中國有句古話,“千寒易除,一溼難去”。尤其是在入秋後人體內的溼氣會更重,所以此時各種疾病很容易找上門。溼氣可謂是萬病之源,人體內溼氣一重就特別容易出油,午...
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