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說到補血，三七就是非常好的一味中藥，用三七補血要熟吃，可以將三七做為藥膳使用
比如燉雞、燉排骨時加入一點三七，享用美食的同時也能達到補血的效果
三七的補血功效能夠使人體內血液充足，氣血足則面色紅潤，充滿活力
美食預覽
三七是中醫上極為推崇的女性滋養品，具有補血、活血、止血、滋陰肝腎的功效
仔細看教程
美食材料：
土雞一隻，公雞，母雞看個人喜歡定奪
三七20克左右
雞肉用刀剁成塊
放入水中清洗幾次，去除多餘的血水
瀝乾雞肉多餘的水分，放入鍋中
放入三七，薑片，紅棗4～5個，枸杞8～10顆，少許鹽和料酒
添加適量清水，冷水下鍋燉一個小時即可！
一個小時後，就可以吃到美味的三七燉雞，三七可以滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂等功效
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