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早睡早起
無論有什麼煩心事，都不能忘了好好愛自己，儘量為自己保持一個好的作息，讓身體和精神都處在一個積極的狀態上，你的生活也會變得越來越美好。
好好吃飯，好好睡覺，養足了精神，才有底氣去為夢想拼搏。
生活從簡
食物也好，衣服也好，金錢也好，一切你在俗世間擁有的物質都是如此，多了，就成了負累，倒不如簡簡單單的，勤拿少取，讓生活和心靈都更輕鬆一點。
衣服少一點，精緻就好；求財別過度，夠用就好；吃飯喝酒別太飽，七分剛剛好。
學會拒絕
放棄無意義的社交，拒絕無聊的酒局，少理會那些虛情假意的親朋，學會拒絕，人才能真正沉澱下來，立得住腳。
人生難得，請記得，把時間留給自我。
停止抱怨
抱怨雖可暫時宣洩情緒，但是不能解決問題。
遠離埋怨，首先要閉上愛埋怨的嘴，從不埋怨開始，寬容對待身邊的同事，理解平衡各方情緒，善待有過失誤和犯過錯誤的人，化消極因素為積極因素，調節一切力量，為實現目標奮鬥。
堅持運動
堅持運動，不在嘴上，而在於真正堅持去做。
這不僅僅能夠帶給你強健的體魄和好看的身材，更重要的是它會讓你變得更自律、更剋制，讓浮躁的心變得沉靜，幫助你更快成為更好的自己。
堅持閱讀
若有詩書藏於心，歲月從不敗美人。
從什麼時候開始培養自己讀書的習慣都不晚，開卷有益，最重要的，是培養讀書的心境。眼界寬了，格局自然就跟著大了。
平和心態
如果你熱愛生活，生活一定比誰都清楚。
人生不如意事常八九，但壞脾氣解決不了任何問題，倒不如做個冷靜平和的人，積極樂觀地看待生命中遇見的每一個人，發生的每一件事。
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