每年春天氣候多變，雖然氣溫慢慢上升，但是早晚溫差較大，再加上乾燥少雨的話人們很容易導致肝火上升。另外，春季也正是流感病毒肆虐的時間，這時候的養生保健尤其重要。如果大家想要清熱毒、養肝臟的話，我給大家推薦一種蒲公英，這是一種常見的野菜，也是一種中草藥。只要用這種植物的根泡水喝，整個春天不上火。
蒲公英泡水喝比較常見，而且蒲公英根的功效與作用也不少，蒲公英根泡水喝的功效與作用。蒲公英可以有效清熱解毒，因此，蒲公英根泡水喝對肝臟的功效特別好，很有利於肝臟健康。蒲公英根特別適合應用於清除人體熱毒病症方面，其中清除肝熱的效果尤其好，對於治療調理一些因為肝熱所引發和導致的肝炎、肝痛之症很有療效。
蒲公英根泡水喝的功效
蒲公英的部位一般是花和葉子和根部，而一般的用蒲公英泡水喝一般都是蒲公英的葉子，但是，蒲公英根能泡水喝嗎?
蒲公英根泡水喝:取蒲公英根葉，洗淨後搗爛。將蒲公英蒲公英根葉與適量的白開水，50克蜂蜜混勻待用。用時，先在臉上抹點橄欖油，然後，再抹上配好的藥液。讓蒲公英根葉的藥液在臉上保留10—15分鐘後，將其洗淨即可。
蒲公英根泡水喝的功效:蒲公英根可治療白髮脫髮，同樣還可以美容又養顏。
蒲公英根食用量多少為宜?一般對於蒲公英根的食用方式會以泡茶形式，建議每天取3-5克蒲公英根即可。
食用蒲公英根的注意事項
1.對於血壓較低的人群最好不要食用，因為它具有降壓的功效。
2.用蒲公英根泡茶喝時，最好在水溫溫熱時飲用，不可冷飲，易導致腹瀉，因為它性寒。
一般蒲公英可以拿來泡水喝，具備清熱解毒的療效，但是一般很少用蒲公英根泡水喝的，所以不建議這樣做，或者是大家可以諮詢清楚醫生的意見，以醫生的意見為主!
以上講了一種人們春季養生防病的方法，很簡單，用蒲公英根泡水喝。而且這種茶飲對肝臟可以起到一定的養護作用，效果是很不錯的。如果您想清熱毒，養肝臟的話，那就趁春天去地裡採一些蒲公英，然後用這種植物的根泡水喝，一定會讓你整個春天不上火，這是很好的養肝護肝方法。大家趕緊收藏好吧。
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