乒乓球作為我們的國球，有越來越多的人喜歡打乒乓球。而且乒乓球相對來說也是一向比較簡單的運動，我們在日常生活中經常打乒乓球也會鍛鍊我們的身體。
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乒乓球作為我們的國球，有越來越多的人喜歡打乒乓球。而且乒乓球相對來說也是一向比較簡單的運動，我們在日常生活中經常打乒乓球也會鍛鍊我們的身體。
但是要想做到能打好乒乓球，那就需要一定的技巧了。
我們在打乒乓球，首先就是要學會放鬆！這是很重要的，不過做什麼運動不會放鬆都是做不好的。
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乒乓球作為我們的國球，有越來越多的人喜歡打乒乓球。而且乒乓球相對來說也是一向比較簡單的運動，我們在日常生活中經常打乒乓球也會鍛鍊我們的身體。
但是要想做到能打好乒乓球，那就需要一定的技巧了。
我們在打乒乓球，首先就是要學會放鬆！這是很重要的，不過做什麼運動不會放鬆都是做不好的。
經常看到球友只要開始打乒乓球，全身都開始緊張，這樣就會導致動作僵硬，發不上力。其實標準的動作應該是越打越輕鬆，規範的發力是在某一個點，而不是一個時間段，在發力點的前後過程中，身體都應該感覺到很舒服、輕鬆。
發球的技巧也是我們要掌握的，在發球時，重點需要注意落點、速度、旋轉這三點。發球時落點的選擇主要是觀茶對方在接發球時的站位。
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乒乓球作為我們的國球，有越來越多的人喜歡打乒乓球。而且乒乓球相對來說也是一向比較簡單的運動，我們在日常生活中經常打乒乓球也會鍛鍊我們的身體。
但是要想做到能打好乒乓球，那就需要一定的技巧了。
我們在打乒乓球，首先就是要學會放鬆！這是很重要的，不過做什麼運動不會放鬆都是做不好的。
經常看到球友只要開始打乒乓球，全身都開始緊張，這樣就會導致動作僵硬，發不上力。其實標準的動作應該是越打越輕鬆，規範的發力是在某一個點，而不是一個時間段，在發力點的前後過程中，身體都應該感覺到很舒服、輕鬆。
發球的技巧也是我們要掌握的，在發球時，重點需要注意落點、速度、旋轉這三點。發球時落點的選擇主要是觀茶對方在接發球時的站位。
若站位偏正手，可以採用發其正手上旋球；若站位離臺較近，可採用髮長球；若站位離臺較遠，則採用發短球。不管怎樣，發球時一定要注意對方的站位選擇合適的發球落點。
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乒乓球作為我們的國球，有越來越多的人喜歡打乒乓球。而且乒乓球相對來說也是一向比較簡單的運動，我們在日常生活中經常打乒乓球也會鍛鍊我們的身體。
但是要想做到能打好乒乓球，那就需要一定的技巧了。
我們在打乒乓球，首先就是要學會放鬆！這是很重要的，不過做什麼運動不會放鬆都是做不好的。
經常看到球友只要開始打乒乓球，全身都開始緊張，這樣就會導致動作僵硬，發不上力。其實標準的動作應該是越打越輕鬆，規範的發力是在某一個點，而不是一個時間段，在發力點的前後過程中，身體都應該感覺到很舒服、輕鬆。
發球的技巧也是我們要掌握的，在發球時，重點需要注意落點、速度、旋轉這三點。發球時落點的選擇主要是觀茶對方在接發球時的站位。
若站位偏正手，可以採用發其正手上旋球；若站位離臺較近，可採用髮長球；若站位離臺較遠，則採用發短球。不管怎樣，發球時一定要注意對方的站位選擇合適的發球落點。
發球的速度我們應該怎麼掌握呢？可以利用前臂幫助加快發球的速度。發球時從揮拍到觸球前臂的擺速一定要快，利用前臂的擺速加快來加快發球的速度，尤其是髮長球時運用前臂的加速發力效果會更好。
運用好小臂和手腕的力量，不但可以加快發球的出球速度，而且還可以提高發球的旋轉，這同樣重要。對於發球的旋轉不好的朋友，比如說發不出下旋球，那麼就要注意提高小臂和手腕擺速去觸球和摩擦球就可能發出較轉的球了。