彭于晏在年輕一代的演員裡是一個很正面的形象，他非常自律。彭于晏的身材，在整個亞洲藝人圈裡，都是數一數二的，可以用魔鬼來形容。但是他的優秀不僅僅侷限在外表方面，在演技上也是投入了巨大的精力，為了飾演的角色他不怕扮醜，也不怕惡搞，只是為了讓角色更好的呈現在觀眾面前。
脫衣有肉，穿衣顯瘦用來形容彭于晏在合適不過了。彭于晏其實是屬於那種易胖體質的，小時候的樣子是一個肉嘟嘟的小朋友，十分可愛。那麼為什麼長大後的他變化會那麼大？其實，真應了那就話，“要想人前顯富貴，人後必遭罪”沒錯，步入娛樂圈的彭于晏開始剋制他的食物，那段時間是他事業灰暗期，整天沒日沒夜的健身，功夫不負有心人他練就了一身好身材。所以說，一切的付出都是有回報的。
現在的彭于晏，硬朗帥氣，已經徹底脫離了“小鮮肉”頭銜（個人感覺從來沒有過），在如今小鮮肉遍地走的娛樂圈裡絕對是一股清流的存在。
彭于晏電影生涯裡最重要的一部電影。當屬《翻滾吧，阿信》這部戲，正是從這部戲開始，彭于晏風格開始發生變化，從此硬漢的形象出現在大眾面前。據說彭于晏為了貼近角色，開啟了長達8個月之久的體操訓練，並且每天訓練10個小時。最終憑藉此劇入圍了金像獎最佳男演員。8個月的努力沒有白費，彭于晏在電影裡的表現，讓熒屏前的姑娘們流盡口水，但是真正讓彭于晏受到關注的是滿屏的肌肉。彭于晏也因為此劇從此躋身一線明星的行列，自己的事業開始了騰飛。
再次刷新我們對彭于晏的認識，是從《湄公河行動》出現的，劇中他那撇鬍子成了他最大的亮點，在審犯人的時候，他一口標準的泰語讓人震驚，觀眾們原本以為那是後期配音，可是大家都想錯了。那是他為這部戲精心提前學習了好幾個月的泰語，甚至每天拍戲結束後，他都還會勤加練習，一直堅持著。彭于晏苦練泰語不僅僅在電影裡面說得很好，甚至在泰國的朋友們都誇讚彭于晏的泰語講得十分標準！一切皆是因為他的自律，他大可不必這麼努力。但是他還是在做，沒有人監督他，他也可以自己安排好，像這樣有著強大自律的人，真的很偉大。不光讓娛樂圈的同行汗顏，更是讓我們觀眾們汗顏啊！
為了拍《翻滾吧阿信》學會了體操；為了拍《激戰》學會了拳擊；為了拍《我在墾丁天氣晴》他寫了一本書；為了拍《海豚愛上貓》他拿到了海豚訓練師資格證；為了拍《破風》他考下了場地專業賽車證。拍一部戲掌握一項技能，這就是彭于晏！姜文也在一次採訪中對他評價：他不是一般人，他的自律性非常強。
彭于晏曾說：我沒有才華，所以用命去拼，我不怕苦，就怕學不到東西。這麼自律的人值得配上所擁有一切。想想我們在生活中，經常會有一些事情需要我們做出改變，在沒有人監督的情況下我們會做多久，一個月，二個月還是半年，我想很難有人可以堅持到一年。對於那些有著強大自律的人，那些人真的很偉大，我們應該向這些人學習，促進自己，改變自己。大家對於有強大自律的人有什麼看法呢？可以評論在下方。
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