“跑步時不聽音樂，就彷彿吃餃子時不蘸醋——食之無味”
跑步是一項孤獨的運動
不斷向前，不斷向前
哪怕置身於馬拉松賽場
仍然孤單
所以跑步愛好者
都會選擇戴上耳機
與音樂為伍，讓音樂陪跑
都說“春天不減肥，夏天徒傷悲”，讓腳步隨著音樂的節奏逐漸歡快，體溫逐漸升高，汗水逐漸揮灑，消除掉多餘的脂肪。夏日的腹肌、人魚線、馬甲線在等著我們。
收藏好今天的歌單，住進這個春天的尾巴跑起來吧！
中文歌曲
- 奔——孫燕姿
開始吧，狂奔的起跑線
視覺像電影剪輯著從前
心跳正在撲通 天上飛 拼命追
奔跑是一項令人愉悅的運動，它可以讓你放鬆精神，舒緩壓力！
- 亂世巨星——陳小春
叱吒風雲 我任意闖萬眾仰望
叱吒風雲 我絕不需往後看
翻天覆地 我定我寫自我的法律
電影《古惑仔》的經典主題曲，充滿張力的音樂讓你的訓練激情分分鐘爆棚，跑出六親不認的快感。
- 紅日——李克勤
別流淚心酸
更不應捨棄
我願能一生永遠陪著你
鍛鍊身體的初衷可能是為了減肥，但終極目的卻都是為了擁有健康的體魄，願能陪我們的愛的人長長久久！
- 處處吻——楊千嬅
一吻便偷一個心
一吻便殺一個人
一寸吻感一寸金
運動和戀愛一樣可以分泌多巴胺，讓人心情愉悅，而聰明的你告訴我，找一個女朋友容易還是跑步更容易呢？這就是越來越多的人熱愛跑步的原因之一吧！
- 改變自己——王力宏
要一直努力 努力
永不放棄
才可以改變世界
跑過馬拉松的跑友大多深有體會，很多人都會羨慕你真有毅力，是的沒有錯，我們可以跑完42.195公里，怎麼還會害怕工作生活中的小困難呢？
英文歌曲
- I just wanna run——The Downtown Fiction
這首《I just wanna run》是The Downtown Fiction樂團首發於《Best I Never Had》專輯中的一首搖滾樂曲。雖然給出的中文翻譯是“我只想逃離”，可我更願意把它理解為“我只想向前跑”，只要腳步不停，一直跑下去，一定能夠到達理想的彼岸。
- Fire—Gavin DeGraw
號稱英文版楊坤的Gavin聲音又蘇又性感，聽完感覺整個身體就跟歌名一樣輕盈，加速再加速，步子越來越大，頻率越來越快，跟著節奏燃起來，讓靈魂出竅，遠離一切瑣事，盡情揮灑汗水吧！
- Just Dance—Lady Gaga
這首歌被Lady Gaga稱為自己的“心靈主題曲”。正是這首十分鐘之內就寫完的歌，讓她感到快樂，同時給了她生活的希望。當時的她正處於紐約這種黑暗的空間裡，生活的狀況讓她很沮喪。可當她飛去洛杉磯去做自己喜歡的音樂後，讓她忘記了過去，開始了全新的生活。跑步的時候是人唯一可以靜下心來思考的時候，希望這首歌可以給你新的生活啟示。
- Walk Away-Dia Frampton
這首歌的曲調很輕快，雖然深究創作原因，講述的是一個悲傷的故事。但其實也可以換一種理解：一個勇敢的少女與這個世界的黑暗力量作鬥爭的故事。其實跑步不也是這樣嗎？即使過程中會有堅持不下去的時候，但流過的汗水不會辜負你，健身這件事，只要努力就一定會有結果。
- I Like It Heavy-Halestorm
這是首重金屬搖滾樂，女主唱的嗓音狂野不羈。狂歡是一群人的孤單，孤單是一個人的狂歡。一個人在路上狂奔，享受這一個人的狂歡。
很喜歡陳意涵的那句人生信條：只要有跑步和啤酒就夠了。當你愛上了跑步，愛上了那種流汗的感覺，你就會發現，生活其實沒那麼難。
趁著春光正好，趁微風不燥，換上跑鞋，帶上耳機，讓好聽的音樂緩緩流入心裡，一起跑起來，去迎接陽光燦爛的生活吧！
親愛的你們，是否有跑步的習慣呢？跑步的時候會聽音樂嗎？最喜歡聽的音樂是什麼呢？