隨著生活節奏的加快，生活壓力越來越大，女性乳房疾病越來越普遍，那大家知道胸部問題如何檢測嗎？
航航媽給大家總結一下
①乳房過小，心臟不好；乳房過大，肺不好。
②乳頭乳暈顏色黑：肝火旺，肝氣鬱結，代謝差
③乳頭乳暈淡白……氣血不足，循環不暢，脾胃虛
④乳暈顆粒形狀：乳房內毒素堆積，內循環及排毒不好
⑤副乳：腋下淋巴結不暢，內衣穿著不恰當
⑥乳房青筋：肝火旺，性情急，脾氣暴躁
⑦乳房下垂萎縮：肝脾失調，肝主筋，脾主肌肉，生化氣血
⑧乳房上有痣：紅痣為脂肪癌，黑痣為氣血和毒素代謝差
⑨乳房上有斑：內分泌失調，氣血不調，毒素堆積
⑩乳頭內陷：是一種較常見的乳頭畸形，其形成的原因多為先天性，少數繼發於感染、創傷、腫瘤等。局部難以清洗，易存積汙垢、繼發感染，引起炎症，妨礙哺乳。有的甚至是惡性腫瘤在乳房上的外在症狀。排毒系統不好，腸胃功能下降。
那麼出現這些問題時怎麼辦呢？有沒有什麼方法改善？
一、胸部過小：
胸部和同齡人相比顯得很小，有的人會感到很尷尬甚至自卑，航航媽介紹幾種方法，不讓自卑帶走自信美麗。
1、擴胸運動
伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十置於胸前，這時徹底撐開肘部，始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小，可在較小一邊多進行10至20次，以達到兩邊統一的效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
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