新晉升為父母的年輕寶爸寶媽們總會遇到一個棘手的技術活——給寶寶選擇奶粉，尤其是現在職場女性生育假期較短，在母乳不足，時間不容許的情況下只能考慮人工餵養寶寶，奶粉的選擇就是頭一道難題。

無論你是通過網絡渠道搜索，還是向親朋好友諮詢，奶粉的正負面消息都會出現，瞭解的越多，選擇就越困難。為此，小編專門向專業人士請教奶粉的選擇，這裡給大家做簡單分享。

首選，我們選擇奶粉的時候，要明確奶粉的主要成分，每個國家根據所在地區和飲食習慣會對奶粉的成分做明確規定，我國最新的嬰兒配方奶粉國家標準是GB10765-2010（《食品安全國家標準嬰兒配方食品》），2010年3月26日發佈，2011年4月1日開始實施。這一標準是依據和參考國際食品法典委員會（CAC）相關標準與中國母乳研究數據制定的，對嬰兒配方奶粉中的各種營養物質含量、配比有強制性規定，只有符合該標準的奶粉才允許在中國大陸銷售。當然，這些規定對於普通消費者而言不用過多擔心，因為凡是能在大陸銷售的奶粉，必須符合國家強制性規定。

小編今天就不在贅述各種規定文件，只給大家撈點乾貨。首先需要明確寶寶的奶粉選擇，別人的觀點只能用來參考，要根據自己寶寶的實際情況來，一定要看寶寶的吸收消化，喝了不便祕、不上火、不腹瀉、不吐奶才是最合適的奶粉。、

進口洋奶粉還是國產土奶粉？

受三聚氰胺奶粉事件影響，多數的寶媽更青睞外來的洋奶粉，很多甚至直接購買所謂全進口奶粉，今天小編就來把這些全進口奶粉產地分析一下，看看那些是適合中國人飲食習慣的。

澳洲奶粉，澳洲人飲食習慣多以牛肉為主食，肉製品本身鈣、鐵含量較高，所以澳洲奶粉相比於國內奶粉鐵、鈣的含量也會有所減少，所以如果您考慮給孩子服用澳洲奶粉，需要知道孩子是否出現貧血、缺鈣等現象，如果出現，可以適當補充速力菲等鐵劑或相關鈣劑加入其中。歐洲奶粉和澳洲奶粉在基本上差不多。

日本奶粉，日本多以海鮮為主，奶粉中一般不含鋅、碘等微量元素，然而中國人主食不是海鮮，如果中國寶寶長期喝日本奶粉，很容易導致缺鋅，造成偏食、挑食。缺碘，影響寶寶大腦的發育。至於您很想給寶寶喝日本奶粉，先看本公眾號另一篇文章<一點碘，不可缺>

美國奶粉，美國人飲食多肉少菜喜甜，所以在奶粉配方上無論脂肪還是含糖量都是按照標準最上限執行，中國寶寶長期喝這種奶粉容易導致肥胖。

奶粉的選擇，小編建議參照以下原則：

1、 優選大品牌奶粉，相對於小品牌奶粉，大品牌無論加工技術還是對品牌形象的維護都要強於小品牌奶粉，更值得信賴。工藝方面優先選擇溼法工藝奶粉，營養保留更完整。

2、 以母乳為標準去選擇奶粉，寶寶最好的營養便是母乳，配方奶粉越接近母乳，越適合寶寶。

①乳鐵蛋白：它是母乳中的主力防禦蛋白，在初乳中尤其豐富，高達初乳總蛋白的20%，能給寶寶堅實的保護，還能維持寶寶呼吸道和腸道健康。要注意，每100g奶粉中含有300mg 以上乳鐵蛋白含量的配方奶粉，才算達標，才可以更好地貼合寶寶的天生營養需求 。

②DHA：人送外號“腦黃金”，目前雖然沒有明確證據證明DHA能明顯促進大腦發育，但是母乳中卻含有該成分。據科學證明，1-3歲幼兒的DHA日攝入量應達到100mg。

③MFGM乳脂球膜：母乳中有許多乳脂球，而乳脂球的表面包裹著獨特的膜結構，那就是“MFGM乳脂球膜”，它能促進神經細胞的發育，幫助神經信號的快速、完整傳遞，讓寶寶的小腦袋反應更加靈敏。並且，只要MFGM乳脂球膜和DHA通力協作，就可以達到1+1＞2的效果！

真情告白

嬰兒配方奶粉只是給母乳不足的寶寶一個營養奶粉，最好的還是母乳。奶粉產地很重要，不同品牌的奶粉，不同價格的奶粉查表不是很大，吃進口高價奶粉不代表寶寶會發育的更好。國產奶粉是根據中國人飲食和體質為藍本研發的，適合中國嬰幼兒。

無論大人還是小孩，飲食多樣化很重要，寶寶也是一樣，長期和一種奶粉，遲早會膩，應該嘗試兩種以上換著喝，粗糧細糧搭配吃，能添加輔食的時候一定要添加輔食。