有一段時間經常收到這樣的提問：“Aimee老師，我的皮膚敏感、脫皮，非常幹，我能不能敷面膜？”
還有這樣的提問：“我的皮膚又幹又起皮，還長痘，最近感覺痘痘要爆發了，可以敷面膜補水嗎？”
很多人對面膜抱有一種它能“拯救肌膚”的心態。彷彿面膜能馬上解決當下的肌膚問題。
這讓我想起這麼多年來處理過的案例。前10年，很經常處理的是一些經歷過果酸煥膚，肌膚變得異常敏感的案例。到後來很多人漸漸意識到果酸煥膚、快速美白的壞處後，不太敢輕意嘗試了。
而最近5年經常處理的是過度敷面膜造成爛臉的案例，這和這些年一些商家大力鼓吹面膜的作用，導致消費者受到錯誤引導後過度使用面膜有關。有的人每天一片面膜，更有甚者，每天早晚各一片面膜。
今天要講的面膜，主要是片狀的面膜，常見的是補水面膜。這類面膜對於乾燥的肌膚有一定的舒緩、補水的作用，每週可以使用2-3次。但是，對於敏感肌和痘痘肌來說，一定要慎用。這是為什麼呢？來一一分析。
1.敏感肌
敏感肌的主要特點是皮膚屏障受損。皮膚屏障受損後，肌膚的水分容易揮發，對外界刺激較為敏感，比如經歷風吹或者日晒時皮膚易泛紅。
對於敏感肌來說，不宜頻繁使用面膜，因為過度水合會損害皮膚屏障。簡單來理解就是，皮膚長期接觸水後，會改變皮膚的結構。
舉個例子，當我們把手長時間放在水中時，手部皮膚會出現發白、腫脹的樣子，這就是過度水合造成的。
臉部皮膚的過度水合通常是因為不正確的保溼方式造成的。做一次補水面膜相當於讓皮膚進行一次水合作用。正常情況下2-3天做一次面膜，偶爾“急救”時可以1天做一次，但不能長期如此，更不能一天多片面膜。
過度補水時，角質層會大量吸收水分。角質層過度吸收水分後，開始膨脹，以至於太過臃腫，使原本堅固的“磚牆結構”變得鬆垮，失去強而有力的保護。
表皮角質層細胞就像“磚塊”，而角質層細胞之間的“脂質”和“天然保溼因子”就像“灰漿”，讓角質細胞之間緊密相連，限制水分在細胞內外及細胞間流動，保證不丟失水分，使皮膚維持重要的屏障功能。
當“磚牆結構”變得鬆垮後，將伴隨著炎症因子的釋放，會引起一系列炎症反應。甚至還會出現化妝品痤瘡，在接觸部位出現黑頭粉刺、炎性丘疹及膿皰等。
再者，日常使用的護膚品，每一次的用量大約就1-2克，而一片面膜的量大約在20-25克左右，相比之下這個份量多了N倍。於肌膚來說用一次相當於“大補”一次，而“大補”是需要注意頻率的，不宜天天“補”。
2.痘痘肌
很多人把面膜當成萬能的，陷入：長痘→敷面膜→長更多痘→繼續敷面膜→越來越多痘……這樣的惡性循環中。
殊不知過度保溼更容易誘發痘痘的產生。當皮膚過度水合，皮膚屏障受損時，皮膚的抵抗力下降，就更容易長痘痘了。
過度保溼還會導致皮膚角化過度異常，角質層變厚，角質堆積在皮膚表層，油脂分泌過多，這樣的環境有利於微生物感染、毛囊發炎，從而誘發痘痘。
此外，還需要注意防腐劑。防腐劑添加在產品中是為了防止微生物生長。這是因為大部分的護膚品中都含有水分和營養成分，這些物質的PH值範圍適合微生物的生長，會導致產品滋生細菌、長黴、變質，傷害皮膚。
每次使用的產品中都有適量的防腐劑，這是正常的，也是大多數肌膚可耐受的。如果過度使用面膜的話，肌膚會接觸大量防腐劑。過量的防腐劑會導致皮膚菌群紊亂。
在殺菌的過程中，防腐劑在分不清菌種的情況下，會將普通細菌或有益菌全部消滅。如果皮膚菌群失衡，皮膚的防禦能力下降，肌膚情況就越來越不好了。
如果皮膚非常幹，一週可以試著用一次保溼、舒緩的面膜，但不宜天天使用，否則容易爛臉。
對於健康肌膚來說，每週可以使用2-3次面膜，千萬不能貪多，並且要選購成分安全的、有效的產品。過度敷面膜的3大危害別忘了：損害皮膚屏障、誘發痘痘、導致皮膚菌群紊亂。
歡迎關注→今日頭條：愛蓮記Aimee
