如何練就健美女神?

美體 健身 減肥 睿角度 2017-04-06

她就是中國第一健身“女神”,2015年全國健美錦標賽比基尼C組冠軍。她爆表的顏值,凹凸有致的曲線,以及健康肥美的臀部,是唯一有資格參加巴西美臀大賽的中國女孩。
女神,你們健身麼?
如何練就健美女神?
  • 如何練就健美女神?
    運動健身
  • 如何練就健美女神?
    控制飲食
  • 如何練就健美女神?
    不胖不減肥
姜黎明,她可是國內最具國際範的好身材——美臀女王的“絕世祕籍”:1. 飲食上注意控制熱量攝入;2. 訓練中有氧和無氧交替進行;3. 多看多嘗試才知道什麼適合自己;4. 耐心與專注。

相關推薦

推薦中...