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說到全世界哪個國家最會吃最懂吃的一定是我們中國人了，只要是能吃的稍以加工就能做出美味的食物，當然咱們也敢吃。大街小巷的商鋪中最多的一定是餐館，除了當地代表餐館，小吃店，自助餐廳也是大家喜歡消費的對象。每人人均40-300的價位無限自助只要你能吃就能吃到飽，那麼相信很多朋友也有這樣的一個疑問？老闆不會虧本嗎？
事實上，既然能開出自助餐廳老闆心裡都還是有點底的，當然有些當季時蔬還是價格不便宜的。老闆們也坦言，自助餐廳裡面最會讓他們肉疼的3樣菜，很少有人拿，拿了就心疼，是哪3樣呢？
牛排
自助餐廳發展得越來越高檔，牛排也變成了比較普遍的食物。因此，一般來說，在比較正規高檔的自助餐廳裡都有牛排的提供。但是，它也許只是在一個小角落裡，一次只提供幾份，想要吃的話還得排隊。不過，相對其他食物。牛排確實是比較“貴”的了。
海鮮類
自助餐裡的海鮮，螃蟹，貝殼等都不便宜，去菜市場買菜的朋友都知道，這些東西就算不加工都是賣得很貴的，專門去海鮮店吃海鮮人均也要200以上，所以吃自助餐的時候，可以儘量挑選海鮮來吃，它不僅美味，而且價格也貴。
牛羊肉片
牛羊肉都放置在冰箱裡，食材保鮮是一方面，另一方面就是為了隱藏自己啦。你想一下，你在各種各樣的美食中挑選時，根本不會注意冰箱裡還有的東西。往往都是吃飽以後吃不下了才發現，是不是有點可悲呢。所以下次去吃的時候一定要注意這些，隱藏的小祕密。
既然知道了什麼東西最貴，那接下來就告訴大傢什麼東西在自助餐廳要少吃。
首先就是裡面的油炸食物，比如雞柳、薯條、骨肉相連等等，這些東西吃完之後會讓你很容易出現飽腹感，不能參見接下來的戰鬥了，另外一個就是碳酸飲料和啤酒。這些東西不僅讓你肚子裡存著一堆氣，而且很容易出現飽腹感，吃完自助之後很容易會餓，所以著也是不推薦吃的。其實只要自己吃的開心，吃得健康就可以了，不用一定要逼著自己吃太多的！
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