大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
"大家晚上好啊~
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蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
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以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
"大家晚上好啊~
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話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
"大家晚上好啊~
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話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
"大家晚上好啊~
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Olivia
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一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
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Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
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一一
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莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
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變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
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Olivia
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一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
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莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
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張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
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張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
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莫婷婷
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張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
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話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
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變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
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一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
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艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
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變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
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以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
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變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
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變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
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莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
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大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
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艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
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變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
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變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
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Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
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張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
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Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
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夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
變美心得：想要分享的衝動其實不是真的變美了，18、22時的容顏不知歲月為何物。其實女人的一生每個階段都有她不同的美，不用死死地抓住青春的尾巴，我們只需要好好的接受當下享受當下，敢於挑戰敢於嘗試去發現當下最好的自己！所以說變美的不是容貌，而是那顆歷盡千帆和困苦依然熱愛生活的心！
蔣柯 Karen
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
變美心得：想要分享的衝動其實不是真的變美了，18、22時的容顏不知歲月為何物。其實女人的一生每個階段都有她不同的美，不用死死地抓住青春的尾巴，我們只需要好好的接受當下享受當下，敢於挑戰敢於嘗試去發現當下最好的自己！所以說變美的不是容貌，而是那顆歷盡千帆和困苦依然熱愛生活的心！
蔣柯 Karen
變美心得：保持年輕的體態，小祕訣是一定要動起來。堅持學習自己喜歡的舞蹈，每週還會強迫自己去健身房舉鐵一次。腰線保持得很好，體態輕盈，工作也更能投入。
深海的魚
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
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Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
變美心得：想要分享的衝動其實不是真的變美了，18、22時的容顏不知歲月為何物。其實女人的一生每個階段都有她不同的美，不用死死地抓住青春的尾巴，我們只需要好好的接受當下享受當下，敢於挑戰敢於嘗試去發現當下最好的自己！所以說變美的不是容貌，而是那顆歷盡千帆和困苦依然熱愛生活的心！
蔣柯 Karen
變美心得：保持年輕的體態，小祕訣是一定要動起來。堅持學習自己喜歡的舞蹈，每週還會強迫自己去健身房舉鐵一次。腰線保持得很好，體態輕盈，工作也更能投入。
深海的魚
變美心得：從以前的多愁善感到現在逐漸從容豁達，無論是工作閱歷，還是生活感悟，都更為沉靜而有張力。最近幾年亦發現了自己對攝影的熱忱及捕捉畫面美感的敏銳能力。生命的狀態越來越好。
Lemon tree
我媽媽今年53了，熱愛生活的她一直都這麼美，我們平常都不會去記她多少歲了，要投稿了才去搜一下屬馬應該多大。父母都是農村出身連工人階級都算不上，媽媽也是吃了很多苦才成為現在的樣子，但她永遠都活力滿滿，樂於嘗試和接受新的事物，像整牙雙眼皮短髮這樣的嘗試，媽媽很早就讓我試了，上學的時候還鼓勵我早戀，出社會了鼓勵我努力掙錢一定要買一套自己的房子一個完全屬於自己的空間。很慶幸有她當我媽媽。
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
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變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
變美心得：想要分享的衝動其實不是真的變美了，18、22時的容顏不知歲月為何物。其實女人的一生每個階段都有她不同的美，不用死死地抓住青春的尾巴，我們只需要好好的接受當下享受當下，敢於挑戰敢於嘗試去發現當下最好的自己！所以說變美的不是容貌，而是那顆歷盡千帆和困苦依然熱愛生活的心！
蔣柯 Karen
變美心得：保持年輕的體態，小祕訣是一定要動起來。堅持學習自己喜歡的舞蹈，每週還會強迫自己去健身房舉鐵一次。腰線保持得很好，體態輕盈，工作也更能投入。
深海的魚
變美心得：從以前的多愁善感到現在逐漸從容豁達，無論是工作閱歷，還是生活感悟，都更為沉靜而有張力。最近幾年亦發現了自己對攝影的熱忱及捕捉畫面美感的敏銳能力。生命的狀態越來越好。
Lemon tree
我媽媽今年53了，熱愛生活的她一直都這麼美，我們平常都不會去記她多少歲了，要投稿了才去搜一下屬馬應該多大。父母都是農村出身連工人階級都算不上，媽媽也是吃了很多苦才成為現在的樣子，但她永遠都活力滿滿，樂於嘗試和接受新的事物，像整牙雙眼皮短髮這樣的嘗試，媽媽很早就讓我試了，上學的時候還鼓勵我早戀，出社會了鼓勵我努力掙錢一定要買一套自己的房子一個完全屬於自己的空間。很慶幸有她當我媽媽。
讀者wxw：25年前，我31歲，先生照的黑白照，25年後，上班前，先生照的彩色照，同事說：一點都看不出是即將退休了，體重一直保持90斤。
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
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變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
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變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
變美心得：想要分享的衝動其實不是真的變美了，18、22時的容顏不知歲月為何物。其實女人的一生每個階段都有她不同的美，不用死死地抓住青春的尾巴，我們只需要好好的接受當下享受當下，敢於挑戰敢於嘗試去發現當下最好的自己！所以說變美的不是容貌，而是那顆歷盡千帆和困苦依然熱愛生活的心！
蔣柯 Karen
變美心得：保持年輕的體態，小祕訣是一定要動起來。堅持學習自己喜歡的舞蹈，每週還會強迫自己去健身房舉鐵一次。腰線保持得很好，體態輕盈，工作也更能投入。
深海的魚
變美心得：從以前的多愁善感到現在逐漸從容豁達，無論是工作閱歷，還是生活感悟，都更為沉靜而有張力。最近幾年亦發現了自己對攝影的熱忱及捕捉畫面美感的敏銳能力。生命的狀態越來越好。
Lemon tree
我媽媽今年53了，熱愛生活的她一直都這麼美，我們平常都不會去記她多少歲了，要投稿了才去搜一下屬馬應該多大。父母都是農村出身連工人階級都算不上，媽媽也是吃了很多苦才成為現在的樣子，但她永遠都活力滿滿，樂於嘗試和接受新的事物，像整牙雙眼皮短髮這樣的嘗試，媽媽很早就讓我試了，上學的時候還鼓勵我早戀，出社會了鼓勵我努力掙錢一定要買一套自己的房子一個完全屬於自己的空間。很慶幸有她當我媽媽。
讀者wxw：25年前，我31歲，先生照的黑白照，25年後，上班前，先生照的彩色照，同事說：一點都看不出是即將退休了，體重一直保持90斤。
恵子
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
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話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
變美心得：想要分享的衝動其實不是真的變美了，18、22時的容顏不知歲月為何物。其實女人的一生每個階段都有她不同的美，不用死死地抓住青春的尾巴，我們只需要好好的接受當下享受當下，敢於挑戰敢於嘗試去發現當下最好的自己！所以說變美的不是容貌，而是那顆歷盡千帆和困苦依然熱愛生活的心！
蔣柯 Karen
變美心得：保持年輕的體態，小祕訣是一定要動起來。堅持學習自己喜歡的舞蹈，每週還會強迫自己去健身房舉鐵一次。腰線保持得很好，體態輕盈，工作也更能投入。
深海的魚
變美心得：從以前的多愁善感到現在逐漸從容豁達，無論是工作閱歷，還是生活感悟，都更為沉靜而有張力。最近幾年亦發現了自己對攝影的熱忱及捕捉畫面美感的敏銳能力。生命的狀態越來越好。
Lemon tree
我媽媽今年53了，熱愛生活的她一直都這麼美，我們平常都不會去記她多少歲了，要投稿了才去搜一下屬馬應該多大。父母都是農村出身連工人階級都算不上，媽媽也是吃了很多苦才成為現在的樣子，但她永遠都活力滿滿，樂於嘗試和接受新的事物，像整牙雙眼皮短髮這樣的嘗試，媽媽很早就讓我試了，上學的時候還鼓勵我早戀，出社會了鼓勵我努力掙錢一定要買一套自己的房子一個完全屬於自己的空間。很慶幸有她當我媽媽。
讀者wxw：25年前，我31歲，先生照的黑白照，25年後，上班前，先生照的彩色照，同事說：一點都看不出是即將退休了，體重一直保持90斤。
恵子
變美心得：這三年的變化，對比後真挺想給自己一個贊。經歷過一場病，康復後睡眠質量更好，每天精力充沛，感覺比30、40歲時狀態更好。長途飛行及倒時差比過去輕鬆許多，開始享受到運動的身心舒爽和愉悅。
還有不到5年的時間將進入六十歲代，給自己定了目標，餘生堅持正確飲食和適度運動，保持舒適健美體重。人生健康為本，值得為此付出時間精力和努力。
Yushi
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
變美心得：想要分享的衝動其實不是真的變美了，18、22時的容顏不知歲月為何物。其實女人的一生每個階段都有她不同的美，不用死死地抓住青春的尾巴，我們只需要好好的接受當下享受當下，敢於挑戰敢於嘗試去發現當下最好的自己！所以說變美的不是容貌，而是那顆歷盡千帆和困苦依然熱愛生活的心！
蔣柯 Karen
變美心得：保持年輕的體態，小祕訣是一定要動起來。堅持學習自己喜歡的舞蹈，每週還會強迫自己去健身房舉鐵一次。腰線保持得很好，體態輕盈，工作也更能投入。
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變美心得：從以前的多愁善感到現在逐漸從容豁達，無論是工作閱歷，還是生活感悟，都更為沉靜而有張力。最近幾年亦發現了自己對攝影的熱忱及捕捉畫面美感的敏銳能力。生命的狀態越來越好。
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我媽媽今年53了，熱愛生活的她一直都這麼美，我們平常都不會去記她多少歲了，要投稿了才去搜一下屬馬應該多大。父母都是農村出身連工人階級都算不上，媽媽也是吃了很多苦才成為現在的樣子，但她永遠都活力滿滿，樂於嘗試和接受新的事物，像整牙雙眼皮短髮這樣的嘗試，媽媽很早就讓我試了，上學的時候還鼓勵我早戀，出社會了鼓勵我努力掙錢一定要買一套自己的房子一個完全屬於自己的空間。很慶幸有她當我媽媽。
讀者wxw：25年前，我31歲，先生照的黑白照，25年後，上班前，先生照的彩色照，同事說：一點都看不出是即將退休了，體重一直保持90斤。
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變美心得：這三年的變化，對比後真挺想給自己一個贊。經歷過一場病，康復後睡眠質量更好，每天精力充沛，感覺比30、40歲時狀態更好。長途飛行及倒時差比過去輕鬆許多，開始享受到運動的身心舒爽和愉悅。
還有不到5年的時間將進入六十歲代，給自己定了目標，餘生堅持正確飲食和適度運動，保持舒適健美體重。人生健康為本，值得為此付出時間精力和努力。
Yushi
大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
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讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
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Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
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莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
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變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
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變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
變美心得：想要分享的衝動其實不是真的變美了，18、22時的容顏不知歲月為何物。其實女人的一生每個階段都有她不同的美，不用死死地抓住青春的尾巴，我們只需要好好的接受當下享受當下，敢於挑戰敢於嘗試去發現當下最好的自己！所以說變美的不是容貌，而是那顆歷盡千帆和困苦依然熱愛生活的心！
蔣柯 Karen
變美心得：保持年輕的體態，小祕訣是一定要動起來。堅持學習自己喜歡的舞蹈，每週還會強迫自己去健身房舉鐵一次。腰線保持得很好，體態輕盈，工作也更能投入。
深海的魚
變美心得：從以前的多愁善感到現在逐漸從容豁達，無論是工作閱歷，還是生活感悟，都更為沉靜而有張力。最近幾年亦發現了自己對攝影的熱忱及捕捉畫面美感的敏銳能力。生命的狀態越來越好。
Lemon tree
我媽媽今年53了，熱愛生活的她一直都這麼美，我們平常都不會去記她多少歲了，要投稿了才去搜一下屬馬應該多大。父母都是農村出身連工人階級都算不上，媽媽也是吃了很多苦才成為現在的樣子，但她永遠都活力滿滿，樂於嘗試和接受新的事物，像整牙雙眼皮短髮這樣的嘗試，媽媽很早就讓我試了，上學的時候還鼓勵我早戀，出社會了鼓勵我努力掙錢一定要買一套自己的房子一個完全屬於自己的空間。很慶幸有她當我媽媽。
讀者wxw：25年前，我31歲，先生照的黑白照，25年後，上班前，先生照的彩色照，同事說：一點都看不出是即將退休了，體重一直保持90斤。
恵子
變美心得：這三年的變化，對比後真挺想給自己一個贊。經歷過一場病，康復後睡眠質量更好，每天精力充沛，感覺比30、40歲時狀態更好。長途飛行及倒時差比過去輕鬆許多，開始享受到運動的身心舒爽和愉悅。
還有不到5年的時間將進入六十歲代，給自己定了目標，餘生堅持正確飲食和適度運動，保持舒適健美體重。人生健康為本，值得為此付出時間精力和努力。
Yushi
變美心得：這是我62歲的老媽。看不出來吧！堅持鍛鍊十幾年， 颳風下雨都無法阻止她去健身房的腳步。吃飯清淡而適可而止。這就是一個超級自律的人，62歲的樣子。老媽是我最好的榜樣，我也為她而驕傲。
今天就到這裡啦，看完大家越變越美的故事後，總結一下：首先有改變自己的決心，保證健康飲食、堅持健身。保持好的心態，做自己熱愛的事，並付諸努力，一直堅持，就會看到越來越好的自己~
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
變美心得：想要分享的衝動其實不是真的變美了，18、22時的容顏不知歲月為何物。其實女人的一生每個階段都有她不同的美，不用死死地抓住青春的尾巴，我們只需要好好的接受當下享受當下，敢於挑戰敢於嘗試去發現當下最好的自己！所以說變美的不是容貌，而是那顆歷盡千帆和困苦依然熱愛生活的心！
蔣柯 Karen
變美心得：保持年輕的體態，小祕訣是一定要動起來。堅持學習自己喜歡的舞蹈，每週還會強迫自己去健身房舉鐵一次。腰線保持得很好，體態輕盈，工作也更能投入。
深海的魚
變美心得：從以前的多愁善感到現在逐漸從容豁達，無論是工作閱歷，還是生活感悟，都更為沉靜而有張力。最近幾年亦發現了自己對攝影的熱忱及捕捉畫面美感的敏銳能力。生命的狀態越來越好。
Lemon tree
我媽媽今年53了，熱愛生活的她一直都這麼美，我們平常都不會去記她多少歲了，要投稿了才去搜一下屬馬應該多大。父母都是農村出身連工人階級都算不上，媽媽也是吃了很多苦才成為現在的樣子，但她永遠都活力滿滿，樂於嘗試和接受新的事物，像整牙雙眼皮短髮這樣的嘗試，媽媽很早就讓我試了，上學的時候還鼓勵我早戀，出社會了鼓勵我努力掙錢一定要買一套自己的房子一個完全屬於自己的空間。很慶幸有她當我媽媽。
讀者wxw：25年前，我31歲，先生照的黑白照，25年後，上班前，先生照的彩色照，同事說：一點都看不出是即將退休了，體重一直保持90斤。
恵子
變美心得：這三年的變化，對比後真挺想給自己一個贊。經歷過一場病，康復後睡眠質量更好，每天精力充沛，感覺比30、40歲時狀態更好。長途飛行及倒時差比過去輕鬆許多，開始享受到運動的身心舒爽和愉悅。
還有不到5年的時間將進入六十歲代，給自己定了目標，餘生堅持正確飲食和適度運動，保持舒適健美體重。人生健康為本，值得為此付出時間精力和努力。
Yushi
變美心得：這是我62歲的老媽。看不出來吧！堅持鍛鍊十幾年， 颳風下雨都無法阻止她去健身房的腳步。吃飯清淡而適可而止。這就是一個超級自律的人，62歲的樣子。老媽是我最好的榜樣，我也為她而驕傲。
今天就到這裡啦，看完大家越變越美的故事後，總結一下：首先有改變自己的決心，保證健康飲食、堅持健身。保持好的心態，做自己熱愛的事，並付諸努力，一直堅持，就會看到越來越好的自己~
黎貝卡的話：
其實一開始徵集“變美”這個話題，我還是蠻猶豫的，因為外形上簡單“before & After”看起來很爽也很震撼，但這樣的對比背後需要付出的精力和汗水實在太多。看到到別人的成果，打一劑雞血容易，但如果自己做不到則很容易產生自我懷疑。令我開心的事，看完大家的投稿，我發現，我自己就收穫蠻多的。大部分人變美的過程，都是一個逐漸接納自己、欣賞自己的過程。這才是最大的正能量。
最後放一個彩蛋吧。我自己的十年對比哈哈。
"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
變美心得：想要分享的衝動其實不是真的變美了，18、22時的容顏不知歲月為何物。其實女人的一生每個階段都有她不同的美，不用死死地抓住青春的尾巴，我們只需要好好的接受當下享受當下，敢於挑戰敢於嘗試去發現當下最好的自己！所以說變美的不是容貌，而是那顆歷盡千帆和困苦依然熱愛生活的心！
蔣柯 Karen
變美心得：保持年輕的體態，小祕訣是一定要動起來。堅持學習自己喜歡的舞蹈，每週還會強迫自己去健身房舉鐵一次。腰線保持得很好，體態輕盈，工作也更能投入。
深海的魚
變美心得：從以前的多愁善感到現在逐漸從容豁達，無論是工作閱歷，還是生活感悟，都更為沉靜而有張力。最近幾年亦發現了自己對攝影的熱忱及捕捉畫面美感的敏銳能力。生命的狀態越來越好。
Lemon tree
我媽媽今年53了，熱愛生活的她一直都這麼美，我們平常都不會去記她多少歲了，要投稿了才去搜一下屬馬應該多大。父母都是農村出身連工人階級都算不上，媽媽也是吃了很多苦才成為現在的樣子，但她永遠都活力滿滿，樂於嘗試和接受新的事物，像整牙雙眼皮短髮這樣的嘗試，媽媽很早就讓我試了，上學的時候還鼓勵我早戀，出社會了鼓勵我努力掙錢一定要買一套自己的房子一個完全屬於自己的空間。很慶幸有她當我媽媽。
讀者wxw：25年前，我31歲，先生照的黑白照，25年後，上班前，先生照的彩色照，同事說：一點都看不出是即將退休了，體重一直保持90斤。
恵子
變美心得：這三年的變化，對比後真挺想給自己一個贊。經歷過一場病，康復後睡眠質量更好，每天精力充沛，感覺比30、40歲時狀態更好。長途飛行及倒時差比過去輕鬆許多，開始享受到運動的身心舒爽和愉悅。
還有不到5年的時間將進入六十歲代，給自己定了目標，餘生堅持正確飲食和適度運動，保持舒適健美體重。人生健康為本，值得為此付出時間精力和努力。
Yushi
變美心得：這是我62歲的老媽。看不出來吧！堅持鍛鍊十幾年， 颳風下雨都無法阻止她去健身房的腳步。吃飯清淡而適可而止。這就是一個超級自律的人，62歲的樣子。老媽是我最好的榜樣，我也為她而驕傲。
今天就到這裡啦，看完大家越變越美的故事後，總結一下：首先有改變自己的決心，保證健康飲食、堅持健身。保持好的心態，做自己熱愛的事，並付諸努力，一直堅持，就會看到越來越好的自己~
黎貝卡的話：
其實一開始徵集“變美”這個話題，我還是蠻猶豫的，因為外形上簡單“before & After”看起來很爽也很震撼，但這樣的對比背後需要付出的精力和汗水實在太多。看到到別人的成果，打一劑雞血容易，但如果自己做不到則很容易產生自我懷疑。令我開心的事，看完大家的投稿，我發現，我自己就收穫蠻多的。大部分人變美的過程，都是一個逐漸接納自己、欣賞自己的過程。這才是最大的正能量。
最後放一個彩蛋吧。我自己的十年對比哈哈。
上次寫50歲的女神們王菲、鞏俐、張曼玉，我們愛的女神都50歲了，那又如何！評論裡有人說，如果你問她們願不願意回到年輕時候，我保證她們個個都願意。當然這樣的假設是沒有意義的。但如果你問我，願不願意回到過去。我是不願意的。
就像之前說過的，十年前，我剛剛當上電影記者，和現在一樣忙，比現在焦慮，也更急於證明自己。十年後，長髮變短髮，整完牙更是笑得沒心沒肺。最值得欣慰的是：更知道自己想要什麼，基本不再在意別人的眼光了。自己就能給自己十足的安全感。
昨天的二條我們寫了羽西 x 新華字典的聯名，好多同學說有趣又長知識，錯過的同學戳這裡就可以看啦~今天的二條還有崔斯坦的變美對比圖，感興趣的同學去看看哦。哈哈。我們明天見：）
編輯助理：lary、JOY
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"大家晚上好啊~
變美一直是個經久不衰的話題。上週末發的徵集“歲月在我身上是把美容刀”，投稿內容整理出來啦。
很多人的變化真大啊，歲月在她們身上果然是把美容刀：
讀者丁丁：身邊的人都說我越來越美了，和13年前相比，眼神中多了份溫柔與寬容，越來越能以平和的心態看待人與事，更明白最好的時光永遠是當下。心中有月，眼中有愛。▼
蝸牛：因為被嘲笑，我開始努力減肥，4年前和現在的我變化還蠻大的。▼
以前做過健身或者變美的專題，我們都會按照減重啊運動啊整牙等等來分類。今天這篇，我不想分類了。因為看了很多投稿後，我越來越發現，變美真的是個系統工程，有衣品的提升、好身材的塑造，心態的調整等，是一個由內而外的整體作用。而且這次投稿，不同年齡層都有，有大學生也有很多媽媽輩的讀者，但大家對美的追求是一樣的。
話不多說，一起來看看大家的蛻變之路吧：
Olivia
變美心得：13年來麻省理工讀金融碩士，畢業之後輾轉騰挪幾個城市，六年裡從波士頓到紐約再舊金山，這期間經歷過刻苦銘心的感情，也有過無數個加班的日日夜夜。一個人的生活從來都不容易，不過相比於20歲出頭的小毛孩，更愛現在的自己，生活閱歷越來越多，人也變得越發淡然。沒有跨不過的坎，相信未來會越來越好的！
一一
變美心得：都說大學是個整容所，我也不例外。上了大學後，我就開始嘗試許多自己以前感興趣的事，例如健身、旅遊、潛水、支教......現在大四了，我已經走過了七個國家和地區、去過泰國和海南志願教學、在水下博物館潛過水、玩起了攝影和vlog……這些經歷讓我有了一個豐富的大學生活，也給了我更多的自信。同時，我也會健身、研究美妝穿搭，讓我離自己喜歡的樣子更進一步~
Zz.
變美心得：高中又黑又壯，上了大學開始不同的嘗試，髮型衣服，健身減肥，慢慢變好。
莫婷婷
變美心得：出生在十八線農村，很普通的本科，但一直內心有把火，有種不忿。大學很努力，一直健身、學習英語，畢業寫四篇論文，保研直博去了專業全國第一的學校。放在高考後大學時，這都是我想都不敢想的事情。
我還一直對自己身材外貌很自卑，但前一陣室友告訴我，你要相信，你比大多數人都好看了，我覺得這真的是很高的評價了。我現在還是不放鬆自己，繼續努力。這一路走來，使我堅信“我命由我不由天”，人可以改變自己的命運。努力的人，歲月只會增加她的底蘊和魅力。我很期待自己30、40、50，更加有實力更加自信美麗的樣子。
大樹
變美心得：這幾年運動和飲食保持了很好的習慣。每星期2到3次力量訓練或者網球，飲食堅持低糖低油。
綠梨子
變美心得：從19歲到29歲，從本科到博後，從中國到美國。走過的路，遇過的人，讀過的書都寫在”臉”上。十年裡失去的是膠原蛋白，自卑和迷茫，收穫的是熱愛的事業，對自我的接納，和對生活的掌控能力。
張琳Lynne
變美心得：10年來，從一個向父母伸手的孩子，變成了一個可以養活自己還可以過年給爸媽一些錢的女生；從一個傻乎乎傻大姐的熱情的拿的了試管、背得了元素週期表的化工團支書，變成了一個雷厲風行的輕微強迫症的跑得動腳本、看得懂資產負債表的金融產品經理；從一個感覺自己擁有一大幫好朋友的人，變成了身邊的好友沒有幾個，且行且珍惜；從週週棋牌室，月月KTV，每個節氣來個大聚餐的“交際花”，變成了一個反省自己怎麼書看的這麼少、新聞看的這麼少、家人關心這麼少的宅女；10年來瘦了20-30斤，越來越自信，對自己的認知越來越深，未知是最可怕的，瞭解就無畏且美麗。
藝源
變美心得：工作7年，同事都說我是逆生長。剛開始上班的時候看到身邊美美的前輩同事還挺自卑，後來開始固定跑步、網球、健身房運動，健康飲食，定期旅行，還有來自父母、丈夫的支持有了穩定的心態。工作大都會有或多或少的壓力，運動出汗分泌多巴胺，不要憋在心裡，和朋友多傾訴，相信一切都會變好~
不結冰的江公子
變美心得：第一張大概是9年前，那時候很不自信啊，總是用厚厚的劉海遮住臉，為了顯臉小還喜歡低頭拍照，穿衣服也很保守，吊帶裙想都不要想。可是自從我認識了現在的老公後，一路我真的越來越陽光，再加上跟著卡卡好幾年學習下來，也逐漸懂的什麼樣的風格適合自己，再看看原來的自己，感覺整個人都蛻變了。
艾夏禕
變美心得：我閨蜜絢美人，大學畢業於空乘專業，很多人都說她長的像演員徐璐。認識她恰逢十年，見證了她一路的成長和蛻變。十年前她謹慎、青澀、不諳世事；十年後她獨立、大氣、風姿綽約。除了外形變漂亮，她的心態也明顯變得更成熟。
於佳
變美心得：女人因成熟而自信，因自信而更加美麗，從生活中發現樂趣，在工作中實現價值，樂觀心態、美麗心情是女人永葆青春的祕訣。
青babysunshine-kissme
變美心得：偶爾也會翻到6年前的照片，想起當時青春、耿直的自己，但是更喜歡現在的自己，為了想要不斷進步的事業，所以越來越獨立，也是因為獨立越來越有自己的想法，所以感覺比以前更放鬆和從容，褪去青澀的自己買東西也偏向有品質感的，最重要是適合自己，才能走路帶風，把積極的狀態傳染給身邊的人！
夏小姐
變美心得：畢業的第九個年頭，也是離開家鄉的第九個年頭，回頭看看，當初那個單純較真、任性害羞了小姑娘真的長大了，變成當初想成為的人。現在的我完全獨立生活，變得堅強自信、沒那麼較真，卻依然很努力認真，有自己的想法，更加成熟和熱愛生活了……曾經的我太在意別人的看法，現在的我更在乎自己的感受，雖然30歲了，可我更喜歡現在的自己。
Ayumi
變美心得：剛生完孩子第一年，狀態就是心力憔悴，沒時間打扮也沒有身材管理，肉都鬆鬆的。心情也很焦慮，因為各生娃帶來的種瑣事。現在化妝技術提高了，同時一週堅持2-3天健身，每天元氣滿滿很自信。
卷卷
變美心得：也不是沒有一點變化，誰能敵得過歲月呢。23歲的臉蛋真是青春無敵呢，透著生機勃勃的朝氣，不諳世事的天真和對未來的好奇。而現在的面容裡藏著更多我對生活的熱愛，對未來的從容。曾經在乎他人的目光，而今只想做最好的自己。願所有的女生都能珍視內心的渴望，善待自己的時光。
凱蒂艾拉
變美心得：當年飄洋過海到英國留學，20多歲的小屁孩兒，什麼都不懂，也不知道要什麼樣的人生，一心想著拿到文憑就可以回家和男友修成正果，安心過小日子。如今沒像當初想的那樣回國成家，反而在英國紮下了根，在白人佔主導的行業裡打拼，和英國人比英語，經營著自己的公司，帶著20多人的團隊。也許依然不全知道自己想要什麼，但是九年的歲月給我了自信和信念，知道一切都會因自己的努力變得更好。
大薇
變美心得：讀大學的時候，2004年。現在36，運動8年了。
星星
變美心得：十年好像是一個輪迴，好多身邊的朋友都說我是逆生長，自己知道為了變美付出了多少汗水。變化是從最近幾年開始的，超強度的工作壓的我喘不過氣，於是決定改變一下生活方式，利用一切可以利用的時間做自己喜歡的事。堅持每週健身3次，學習英語、古箏、毛筆字……就這樣，我變得更喜歡我自己。
唯微藍
變美心得：20多歲還是少女時，愛玩，愛美，愛折騰。30歲初為人母，生下大女兒，第一次懂得了什麼是責任，第一次真正無私的去愛一個人，34歲生下兒子，覺得肩上的擔子更重了。在職場和家庭努力尋找平衡，有不完美，但真的一直在盡力而為了。今年35了，不想做個邋遢媽媽，還是希望自己保持良好的形象和up up的精氣神，也許要付出很多很多，但愛讓我充滿力量。
解婷婷
變美心得：以前覺得保養離我很遙遠，後來幡然醒悟，突然想改變自己，想讓自己更優秀。於是從外表學習收拾、改變自己，學習搭配衣服，堅持護膚，注重飲食健康。內在不斷提升自己，在工作上努力，閒暇時間看書，運動……心態漸漸調整到最佳狀態，整個人也變得越來越好。當然，也離不開婆婆和老公寵我哦，心情好，非常重要呢。凡事看淡，盡力最重要，享受過程的美好，不過分強求~
Yuro
變美心得：恢復一週5次運動，簡直是美容刀本刀啊！34的年紀方方面都不輸20歲左右的小仙女們，除了內在的修煉，外在也要修煉成精，才能抵抗殺豬刀的一萬點暴擊。
瑗瑗
變美心得：所有的經歷都不是在改變你，而是在塑造你，幫助你，引導你，讓你覺悟，讓你越來越成為自己。願我擁有可以自如為人生買單的所有實力。
趙菁
變美心得：今年37了，21歲之前是帥，工作之後開始慢慢變美，心得就是健身，美容與事業一個也不能落下。
大大
變美心得：5年前的我，和現在的我。最近兩年剪了短髮，堅持練天鵝臂，開始化淡妝，關注穿搭，自己都認為越活越年輕了。
翔宇
變美心得：今年畢業25週年聚會做PPT，翻出了18歲時的畢業照，當時真是青澀的小妞一枚對比一下現在的照片，怪不得有同學堅定地認為我肯定做過微整！其實真的是歲月和閱歷的沉澱吧，有點小驕傲地說“若有氣質藏於心，歲月從不敗美人”。
Xue Xing Su
變美心得：想要分享的衝動其實不是真的變美了，18、22時的容顏不知歲月為何物。其實女人的一生每個階段都有她不同的美，不用死死地抓住青春的尾巴，我們只需要好好的接受當下享受當下，敢於挑戰敢於嘗試去發現當下最好的自己！所以說變美的不是容貌，而是那顆歷盡千帆和困苦依然熱愛生活的心！
蔣柯 Karen
變美心得：保持年輕的體態，小祕訣是一定要動起來。堅持學習自己喜歡的舞蹈，每週還會強迫自己去健身房舉鐵一次。腰線保持得很好，體態輕盈，工作也更能投入。
深海的魚
變美心得：從以前的多愁善感到現在逐漸從容豁達，無論是工作閱歷，還是生活感悟，都更為沉靜而有張力。最近幾年亦發現了自己對攝影的熱忱及捕捉畫面美感的敏銳能力。生命的狀態越來越好。
Lemon tree
我媽媽今年53了，熱愛生活的她一直都這麼美，我們平常都不會去記她多少歲了，要投稿了才去搜一下屬馬應該多大。父母都是農村出身連工人階級都算不上，媽媽也是吃了很多苦才成為現在的樣子，但她永遠都活力滿滿，樂於嘗試和接受新的事物，像整牙雙眼皮短髮這樣的嘗試，媽媽很早就讓我試了，上學的時候還鼓勵我早戀，出社會了鼓勵我努力掙錢一定要買一套自己的房子一個完全屬於自己的空間。很慶幸有她當我媽媽。
讀者wxw：25年前，我31歲，先生照的黑白照，25年後，上班前，先生照的彩色照，同事說：一點都看不出是即將退休了，體重一直保持90斤。
恵子
變美心得：這三年的變化，對比後真挺想給自己一個贊。經歷過一場病，康復後睡眠質量更好，每天精力充沛，感覺比30、40歲時狀態更好。長途飛行及倒時差比過去輕鬆許多，開始享受到運動的身心舒爽和愉悅。
還有不到5年的時間將進入六十歲代，給自己定了目標，餘生堅持正確飲食和適度運動，保持舒適健美體重。人生健康為本，值得為此付出時間精力和努力。
Yushi
變美心得：這是我62歲的老媽。看不出來吧！堅持鍛鍊十幾年， 颳風下雨都無法阻止她去健身房的腳步。吃飯清淡而適可而止。這就是一個超級自律的人，62歲的樣子。老媽是我最好的榜樣，我也為她而驕傲。
今天就到這裡啦，看完大家越變越美的故事後，總結一下：首先有改變自己的決心，保證健康飲食、堅持健身。保持好的心態，做自己熱愛的事，並付諸努力，一直堅持，就會看到越來越好的自己~
黎貝卡的話：
其實一開始徵集“變美”這個話題，我還是蠻猶豫的，因為外形上簡單“before & After”看起來很爽也很震撼，但這樣的對比背後需要付出的精力和汗水實在太多。看到到別人的成果，打一劑雞血容易，但如果自己做不到則很容易產生自我懷疑。令我開心的事，看完大家的投稿，我發現，我自己就收穫蠻多的。大部分人變美的過程，都是一個逐漸接納自己、欣賞自己的過程。這才是最大的正能量。
最後放一個彩蛋吧。我自己的十年對比哈哈。
上次寫50歲的女神們王菲、鞏俐、張曼玉，我們愛的女神都50歲了，那又如何！評論裡有人說，如果你問她們願不願意回到年輕時候，我保證她們個個都願意。當然這樣的假設是沒有意義的。但如果你問我，願不願意回到過去。我是不願意的。
就像之前說過的，十年前，我剛剛當上電影記者，和現在一樣忙，比現在焦慮，也更急於證明自己。十年後，長髮變短髮，整完牙更是笑得沒心沒肺。最值得欣慰的是：更知道自己想要什麼，基本不再在意別人的眼光了。自己就能給自己十足的安全感。
昨天的二條我們寫了羽西 x 新華字典的聯名，好多同學說有趣又長知識，錯過的同學戳這裡就可以看啦~今天的二條還有崔斯坦的變美對比圖，感興趣的同學去看看哦。哈哈。我們明天見：）
編輯助理：lary、JOY
招聘 | 美美美的小事業，我們需要你的加入