大家應該對奶茶劉若英都不陌生，她耳熟能詳的一曲《後來》感動了很多人。

這本《我敢在你懷裡孤獨》，她花了一年的時間去討論並反思獨處的妙處。

劉若英在書裡說：

再漫長的一天也有說晚安的時刻。

再豐富的人生也有說離別的時候。

每個人都獨立的存在於這個世界上，

我們雖然有朋友，有家人，

但內心裡的孤獨總像一個影子，時常出現在我們的世界。

心情，像一彎湖水，大部分時候平靜，

而孤獨，像一絲微風，偶爾讓平靜的湖面泛起波瀾，

總有那麼一刻，我們忽然覺得即使我們擁有了很多，

卻依舊有無法逃避的孤獨。

但是，人的成長過程中離開不了孤獨。

更何況，在開始生命與結束生命的那刻，我們都是一個人來，一個人走的。

學習和自己相處

就像學習騎自行車一樣，

人生的很多技能，一旦學了就不會遺忘。

運動除了是體能訓練外，也是我的獨處訓練。

在運動中，我訓練與自己的身體相處，與自己的內心獨處。

運動帶給我的，不僅僅是身體的健康，更多是一種人生的態度，一份執著的堅持。

這世界大部分人都害怕孤獨，很怕這個世界只剩下自己，

少了他人的陪伴，心裡略顯孤獨，

所以我們拼了命的試著和別人相處，想獲得陪伴，

以為只要在一個個群體裡，我們就會擺脫孤獨，

卻沒想到，我們只會陷入更深的孤獨中，如此反覆的惡性循環。

當你試著去和自己相處，慢慢你會發現獨處的美好。

沒必要交不喜歡的朋友，沒必要擠進不合適的圈子，

更沒必要選擇將就去委屈自己，你會開始品味獨處的美好，為做自己愛做的事而感到快樂，

更多的可以說，那是一種精神上的滿足，

是一種不需要花錢買很多的奢侈品來填補的精神的滿足。

所以，正因為人生路上終有離別，我們才更要好好珍惜那些對的人。

學會與自己獨處，也學會與他人相處。

最重要的原則，是不要委屈自己，選擇將就。

許多人害怕過節，因為會寂寞。

因為我們曾經在節日裡有許多難忘的回憶。

我們有所期盼，盡情狂歡，放肆哭泣，用力擁抱…

不管下一個節日，你又要獨自一人還是找到了一個人來陪伴，

都要學會擁抱自己，祝福自己“節日快樂”.

熱鬧太短暫，轉瞬即逝，

在心裡，留不住痕跡。

孤獨易疲倦，兜兜轉轉，

在心裡，止不住哭泣。

獨處留溫暖，平平淡淡，

在心裡，盜不走珍惜。

熱鬧太短，孤獨易倦，獨處留暖。

願你我，都可以學會獨處之後，再去愛別人。

作者：San蝶，每週讀三本書，感謝相遇。

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早安，讀書。陪你，四季。