今天我們來談談日常生活常用的靈芝，靈芝有分赤芝和紫芝：赤芝形如傘壯，菌蓋腎形，半圓形或近圓形，直徑10一18釐米。皮殼堅硬，黃褐色或紅褐色，有光澤，具環狀稜紋和輻射狀皺紋。黃褐色，氣微香，味苦澀。紫芝皮殼紫黑色，有漆樣光澤。菌肉鏽福褐色。菌柄長17一23釐米。靈芝具有補氣安神、止咳平喘、延年益壽的功效。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘等效果。常用於輔助治療各種腫瘤，也用用於治各種原因引起的的細胞減少症。下面我簡單介紹一下靈芝的吃法：
一、靈芝蓮子雞湯：健脾開胃，補益身體。適用於體虛，脾胃虛弱，血氣不足頭暈眼花的人。用料靈芝6克，蓮子50克。雞一隻。
二、靈芝直接煎水喝：靈芝像煎中藥一樣熬水喝。有利於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症狀。靈芝每次5-10克熬水當茶喝，還可增強免疫能力。
三、靈芝泡酒：將適量的靈芝切片放入白酒中密封浸泡，七天後就可以喝啦。適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症。
黃藥師溫馨提醒：靈芝雖然好，服用之後對身體的保健效果也非常之多，但並不是所有人都適合服用靈芝，例如過敏體質的人、手術之前和之後、大出血的人等，這些都不適合服用靈芝或靈芝酒。
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