7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
夏天，天氣炎熱，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮飲料等都是人們喜歡的消暑方式，孩子也不例外，可是孩子和成人不同，發育還未完成，身體各個方面還不成熟，一旦消暑不對，過於貪涼很容易對身體造成傷害。
所以炎熱夏天，孩子在這三方面切記貪涼過度！
7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
夏天，天氣炎熱，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮飲料等都是人們喜歡的消暑方式，孩子也不例外，可是孩子和成人不同，發育還未完成，身體各個方面還不成熟，一旦消暑不對，過於貪涼很容易對身體造成傷害。
所以炎熱夏天，孩子在這三方面切記貪涼過度！
第一種涼不要貪——吹空調要有度
天氣悶熱，孩子新陳代謝快，容易出汗，如不使用空調，孩子很容易生痱子。但是如果開空調，孩子免疫系統很脆弱，一不小心就可能引起呼吸道感染，引發高熱。
那麼，家長在使用空調時就需要注意這幾點
1、製冷風口請勿直吹
冷風直吹，可能會導致孩子面部神經血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫，進而引起面癱。
所以注意不要將空調安裝在直對床的位置，而且在使用空調時，注意調整出風口不要直吹到孩子。
出風口對上吹是最好的，因為冷空氣下沉，熱空氣上升，可以讓室內空氣循環起來。
如果無法調整空調，或者感覺風力太大，建議上網購買空調擋風板，安裝非常方便，冷風出來後，被擋風板遮擋，將風力減弱打撒，避免了直吹。
7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
夏天，天氣炎熱，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮飲料等都是人們喜歡的消暑方式，孩子也不例外，可是孩子和成人不同，發育還未完成，身體各個方面還不成熟，一旦消暑不對，過於貪涼很容易對身體造成傷害。
所以炎熱夏天，孩子在這三方面切記貪涼過度！
第一種涼不要貪——吹空調要有度
天氣悶熱，孩子新陳代謝快，容易出汗，如不使用空調，孩子很容易生痱子。但是如果開空調，孩子免疫系統很脆弱，一不小心就可能引起呼吸道感染，引發高熱。
那麼，家長在使用空調時就需要注意這幾點
1、製冷風口請勿直吹
冷風直吹，可能會導致孩子面部神經血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫，進而引起面癱。
所以注意不要將空調安裝在直對床的位置，而且在使用空調時，注意調整出風口不要直吹到孩子。
出風口對上吹是最好的，因為冷空氣下沉，熱空氣上升，可以讓室內空氣循環起來。
如果無法調整空調，或者感覺風力太大，建議上網購買空調擋風板，安裝非常方便，冷風出來後，被擋風板遮擋，將風力減弱打撒，避免了直吹。
2、注意空調溫度
有的人喜歡將空調機調到很低的溫度，認為這樣更涼快。實際上，這樣會導致室內外溫差太，導致孩子更容易感冒生病，而且孩子長期在溫度過低的室內，也很容易著涼感冒。
2007年6月國家規定用空調機的標準溫度為26度，這是對人體最舒適的溫度，而且能夠避免室內外溫差過大，避免孩子生病感冒。但是即使開著空調，最好把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。
帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，幫助孩子適應室外溫度，避免冷熱突然交替帶來的刺激。
7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
夏天，天氣炎熱，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮飲料等都是人們喜歡的消暑方式，孩子也不例外，可是孩子和成人不同，發育還未完成，身體各個方面還不成熟，一旦消暑不對，過於貪涼很容易對身體造成傷害。
所以炎熱夏天，孩子在這三方面切記貪涼過度！
第一種涼不要貪——吹空調要有度
天氣悶熱，孩子新陳代謝快，容易出汗，如不使用空調，孩子很容易生痱子。但是如果開空調，孩子免疫系統很脆弱，一不小心就可能引起呼吸道感染，引發高熱。
那麼，家長在使用空調時就需要注意這幾點
1、製冷風口請勿直吹
冷風直吹，可能會導致孩子面部神經血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫，進而引起面癱。
所以注意不要將空調安裝在直對床的位置，而且在使用空調時，注意調整出風口不要直吹到孩子。
出風口對上吹是最好的，因為冷空氣下沉，熱空氣上升，可以讓室內空氣循環起來。
如果無法調整空調，或者感覺風力太大，建議上網購買空調擋風板，安裝非常方便，冷風出來後，被擋風板遮擋，將風力減弱打撒，避免了直吹。
2、注意空調溫度
有的人喜歡將空調機調到很低的溫度，認為這樣更涼快。實際上，這樣會導致室內外溫差太，導致孩子更容易感冒生病，而且孩子長期在溫度過低的室內，也很容易著涼感冒。
2007年6月國家規定用空調機的標準溫度為26度，這是對人體最舒適的溫度，而且能夠避免室內外溫差過大，避免孩子生病感冒。但是即使開著空調，最好把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。
帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，幫助孩子適應室外溫度，避免冷熱突然交替帶來的刺激。
3、定時清洗空調
空調工作原理像吸塵器：抽進室內的空氣，經過超時的蒸發器接觸後，再吹回室內。時間長了，空調的過濾網和散熱片上必定會積聚大量的有害物質，當空調停止運轉時，室內溫度上升，容易滋生蟎蟲、黴菌，對人的肌膚有很大的刺激，而且會誘發呼吸道系統問題。對幼兒的健康造成威脅。
所以建議每隔1、2個月清洗一次空調。
7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
夏天，天氣炎熱，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮飲料等都是人們喜歡的消暑方式，孩子也不例外，可是孩子和成人不同，發育還未完成，身體各個方面還不成熟，一旦消暑不對，過於貪涼很容易對身體造成傷害。
所以炎熱夏天，孩子在這三方面切記貪涼過度！
第一種涼不要貪——吹空調要有度
天氣悶熱，孩子新陳代謝快，容易出汗，如不使用空調，孩子很容易生痱子。但是如果開空調，孩子免疫系統很脆弱，一不小心就可能引起呼吸道感染，引發高熱。
那麼，家長在使用空調時就需要注意這幾點
1、製冷風口請勿直吹
冷風直吹，可能會導致孩子面部神經血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫，進而引起面癱。
所以注意不要將空調安裝在直對床的位置，而且在使用空調時，注意調整出風口不要直吹到孩子。
出風口對上吹是最好的，因為冷空氣下沉，熱空氣上升，可以讓室內空氣循環起來。
如果無法調整空調，或者感覺風力太大，建議上網購買空調擋風板，安裝非常方便，冷風出來後，被擋風板遮擋，將風力減弱打撒，避免了直吹。
2、注意空調溫度
有的人喜歡將空調機調到很低的溫度，認為這樣更涼快。實際上，這樣會導致室內外溫差太，導致孩子更容易感冒生病，而且孩子長期在溫度過低的室內，也很容易著涼感冒。
2007年6月國家規定用空調機的標準溫度為26度，這是對人體最舒適的溫度，而且能夠避免室內外溫差過大，避免孩子生病感冒。但是即使開著空調，最好把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。
帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，幫助孩子適應室外溫度，避免冷熱突然交替帶來的刺激。
3、定時清洗空調
空調工作原理像吸塵器：抽進室內的空氣，經過超時的蒸發器接觸後，再吹回室內。時間長了，空調的過濾網和散熱片上必定會積聚大量的有害物質，當空調停止運轉時，室內溫度上升，容易滋生蟎蟲、黴菌，對人的肌膚有很大的刺激，而且會誘發呼吸道系統問題。對幼兒的健康造成威脅。
所以建議每隔1、2個月清洗一次空調。
7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
夏天，天氣炎熱，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮飲料等都是人們喜歡的消暑方式，孩子也不例外，可是孩子和成人不同，發育還未完成，身體各個方面還不成熟，一旦消暑不對，過於貪涼很容易對身體造成傷害。
所以炎熱夏天，孩子在這三方面切記貪涼過度！
第一種涼不要貪——吹空調要有度
天氣悶熱，孩子新陳代謝快，容易出汗，如不使用空調，孩子很容易生痱子。但是如果開空調，孩子免疫系統很脆弱，一不小心就可能引起呼吸道感染，引發高熱。
那麼，家長在使用空調時就需要注意這幾點
1、製冷風口請勿直吹
冷風直吹，可能會導致孩子面部神經血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫，進而引起面癱。
所以注意不要將空調安裝在直對床的位置，而且在使用空調時，注意調整出風口不要直吹到孩子。
出風口對上吹是最好的，因為冷空氣下沉，熱空氣上升，可以讓室內空氣循環起來。
如果無法調整空調，或者感覺風力太大，建議上網購買空調擋風板，安裝非常方便，冷風出來後，被擋風板遮擋，將風力減弱打撒，避免了直吹。
2、注意空調溫度
有的人喜歡將空調機調到很低的溫度，認為這樣更涼快。實際上，這樣會導致室內外溫差太，導致孩子更容易感冒生病，而且孩子長期在溫度過低的室內，也很容易著涼感冒。
2007年6月國家規定用空調機的標準溫度為26度，這是對人體最舒適的溫度，而且能夠避免室內外溫差過大，避免孩子生病感冒。但是即使開著空調，最好把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。
帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，幫助孩子適應室外溫度，避免冷熱突然交替帶來的刺激。
3、定時清洗空調
空調工作原理像吸塵器：抽進室內的空氣，經過超時的蒸發器接觸後，再吹回室內。時間長了，空調的過濾網和散熱片上必定會積聚大量的有害物質，當空調停止運轉時，室內溫度上升，容易滋生蟎蟲、黴菌，對人的肌膚有很大的刺激，而且會誘發呼吸道系統問題。對幼兒的健康造成威脅。
所以建議每隔1、2個月清洗一次空調。
第二種涼不要貪——莫貪吃冷飲
一到夏天，冰淇淋、冰鎮飲料都成了孩子們的最愛，冷飲雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔迅速收縮，熱汗無法排除，餘熱蓄積體內，易引發中暑。而且大量冷飲進入體內，容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
1、運動結束後不要馬上吃冷飲
運動後，很多人都希望來一杯冰鎮飲料，感覺非常爽。實際上，運動完，體內溫度比較高，吃冰冷的東西，體內的組織和器官會受到較大的刺激。
有研究指出，在運動中或者運動後短時間內喝過涼的飲料會刺激食道、胃、肺和心臟等內臟器官，引起胃腸的平滑肌痙攣，相關組織器官的血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良，進而減慢飲料中糖、電解質和維生素等物質的吸收。
此外，飲用冷飲還會對整個身體體溫調節產生負面的影響。冷飲雖然可以迅速降溫使人感覺愉悅，但正常來說人身體的自身調節需要時間和一定的過程，運動後喝冷飲，這種急速的降溫很可能引起感冒等疾病
如果是在炎熱的夏日，帶孩子運動，最好給孩子準備綠豆水，酸梅湯，或者淡鹽水，而不是吃冷飲。
7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
夏天，天氣炎熱，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮飲料等都是人們喜歡的消暑方式，孩子也不例外，可是孩子和成人不同，發育還未完成，身體各個方面還不成熟，一旦消暑不對，過於貪涼很容易對身體造成傷害。
所以炎熱夏天，孩子在這三方面切記貪涼過度！
第一種涼不要貪——吹空調要有度
天氣悶熱，孩子新陳代謝快，容易出汗，如不使用空調，孩子很容易生痱子。但是如果開空調，孩子免疫系統很脆弱，一不小心就可能引起呼吸道感染，引發高熱。
那麼，家長在使用空調時就需要注意這幾點
1、製冷風口請勿直吹
冷風直吹，可能會導致孩子面部神經血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫，進而引起面癱。
所以注意不要將空調安裝在直對床的位置，而且在使用空調時，注意調整出風口不要直吹到孩子。
出風口對上吹是最好的，因為冷空氣下沉，熱空氣上升，可以讓室內空氣循環起來。
如果無法調整空調，或者感覺風力太大，建議上網購買空調擋風板，安裝非常方便，冷風出來後，被擋風板遮擋，將風力減弱打撒，避免了直吹。
2、注意空調溫度
有的人喜歡將空調機調到很低的溫度，認為這樣更涼快。實際上，這樣會導致室內外溫差太，導致孩子更容易感冒生病，而且孩子長期在溫度過低的室內，也很容易著涼感冒。
2007年6月國家規定用空調機的標準溫度為26度，這是對人體最舒適的溫度，而且能夠避免室內外溫差過大，避免孩子生病感冒。但是即使開著空調，最好把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。
帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，幫助孩子適應室外溫度，避免冷熱突然交替帶來的刺激。
3、定時清洗空調
空調工作原理像吸塵器：抽進室內的空氣，經過超時的蒸發器接觸後，再吹回室內。時間長了，空調的過濾網和散熱片上必定會積聚大量的有害物質，當空調停止運轉時，室內溫度上升，容易滋生蟎蟲、黴菌，對人的肌膚有很大的刺激，而且會誘發呼吸道系統問題。對幼兒的健康造成威脅。
所以建議每隔1、2個月清洗一次空調。
第二種涼不要貪——莫貪吃冷飲
一到夏天，冰淇淋、冰鎮飲料都成了孩子們的最愛，冷飲雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔迅速收縮，熱汗無法排除，餘熱蓄積體內，易引發中暑。而且大量冷飲進入體內，容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
1、運動結束後不要馬上吃冷飲
運動後，很多人都希望來一杯冰鎮飲料，感覺非常爽。實際上，運動完，體內溫度比較高，吃冰冷的東西，體內的組織和器官會受到較大的刺激。
有研究指出，在運動中或者運動後短時間內喝過涼的飲料會刺激食道、胃、肺和心臟等內臟器官，引起胃腸的平滑肌痙攣，相關組織器官的血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良，進而減慢飲料中糖、電解質和維生素等物質的吸收。
此外，飲用冷飲還會對整個身體體溫調節產生負面的影響。冷飲雖然可以迅速降溫使人感覺愉悅，但正常來說人身體的自身調節需要時間和一定的過程，運動後喝冷飲，這種急速的降溫很可能引起感冒等疾病
如果是在炎熱的夏日，帶孩子運動，最好給孩子準備綠豆水，酸梅湯，或者淡鹽水，而不是吃冷飲。
2、注意控制食用量
夏天，大量食用冷飲，會導致毛孔收縮，體內的汗液無法排出，體內毒素也無法排出。而且冰冷的食物對腸胃產生刺激，使孩子腸胃免疫力下降，消化能力減弱，出現腹痛、腹瀉等症狀。
冷飲中含有大量的糖分和奶類物質，孩子食用後，有飽腹感，降低食慾，不想吃飯。而且這類物質對孩子的牙齒腐蝕性極大，吃多了孩子容易產生蛀牙。
所以，讓孩子吃冷飲，要注意控制量，不能過多進食。對一天最多一根，甚至不吃。
7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
夏天，天氣炎熱，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮飲料等都是人們喜歡的消暑方式，孩子也不例外，可是孩子和成人不同，發育還未完成，身體各個方面還不成熟，一旦消暑不對，過於貪涼很容易對身體造成傷害。
所以炎熱夏天，孩子在這三方面切記貪涼過度！
第一種涼不要貪——吹空調要有度
天氣悶熱，孩子新陳代謝快，容易出汗，如不使用空調，孩子很容易生痱子。但是如果開空調，孩子免疫系統很脆弱，一不小心就可能引起呼吸道感染，引發高熱。
那麼，家長在使用空調時就需要注意這幾點
1、製冷風口請勿直吹
冷風直吹，可能會導致孩子面部神經血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫，進而引起面癱。
所以注意不要將空調安裝在直對床的位置，而且在使用空調時，注意調整出風口不要直吹到孩子。
出風口對上吹是最好的，因為冷空氣下沉，熱空氣上升，可以讓室內空氣循環起來。
如果無法調整空調，或者感覺風力太大，建議上網購買空調擋風板，安裝非常方便，冷風出來後，被擋風板遮擋，將風力減弱打撒，避免了直吹。
2、注意空調溫度
有的人喜歡將空調機調到很低的溫度，認為這樣更涼快。實際上，這樣會導致室內外溫差太，導致孩子更容易感冒生病，而且孩子長期在溫度過低的室內，也很容易著涼感冒。
2007年6月國家規定用空調機的標準溫度為26度，這是對人體最舒適的溫度，而且能夠避免室內外溫差過大，避免孩子生病感冒。但是即使開著空調，最好把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。
帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，幫助孩子適應室外溫度，避免冷熱突然交替帶來的刺激。
3、定時清洗空調
空調工作原理像吸塵器：抽進室內的空氣，經過超時的蒸發器接觸後，再吹回室內。時間長了，空調的過濾網和散熱片上必定會積聚大量的有害物質，當空調停止運轉時，室內溫度上升，容易滋生蟎蟲、黴菌，對人的肌膚有很大的刺激，而且會誘發呼吸道系統問題。對幼兒的健康造成威脅。
所以建議每隔1、2個月清洗一次空調。
第二種涼不要貪——莫貪吃冷飲
一到夏天，冰淇淋、冰鎮飲料都成了孩子們的最愛，冷飲雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔迅速收縮，熱汗無法排除，餘熱蓄積體內，易引發中暑。而且大量冷飲進入體內，容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
1、運動結束後不要馬上吃冷飲
運動後，很多人都希望來一杯冰鎮飲料，感覺非常爽。實際上，運動完，體內溫度比較高，吃冰冷的東西，體內的組織和器官會受到較大的刺激。
有研究指出，在運動中或者運動後短時間內喝過涼的飲料會刺激食道、胃、肺和心臟等內臟器官，引起胃腸的平滑肌痙攣，相關組織器官的血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良，進而減慢飲料中糖、電解質和維生素等物質的吸收。
此外，飲用冷飲還會對整個身體體溫調節產生負面的影響。冷飲雖然可以迅速降溫使人感覺愉悅，但正常來說人身體的自身調節需要時間和一定的過程，運動後喝冷飲，這種急速的降溫很可能引起感冒等疾病
如果是在炎熱的夏日，帶孩子運動，最好給孩子準備綠豆水，酸梅湯，或者淡鹽水，而不是吃冷飲。
2、注意控制食用量
夏天，大量食用冷飲，會導致毛孔收縮，體內的汗液無法排出，體內毒素也無法排出。而且冰冷的食物對腸胃產生刺激，使孩子腸胃免疫力下降，消化能力減弱，出現腹痛、腹瀉等症狀。
冷飲中含有大量的糖分和奶類物質，孩子食用後，有飽腹感，降低食慾，不想吃飯。而且這類物質對孩子的牙齒腐蝕性極大，吃多了孩子容易產生蛀牙。
所以，讓孩子吃冷飲，要注意控制量，不能過多進食。對一天最多一根，甚至不吃。
7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
夏天，天氣炎熱，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮飲料等都是人們喜歡的消暑方式，孩子也不例外，可是孩子和成人不同，發育還未完成，身體各個方面還不成熟，一旦消暑不對，過於貪涼很容易對身體造成傷害。
所以炎熱夏天，孩子在這三方面切記貪涼過度！
第一種涼不要貪——吹空調要有度
天氣悶熱，孩子新陳代謝快，容易出汗，如不使用空調，孩子很容易生痱子。但是如果開空調，孩子免疫系統很脆弱，一不小心就可能引起呼吸道感染，引發高熱。
那麼，家長在使用空調時就需要注意這幾點
1、製冷風口請勿直吹
冷風直吹，可能會導致孩子面部神經血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫，進而引起面癱。
所以注意不要將空調安裝在直對床的位置，而且在使用空調時，注意調整出風口不要直吹到孩子。
出風口對上吹是最好的，因為冷空氣下沉，熱空氣上升，可以讓室內空氣循環起來。
如果無法調整空調，或者感覺風力太大，建議上網購買空調擋風板，安裝非常方便，冷風出來後，被擋風板遮擋，將風力減弱打撒，避免了直吹。
2、注意空調溫度
有的人喜歡將空調機調到很低的溫度，認為這樣更涼快。實際上，這樣會導致室內外溫差太，導致孩子更容易感冒生病，而且孩子長期在溫度過低的室內，也很容易著涼感冒。
2007年6月國家規定用空調機的標準溫度為26度，這是對人體最舒適的溫度，而且能夠避免室內外溫差過大，避免孩子生病感冒。但是即使開著空調，最好把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。
帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，幫助孩子適應室外溫度，避免冷熱突然交替帶來的刺激。
3、定時清洗空調
空調工作原理像吸塵器：抽進室內的空氣，經過超時的蒸發器接觸後，再吹回室內。時間長了，空調的過濾網和散熱片上必定會積聚大量的有害物質，當空調停止運轉時，室內溫度上升，容易滋生蟎蟲、黴菌，對人的肌膚有很大的刺激，而且會誘發呼吸道系統問題。對幼兒的健康造成威脅。
所以建議每隔1、2個月清洗一次空調。
第二種涼不要貪——莫貪吃冷飲
一到夏天，冰淇淋、冰鎮飲料都成了孩子們的最愛，冷飲雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔迅速收縮，熱汗無法排除，餘熱蓄積體內，易引發中暑。而且大量冷飲進入體內，容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
1、運動結束後不要馬上吃冷飲
運動後，很多人都希望來一杯冰鎮飲料，感覺非常爽。實際上，運動完，體內溫度比較高，吃冰冷的東西，體內的組織和器官會受到較大的刺激。
有研究指出，在運動中或者運動後短時間內喝過涼的飲料會刺激食道、胃、肺和心臟等內臟器官，引起胃腸的平滑肌痙攣，相關組織器官的血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良，進而減慢飲料中糖、電解質和維生素等物質的吸收。
此外，飲用冷飲還會對整個身體體溫調節產生負面的影響。冷飲雖然可以迅速降溫使人感覺愉悅，但正常來說人身體的自身調節需要時間和一定的過程，運動後喝冷飲，這種急速的降溫很可能引起感冒等疾病
如果是在炎熱的夏日，帶孩子運動，最好給孩子準備綠豆水，酸梅湯，或者淡鹽水，而不是吃冷飲。
2、注意控制食用量
夏天，大量食用冷飲，會導致毛孔收縮，體內的汗液無法排出，體內毒素也無法排出。而且冰冷的食物對腸胃產生刺激，使孩子腸胃免疫力下降，消化能力減弱，出現腹痛、腹瀉等症狀。
冷飲中含有大量的糖分和奶類物質，孩子食用後，有飽腹感，降低食慾，不想吃飯。而且這類物質對孩子的牙齒腐蝕性極大，吃多了孩子容易產生蛀牙。
所以，讓孩子吃冷飲，要注意控制量，不能過多進食。對一天最多一根，甚至不吃。
第三種涼不要貪——莫用冷水衝頭
很多孩子，尤其是男孩子，運動後很喜歡直接用水龍頭衝頭降溫消汗，其實這樣的行為對身體極為有害！
1、造成頭部血管功能障礙
夏季高溫運動後，頭部血管處於擴張狀態，如用冷水沖洗，會導致血管強制收縮，有可能引起顱內血管功能的異常，從而誘發頭暈、眼發黑和嘔吐，嚴重的還可能引起顱內出血。
7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
夏天，天氣炎熱，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮飲料等都是人們喜歡的消暑方式，孩子也不例外，可是孩子和成人不同，發育還未完成，身體各個方面還不成熟，一旦消暑不對，過於貪涼很容易對身體造成傷害。
所以炎熱夏天，孩子在這三方面切記貪涼過度！
第一種涼不要貪——吹空調要有度
天氣悶熱，孩子新陳代謝快，容易出汗，如不使用空調，孩子很容易生痱子。但是如果開空調，孩子免疫系統很脆弱，一不小心就可能引起呼吸道感染，引發高熱。
那麼，家長在使用空調時就需要注意這幾點
1、製冷風口請勿直吹
冷風直吹，可能會導致孩子面部神經血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫，進而引起面癱。
所以注意不要將空調安裝在直對床的位置，而且在使用空調時，注意調整出風口不要直吹到孩子。
出風口對上吹是最好的，因為冷空氣下沉，熱空氣上升，可以讓室內空氣循環起來。
如果無法調整空調，或者感覺風力太大，建議上網購買空調擋風板，安裝非常方便，冷風出來後，被擋風板遮擋，將風力減弱打撒，避免了直吹。
2、注意空調溫度
有的人喜歡將空調機調到很低的溫度，認為這樣更涼快。實際上，這樣會導致室內外溫差太，導致孩子更容易感冒生病，而且孩子長期在溫度過低的室內，也很容易著涼感冒。
2007年6月國家規定用空調機的標準溫度為26度，這是對人體最舒適的溫度，而且能夠避免室內外溫差過大，避免孩子生病感冒。但是即使開著空調，最好把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。
帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，幫助孩子適應室外溫度，避免冷熱突然交替帶來的刺激。
3、定時清洗空調
空調工作原理像吸塵器：抽進室內的空氣，經過超時的蒸發器接觸後，再吹回室內。時間長了，空調的過濾網和散熱片上必定會積聚大量的有害物質，當空調停止運轉時，室內溫度上升，容易滋生蟎蟲、黴菌，對人的肌膚有很大的刺激，而且會誘發呼吸道系統問題。對幼兒的健康造成威脅。
所以建議每隔1、2個月清洗一次空調。
第二種涼不要貪——莫貪吃冷飲
一到夏天，冰淇淋、冰鎮飲料都成了孩子們的最愛，冷飲雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔迅速收縮，熱汗無法排除，餘熱蓄積體內，易引發中暑。而且大量冷飲進入體內，容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
1、運動結束後不要馬上吃冷飲
運動後，很多人都希望來一杯冰鎮飲料，感覺非常爽。實際上，運動完，體內溫度比較高，吃冰冷的東西，體內的組織和器官會受到較大的刺激。
有研究指出，在運動中或者運動後短時間內喝過涼的飲料會刺激食道、胃、肺和心臟等內臟器官，引起胃腸的平滑肌痙攣，相關組織器官的血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良，進而減慢飲料中糖、電解質和維生素等物質的吸收。
此外，飲用冷飲還會對整個身體體溫調節產生負面的影響。冷飲雖然可以迅速降溫使人感覺愉悅，但正常來說人身體的自身調節需要時間和一定的過程，運動後喝冷飲，這種急速的降溫很可能引起感冒等疾病
如果是在炎熱的夏日，帶孩子運動，最好給孩子準備綠豆水，酸梅湯，或者淡鹽水，而不是吃冷飲。
2、注意控制食用量
夏天，大量食用冷飲，會導致毛孔收縮，體內的汗液無法排出，體內毒素也無法排出。而且冰冷的食物對腸胃產生刺激，使孩子腸胃免疫力下降，消化能力減弱，出現腹痛、腹瀉等症狀。
冷飲中含有大量的糖分和奶類物質，孩子食用後，有飽腹感，降低食慾，不想吃飯。而且這類物質對孩子的牙齒腐蝕性極大，吃多了孩子容易產生蛀牙。
所以，讓孩子吃冷飲，要注意控制量，不能過多進食。對一天最多一根，甚至不吃。
第三種涼不要貪——莫用冷水衝頭
很多孩子，尤其是男孩子，運動後很喜歡直接用水龍頭衝頭降溫消汗，其實這樣的行為對身體極為有害！
1、造成頭部血管功能障礙
夏季高溫運動後，頭部血管處於擴張狀態，如用冷水沖洗，會導致血管強制收縮，有可能引起顱內血管功能的異常，從而誘發頭暈、眼發黑和嘔吐，嚴重的還可能引起顱內出血。
2、引發神經性頭痛
冷水洗頭，刺激頭皮緊張會造成緊張性頭痛。同時，冷水會導致頭皮毛細血管忽然收縮，血壓上升，從而引發血管性頭痛，形成混合型頭痛。
夏天，我們都希望孩子變得涼快，舒舒服服地渡過炎熱季節。但是家長一定要注意幫助孩子把握好尺度，莫過分貪涼，避免身體出現問題。
7月17號晚上，九江一男子在運動後吃夜宵時，突然猝死，網傳死因為運動後喝了冰飲料，炸肺而死。
據瞭解，死者48歲。當晚和幾個球友踢完球之後，相約吃宵夜。死者喝了幾口冰鎮飲料就倒了下去，還沒有送到醫院就去世了。
目前醫生說明，運動猝死通常考慮心源性和腦源性兩種原因，基本不存在“炸肺”的可能，但是運動後的確不適宜喝冰飲料。
夏天，天氣炎熱，吹空調，吃冷飲，喝冰鎮飲料等都是人們喜歡的消暑方式，孩子也不例外，可是孩子和成人不同，發育還未完成，身體各個方面還不成熟，一旦消暑不對，過於貪涼很容易對身體造成傷害。
所以炎熱夏天，孩子在這三方面切記貪涼過度！
第一種涼不要貪——吹空調要有度
天氣悶熱，孩子新陳代謝快，容易出汗，如不使用空調，孩子很容易生痱子。但是如果開空調，孩子免疫系統很脆弱，一不小心就可能引起呼吸道感染，引發高熱。
那麼，家長在使用空調時就需要注意這幾點
1、製冷風口請勿直吹
冷風直吹，可能會導致孩子面部神經血管因風寒而發生痙攣，導致面部神經缺血、水腫，進而引起面癱。
所以注意不要將空調安裝在直對床的位置，而且在使用空調時，注意調整出風口不要直吹到孩子。
出風口對上吹是最好的，因為冷空氣下沉，熱空氣上升，可以讓室內空氣循環起來。
如果無法調整空調，或者感覺風力太大，建議上網購買空調擋風板，安裝非常方便，冷風出來後，被擋風板遮擋，將風力減弱打撒，避免了直吹。
2、注意空調溫度
有的人喜歡將空調機調到很低的溫度，認為這樣更涼快。實際上，這樣會導致室內外溫差太，導致孩子更容易感冒生病，而且孩子長期在溫度過低的室內，也很容易著涼感冒。
2007年6月國家規定用空調機的標準溫度為26度，這是對人體最舒適的溫度，而且能夠避免室內外溫差過大，避免孩子生病感冒。但是即使開著空調，最好把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。
帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，幫助孩子適應室外溫度，避免冷熱突然交替帶來的刺激。
3、定時清洗空調
空調工作原理像吸塵器：抽進室內的空氣，經過超時的蒸發器接觸後，再吹回室內。時間長了，空調的過濾網和散熱片上必定會積聚大量的有害物質，當空調停止運轉時，室內溫度上升，容易滋生蟎蟲、黴菌，對人的肌膚有很大的刺激，而且會誘發呼吸道系統問題。對幼兒的健康造成威脅。
所以建議每隔1、2個月清洗一次空調。
第二種涼不要貪——莫貪吃冷飲
一到夏天，冰淇淋、冰鎮飲料都成了孩子們的最愛，冷飲雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用會導致汗毛孔迅速收縮，熱汗無法排除，餘熱蓄積體內，易引發中暑。而且大量冷飲進入體內，容易刺激胃腸道，引起血管收縮、黏膜缺血，從而減弱胃腸消化功能和殺菌力，造成痙攣性疼痛，甚至導致腹痛、腹瀉。
1、運動結束後不要馬上吃冷飲
運動後，很多人都希望來一杯冰鎮飲料，感覺非常爽。實際上，運動完，體內溫度比較高，吃冰冷的東西，體內的組織和器官會受到較大的刺激。
有研究指出，在運動中或者運動後短時間內喝過涼的飲料會刺激食道、胃、肺和心臟等內臟器官，引起胃腸的平滑肌痙攣，相關組織器官的血管突然收縮，造成胃腸功能紊亂，導致消化不良，進而減慢飲料中糖、電解質和維生素等物質的吸收。
此外，飲用冷飲還會對整個身體體溫調節產生負面的影響。冷飲雖然可以迅速降溫使人感覺愉悅，但正常來說人身體的自身調節需要時間和一定的過程，運動後喝冷飲，這種急速的降溫很可能引起感冒等疾病
如果是在炎熱的夏日，帶孩子運動，最好給孩子準備綠豆水，酸梅湯，或者淡鹽水，而不是吃冷飲。
2、注意控制食用量
夏天，大量食用冷飲，會導致毛孔收縮，體內的汗液無法排出，體內毒素也無法排出。而且冰冷的食物對腸胃產生刺激，使孩子腸胃免疫力下降，消化能力減弱，出現腹痛、腹瀉等症狀。
冷飲中含有大量的糖分和奶類物質，孩子食用後，有飽腹感，降低食慾，不想吃飯。而且這類物質對孩子的牙齒腐蝕性極大，吃多了孩子容易產生蛀牙。
所以，讓孩子吃冷飲，要注意控制量，不能過多進食。對一天最多一根，甚至不吃。
第三種涼不要貪——莫用冷水衝頭
很多孩子，尤其是男孩子，運動後很喜歡直接用水龍頭衝頭降溫消汗，其實這樣的行為對身體極為有害！
1、造成頭部血管功能障礙
夏季高溫運動後，頭部血管處於擴張狀態，如用冷水沖洗，會導致血管強制收縮，有可能引起顱內血管功能的異常，從而誘發頭暈、眼發黑和嘔吐，嚴重的還可能引起顱內出血。
2、引發神經性頭痛
冷水洗頭，刺激頭皮緊張會造成緊張性頭痛。同時，冷水會導致頭皮毛細血管忽然收縮，血壓上升，從而引發血管性頭痛，形成混合型頭痛。
夏天，我們都希望孩子變得涼快，舒舒服服地渡過炎熱季節。但是家長一定要注意幫助孩子把握好尺度，莫過分貪涼，避免身體出現問題。