由於受到"豬瘟"的影響，最近豬肉的價格上漲了不少，許多朋友直呼吃不起啊，吃肉的次數明顯減少了，其實少吃點肉也沒啥關係，還有許多好吃的食材等著我們呢！
由於受到"豬瘟"的影響，最近豬肉的價格上漲了不少，許多朋友直呼吃不起啊，吃肉的次數明顯減少了，其實少吃點肉也沒啥關係，還有許多好吃的食材等著我們呢！
~~[少吃豬肉，還有許多食材可以代替，營養也很好]~~
豬肉價格的上漲，許多家庭開支會增加，這時候可以用其它家禽類、魚類來代替，增加身體營養。
一:首選當然是雞肉、鴨肉、鵝肉、牛肉鴿子肉等肉類，它們的營養也非常豐富，做法也很多，紅燒、煲湯、清蒸等烹調方法都可以，在秋季，吃點雞肉、鴨肉也特別好，做出各種美味的菜餚，補充身體的營養，有時比吃豬肉更有胃口。
由於受到"豬瘟"的影響，最近豬肉的價格上漲了不少，許多朋友直呼吃不起啊，吃肉的次數明顯減少了，其實少吃點肉也沒啥關係，還有許多好吃的食材等著我們呢！
~~[少吃豬肉，還有許多食材可以代替，營養也很好]~~
豬肉價格的上漲，許多家庭開支會增加，這時候可以用其它家禽類、魚類來代替，增加身體營養。
一:首選當然是雞肉、鴨肉、鵝肉、牛肉鴿子肉等肉類，它們的營養也非常豐富，做法也很多，紅燒、煲湯、清蒸等烹調方法都可以，在秋季，吃點雞肉、鴨肉也特別好，做出各種美味的菜餚，補充身體的營養，有時比吃豬肉更有胃口。
二:各種魚類的營養也特別好，有淡水魚和海魚，海魚的價格稍微高一些，那就吃些便宜點的"四大家魚"吧，做法也特別多，可以清蒸、紅燒、幹煎、水煮、煲湯等，做出來的菜餚也非常美味，營養也不差，而且這些魚類脂肪和熱量含量低，是愛美女性吃的首選菜餚，不用擔心增加體重，多吃些也沒關係;
三:各種時令水果在秋季也上市了，豬肉少吃可以多吃一些水果，秋季氣侯乾燥，早晚溫差加大，適當吃一些水果特別好，有葡萄、柚子、桔子、橙子、梨等水果，非常適合這個季節吃，使我們的身體營養更均衡;
由於受到"豬瘟"的影響，最近豬肉的價格上漲了不少，許多朋友直呼吃不起啊，吃肉的次數明顯減少了，其實少吃點肉也沒啥關係，還有許多好吃的食材等著我們呢！
~~[少吃豬肉，還有許多食材可以代替，營養也很好]~~
豬肉價格的上漲，許多家庭開支會增加，這時候可以用其它家禽類、魚類來代替，增加身體營養。
一:首選當然是雞肉、鴨肉、鵝肉、牛肉鴿子肉等肉類，它們的營養也非常豐富，做法也很多，紅燒、煲湯、清蒸等烹調方法都可以，在秋季，吃點雞肉、鴨肉也特別好，做出各種美味的菜餚，補充身體的營養，有時比吃豬肉更有胃口。
二:各種魚類的營養也特別好，有淡水魚和海魚，海魚的價格稍微高一些，那就吃些便宜點的"四大家魚"吧，做法也特別多，可以清蒸、紅燒、幹煎、水煮、煲湯等，做出來的菜餚也非常美味，營養也不差，而且這些魚類脂肪和熱量含量低，是愛美女性吃的首選菜餚，不用擔心增加體重，多吃些也沒關係;
三:各種時令水果在秋季也上市了，豬肉少吃可以多吃一些水果，秋季氣侯乾燥，早晚溫差加大，適當吃一些水果特別好，有葡萄、柚子、桔子、橙子、梨等水果，非常適合這個季節吃，使我們的身體營養更均衡;
四:秋天蔬菜的品種也很多，苦瓜、西紅柿、黃瓜、毛豆、茄子、四季豆、冬瓜、南瓜、辣椒等等，多吃一些蔬菜對人體特別好，少吃豬肉時，可以增加一些蔬菜，增加營養;
總之，豬肉雖然比以前價格高一些，但偶爾也是要吃一點的，解解饞吧。平時可以多吃點以上介紹的一些食材，等以後豬肉價格便宜一些再多吃點，你贊同我的說法嗎？
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