閒來無事，偶爾和朋友們兄弟們帶上幾瓶老酒，緬懷過去，暢聊未來。情到深處難自控，不自禁多喝了兩杯喝完酒特別難受，就算酒醒了也會頭暈，吃不下其他東西。有些時候明知道酒精對身體的危害，還是不由自主多喝了幾杯。所以很有必要學習健康的解酒方法。
一、蜂蜜水解酒利於清醒
喝完酒後，就算我們再累，再困，也要記得喝下一杯蜂蜜水，也許很多人只知道蜂蜜是美容養顏的，其實他解酒效果最好了，因為蜂蜜含有果酸，利於人體分解和吸收酒精，這樣你第二天起來就會很清醒了。
二、酸奶解酒治情緒煩躁
記得小時候家裡有男人喝的爛醉，因為是在農村，家裡不會有那麼多吃的水果，所以如果有喝酒的人，家裡的老人就會從罈子裡倒出一大碗酸湯給他灌下去，這樣解救的效果也是很好的。當然有很多地方是沒有這玩意的，我們也可以用酸奶來替代。
三、柚子或橘子解酒治酒後口氣
我們喝酒回家以後趕緊吃一個柚子，或者橘子，這種解酒效果是立竿見影的，因為你吃完柚子或者橘子你會很快的發現連你打嗝就不會有那麼重的酒味散發出來，當然這也可以為自己喝酒的行為開脫哦。
四、橄欖和粥解酒增加食慾
喝完酒以後如果覺得吃不下東西，但是又很餓的情況，我們可以煮點粥來調理，多吃點橄欖，這樣就會得到很快的恢復的。飲食就以清淡為主吧，因為這個時候腸胃是很脆弱的，如果在飲食刺激的食物，估計身體就會應付不過來的。
五、蜂蜜檸檬水解酒減輕酒後頭痛
新鮮檸檬中的維生素C含量豐富，維生素C清除血液中的酒精，緩解酒後噁心嘔吐的功效極好;而蜂蜜中含有一種特殊的果糖能夠促進酒精分解，有效減輕頭痛症狀，尤其是喝紅酒引起的頭痛。此外蜂蜜還有安神功效，能夠改善睡眠質量。需要注意的是，維生素C遇熱容易分解，蜂蜜遇熱也容易導致活性物質被破壞，因此蜂蜜檸檬水一定要用溫水沖服。
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