小編的告白：
頸椎病已經開始蔓延到非老族，已經開始與低頭族相戀；那真是愛的死去活來、無法自拔；簡直有“山無稜 天地合，乃敢與君絕”的氣勢！由此小編走上了棄文從武的道路，成為了傳說中的分手專家！ 幫助低頭族結束這份相愛相殺的虐戀，放手去尋找各自的幸福！ 直到永遠、永遠、永遠、、、、、永、、、遠、遠！！！
話說回來，調理頸椎病相對於推拿按摩，艾灸才是最適合自己用的方法。
那麼，艾灸該如何調理頸椎病？
這裡面有個訣竅。
1、調理頸椎病，先刮痧再艾灸！
頸椎病
可以說，艾灸是最適合用來調理頸椎病的方法之一，原理很簡單，還是那句話——“痛則不通，通則不痛”。表面上，頸椎疼痛給我們的最突出的感覺只是痛。而本質上，“痛則不通”——經絡不通了、堵塞了，才會引起頸椎疼痛。
艾灸產生作用的途徑有兩個：①靠燃燒時產生的滲透性超強的短紅外射線來融化堵塞、運化寒溼、溫通經絡；②靠艾煙裡的艾葉精油物質，它能通過皮膚進入體內，疏通經絡，逐寒溼，通十二正經。這兩個途徑都能疏通經絡，都對調理頸椎大有用處——經絡通暢，於堵化解，自然就不會痛了。
很多人不知道的是，艾灸之前，如果能刮下痧可起到三重增效作用！首先刮痧可使局部穴位開洩，促進邪氣外排，改善微循環，清潔經脈，讓艾灸排毒更快、更直接！同時，刮痧本身就可以疏通經絡，宣通氣血，在刮痧後的基礎上進行艾灸，怎麼能不事半功倍？另外，如果刮痧油用的好，還可增加藥物的療效，起到三重增效作用！
但需要注意的是，頸部是大腦與四肢軀幹連接的唯一通道，肩負著“上傳下達”的重任，倘若胡亂折騰就會“上下失去聯絡”，嚴重的會導致癱瘓，甚至死亡！所以，各位灸友如有需頸椎病按摩調理，請到專業醫療機構進行！而刮痧，只要力度控制好，則可自行在家嘗試操作。
2、艾灸是頸椎病剋星！
曾經有一位祝女士，向我們反饋她頸肩部的不適：僵硬，怕風，總覺得肩上扛著很重的東西一般，鑑於病情的複雜性，故我們建議她到在醫院全面體檢，發現後枕部有結節，頸側的肌肉有壓痛，寒溼瘀堵非常嚴重！但幸運的是，祝女士按照我們的建議去調理，堅持5個月終於恢復正常。
1、主要艾灸取穴：
（1）阿是穴（痛點）
（2）天柱
（3）頸夾脊
艾灸
（4）後溪
頸椎病
（5）中渚
艾灸穴位
（6）申脈
艾灸
（7）懸鐘
艾灸懸鐘穴
2、配穴：
艾灸主穴之餘，還可根據體質加灸穴位——風寒痺阻配風門、大椎；勞傷血瘀配膈俞、合谷；肝腎虧虛配肝俞、腎俞。上肢疼痛配曲池、合谷；上肢或手指麻木配少海、手三裡；頭暈頭痛配百會、風池；噁心、嘔吐配中脘、內關。
首先，建議在穴位滴上艾草精油，輕輕刮痧幾分鐘然後再開始艾灸，這樣做為的是打開穴位、增加經絡敏感性，其實也就是在增強氣感、灸感，特別適合頸椎病這樣的“不通”疾病。
其次，建議使用懸灸、木質艾灸盒，或木質艾灸罐來艾灸，其中懸灸可以自由的控制溫度，而木質的灸器可以減少熱量的散發。當你用艾灸盒感覺到非常熱的時候，可以在外面包上一層毛巾，這樣的艾灸溫度不會太高。
每次艾灸4-5個穴位，循環艾灸，其中阿是穴、頸夾脊、天柱是重點。至於時間，頸部大概30-40分鐘即可，手部每穴15-20分鐘，一個禮拜內休息1-2天。冰凍三次非一日之寒，艾灸調理頸椎病也非一日之功，重在堅持！
3、頸椎病刮痧須知！
刮痧
刮痧前要先抹上介質油，配合艾灸的話，艾草精油為最佳，因為艾草是地之陽，補陽第一，與艾灸一脈相乘，配合起來疏通氣血會事半功倍！但要確保是純植物的，如果添有礦物油則會堵塞毛孔，反而有害。並且，刮痧一般是從上往下，在家一般只刮頸椎這一段就行，自刮比較方便。
頸椎病
刮痧板最好就用水牛角或者砭石、玉石。因為水牛角和玉石本身就是中藥的一個材質，有活血化瘀、行氣散氣的作用，在家裡如果沒有這種刮痧板就可以就地取材，只要邊緣光滑的，比如瓷勺、甚至碗的邊緣，只要邊緣光滑就行。
先刮中間，再刮兩邊。如果比較年輕，體質比較好，可以稍微用點力氣，但也不要太大；如果體質比較虛弱，出力就要更輕了。一般刮10到20次左右就可以。另外刮拭面要儘量拉長，從上往下沿著一個方向刮動，切忌來回刮！
5、哪些壞習慣致頸椎病？
上班族
“辦公室族離頸椎病只有一釐米的距離”，此話一點不誇張。據統計，90%以上的白領人群或輕或重患有頸椎病，究其原因，最主要的就是久坐不動。工作中長時間的、單一的固定姿勢是形成頸椎病的主要原因！
以前患頸椎病的大多是四五十歲的搬運工人或在田間勞作的農民，而如今頸椎病已非中老年人和體力勞動者的“專利”，來問生堂藥王灸調理的患者中有許多年輕的公司白領，他們大部分時間保持坐姿。
即“三坐”人群：上下班路上坐車(或開車);上班時坐辦公室;下班後久坐看電視、上網。正是由於這種工作、生活方式的改變，患頸椎病的電腦族、手機族越來越多，加上不良坐姿，使頸椎病具有了高發性和年輕化的特點。頸椎有七塊骨頭，正常的生理彎曲是向前彎，這七塊關節之間都依賴於肌肉的保護。如果你長時間久坐，並且保持一種姿勢，頸部肌肉就一直處於緊張狀態，時間久了，肌肉勞損，喪失了保護骨骼、關節的能力。這樣一來，人常常會感覺肩頸疼痛，這是肌肉勞損的“警告”！
這時候，請別忘了刮痧和艾灸！
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