愛心奶香小饅頭,不加糖不放油,寶貝吃的開心,媽媽看著放心。

雞蛋 牛奶 美食 不完美媽媽 酵母 思鄉遊女and他鄉遊子 2019-06-01

逛超市的時候你會發現:貨架上的零食包裝精美,琳琅滿目。新產品更是層出不窮,看的人眼花繚亂。各種色素、添加劑、防腐劑肯定是少不了的,大家都知道多數零食並不健康,營養價值也不高,所以才被稱之為“垃圾食品”。爸爸媽媽愛孩子,自然不願意給孩子買,更不願意讓孩子吃。

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俗話說:物以稀為貴。孩子之所以經不起零食的誘惑,最大的原因是在家裡見的少,所以到超市裡看到才想要。如果我們能用自己智慧的頭腦、勤勞的雙手在家裡“照貓畫虎”地經常做一些健康的愛心小食品,孩子見的多了,自然也沒有那麼稀罕了。

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今天分享的這款奶香小饅頭,無糖無油無水,純天然食材製作,把主食“萌化”做成了零食小饅頭的樣子,原味、奶香、蛋香、面香,口感是鬆軟的,外出攜帶也很方便。孩子吃著開心,大人看著放心。

健康小零食奶香小饅頭

普通麵粉300克,牛奶90-100克,雞蛋2個,酵母3克。

具體做法:

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用牛奶把酵母化開,打入2個雞蛋,加入300克麵粉,攪拌成絮狀,下手揉成軟硬適中的光滑麵糰,蓋上蓋子發酵。

注意:我做的是原味的,如果真是遇到了無甜不歡的小朋友,可以加入30克白糖,做出來的是微甜的。天氣熱了,麵糰越放越軟,所以和成軟硬適中的即可,太軟了越放越軟不方便操作。

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麵糰發酵到兩倍大,常溫大約需要40分鐘。河南的夏天是說來就來,天氣越來越熱,感覺風衣還沒穿幾天,轉眼又該穿短袖了,做發麵麵食是太方便了,但是要小心不要發酵過度喲。

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案板上撒少許乾麵粉,把發酵好的麵糰揉勻排氣,擀成厚度約為5毫米的面片,用槙具壓出小圓餅,直徑是2釐米。

我用的是家裡方便往瓶子裡裝油裝粗糧的聚口,也可以用小瓶蓋、裱花嘴等小圓形的物品代替,如果找不到合適的模具,也可以用手直接搓成圓球。

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揭掉的邊角料繼續揉成麵糰擀開壓小圓餅,直到做完全部。做著後面的,前面的已經開始發酵了,看看下面的明顯比上面的飽滿圓潤。蓋上保鮮膜二次發酵約10分鐘。

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二發好的小圓餅明顯鼓起,拿起來輕飄飄的,象充滿了氣體一樣。直接放入平底鍋中,要留有空隙,以防沾連。和麵用的牛奶和雞蛋,很容易上色,小饅頭要的效果是微黃色,所以全程小火加熱。蓋上蓋子烙。

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小圓餅已經鼓起象個小饅頭了,烙至一面微微上色,翻面,蓋上蓋子再烙約2分鐘,另一面也微微上色,按壓小饅頭快速回彈就是已經熟了。

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看看吧,可愛的小饅頭出鍋了,金燦燦的,是不是很啊?奶香味、雞蛋的香味和淳樸的面香味混合在一起,迫不及待,來兩個嚐嚐,聞著好聞,吃著更香。

愛心奶香小饅頭,不加糖不放油,寶貝吃的開心,媽媽看著放心。

今天我做的量比較大,大人可以和孩子一起享用 。這個小饅頭熱吃的的口感外皮是酥軟的,裡面是鬆軟的酥脆的下個雙休日我再做喲,有喜歡的朋友記得來看喲。


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