焦慮症的這幾個“信號”是在警示你要注意了!

焦慮症 健康 精神科主任朱玉 2018-12-13
焦慮症的這幾個“信號”是在警示你要注意了!

焦慮症是以焦慮為中心症狀的心理狀態或反應,其主要情緒表現有:

1、惶惑情緒。患者發病時,坐立不安,不知所措,莫名其妙的如熱鍋上的螞蟻惶惶不可終日,不停的來回走動,頓足捶胸,急切的搓手,無法安靜下來,不知幹什麼才好,有時候一件事情剛乾了個開頭,就會轉向幹別的事,無法對一件事情持久專注的做下去,沒有明顯的目的性,似乎不停的毫無意義的幹活,只是為了對抗惶惑的情緒。

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2、驚恐情緒。有一種無法言喻的驚恐感和難受感,極度的不安,甚至有一種瀕死感,感到馬上就要死去,有些患者,拉住身邊的人驚恐的大聲求救不肯鬆手,情緒極度緊張,感覺災難即將降臨,但又不能描敘是什麼明確的災難。

3、緊張性情緒。患者表現的剛愎自用,固持己見,毫無耐心聽取別人的意見和勸解,躁動不安,心情無名的緊張,時常體驗到肌肉的震顫,手腳發抖冰涼,呼吸急促,極度敏感,一點小小的刺激就會使其暴跳如雷。

4、憂慮性情緒。患者表現的整日愁眉苦臉,對任何事情都提不起興趣,不能專注於一件事情,注意力泛散,常常向人訴說自己的不幸,但又無法描敘自己到底有什麼不幸,憂心忡忡,總是唉聲嘆氣,老是擔心會有什麼不好的事情或不幸的事情發生在自己身上。

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焦慮症除了情緒反應外,還表現在身體的一些症狀,當患者出現急性焦慮症時,表現的呼吸困難,發生呼吸性鹼中毒,會感受到手指麻木,針刺感,甚至全身麻木刺痛,四肢痙攣的現象,心臟劇烈跳動,心悸,胸口疼痛不適,窒息感的瀕死體驗,有的患者會產生眩暈,周圍的事物飄忽。認識模糊等...... 各種不同的症狀。

焦慮症的形成的原因一般有以下幾點

對某些即將來臨的事物,人們無法預料這些事物會產生什麼樣的結果,無法擬定有效的對應措施,於是,惶惑,緊張,從而引發焦慮症。

兒童時期特殊的精神創傷,如威脅恐嚇的言語,及不當的懲罰行為,就有可能引發焦慮,或為焦慮埋下種子。

焦慮症的這幾個“信號”是在警示你要注意了!

現代人工作競爭激烈,常常感到壓力巨大,又不能主宰自己的命運,從而產生一種無助感,當感到自己處於孤立無援的境地時,就很容易產生焦慮。

有的人哪怕是做一件很小的事情都會反覆的思慮,提前做準備,過度的緊張警戒。

日常生活當中對周圍的事物或人容易產生不滿,此類人當中會有一部分人由於不滿情緒的延伸,而覺得事事總是不如意而產生焦慮。

對焦慮症身心症狀的治療

目前以心理治療為主,藥物治療為輔,患者身邊的親人朋友,多給與患者安慰,關心,體貼,讓患者樹立信心,讓其明白焦慮情緒是完全可以治療的,治療方法有鬆弛療法,默想對抗法,語言調節法,和轉移注意力法等。

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