26歲小夥曾吃不起雞肉，依舊努力健身，網友：這身材看起來很適中

很多人都認為，健身是有錢人的運動，並非如此，凱格林當年吃不起牛肉，每天靠著超市打折的雞蛋照樣獲得所需蛋白質。健身最重要的並不是金錢，而是更多的是努力，投入以及專注。

這位小夥名字叫金正浩，他並不是韓國最出色的健美運動員，26歲的他，為了健美付出了很多。在很多網友眼裡，他的身材看起來很適中，並不像傳統健美運動員那般誇張，所以都將他的身材當作目標。

不過金正浩的資金一直比較緊張，在IG上，他透露自己最愛吃的就是雞肉，可是半年前，手頭真的很緊張，連水電費都交不起，那時候他正準備參加健美比賽，這著實令人著急，更尷尬的是因為騎摩托車不慎發生了交通事故，這令他很沮喪，所以每到最困難的時候，他心底總會安慰自己：別擔心，只要你今天努力，明天就一定會更好。

有親戚朋友以及女友的幫助，他順利度過難關，儘管有時候蛋白攝入不足，但他卻依舊能奪得Musclemania邁阿密男子健體賽全場第三名，亞洲第一名；以及Nica韓國健美賽男子健體全場第一名，收穫了滿滿榮譽。

有親戚朋友以及女友的幫助，他順利度過難關，儘管有時候蛋白攝入不足，但他卻依舊能奪得Musclemania邁阿密男子健體賽全場第三名，亞洲第一名；以及Nica韓國健美賽男子健體全場第一名，收穫了滿滿榮譽。

如今靠著努力，在網絡上擁有接近5萬粉絲，也收穫了一些健身補劑代言，生活質量大大提高，再也不用擔憂自己吃不起雞肉了。

有親戚朋友以及女友的幫助，他順利度過難關，儘管有時候蛋白攝入不足，但他卻依舊能奪得Musclemania邁阿密男子健體賽全場第三名，亞洲第一名；以及Nica韓國健美賽男子健體全場第一名，收穫了滿滿榮譽。

如今靠著努力，在網絡上擁有接近5萬粉絲，也收穫了一些健身補劑代言，生活質量大大提高，再也不用擔憂自己吃不起雞肉了。

金正浩經常在網絡上分享自己的健身心得，比如腹肌鍛鍊，他最喜歡懸垂舉腿，一組動作20個，一次訓練做5-6組就可以，他最喜歡的胸肌訓練動作是鋼線夾胸和槓鈴臥推。

他認為健身需要在短時間內高效率訓練，放下你的智能手機，全心投入其中，所以他每次鍛鍊一塊部位，40分鐘幾乎就可以結束，小肌肉群往往30分鐘解決問題，每週會練3-4次有氧，控制體脂率。

他認為健身需要在短時間內高效率訓練，放下你的智能手機，全心投入其中，所以他每次鍛鍊一塊部位，40分鐘幾乎就可以結束，小肌肉群往往30分鐘解決問題，每週會練3-4次有氧，控制體脂率。

工作很累，健身更累，但令他感到欣慰的是，有位一直在背後支持他的女友，經常在網絡上秀恩愛的他們，著實令很多人羨慕呀！