自然健美也叫健體，是健美比賽中的一種，自然健美就是不服用類似類固醇這樣的激素類藥物輔助訓練，主要是靠日常的訓練和一定的運動補劑獲取營養素補充以及長時間積累而練成的健美身材。健體選手的身材一般都非常美觀，肌肉並沒有那麼誇張的維度，身材更具審美比例！他12開始健身，15歲一身肌肉，18歲獲得自然健美冠軍！
他就是：Jeff seid （傑夫·賽德）國際健身界的超級網紅！也有人叫他“悟空”他出生於1994年6月12日，是一個標準的90後。他身高：183cm，體重84公斤。Jeff 5歲的時候就發現了自己的運動天賦，曾經想成為著名足球運動員的他12歲的時候就開始健身。15歲的時候就有一身結實的肌肉！
18歲的時候在bodybuilding健身網站上知道了自然健美（健體）這項競技項目！他嘗試了一個月（之前他已經有5年的健身經驗）的專業訓練後，在他的第一場比賽中贏得了健體總冠軍。從此之後打開了他在健體界的大門！
圖為：15歲的時候Jeff就已經有一身結實的肌肉。而現在的他雖然只有23歲，但他在健身圈裡打拼了11年！現在的他已經是一個擁有300萬粉絲的超級健身網紅！
圖為：現在的Jeff
12開始健身，15歲一身肌肉，18歲獲得自然健美冠軍！
值得一提的是中國的吳龍就是自然健美選手哦！個人感覺吳龍的身材比傑夫的還要漂亮！
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