健美選手綽號：鋼鐵戰士！感覺大腿肌肉要飛出來！
健美、健身圈中有這樣一句話：“新手練胸、高手練背、大神練腿！”對於世界頂尖的健美選手他們已經把大腿練到了極致！絕對稱得上是大神！健美選手綽號：鋼鐵戰士！感...
"51健身吧"
健美之王西斯和惠勒如果換身體，大雷米永無出頭之日？
健美選手都在追求100%完美，但是畢竟金無足赤、人無完人，任何一個頂尖健美選手都有自己的不足之處，甚至有些弱點是不可逆襲的！但是基因在天成敗靠自己！健美之...
健身練殘了？有些審美是你不懂！
健身沒有捷徑，只有努力和汗水！施瓦辛格曾經一直這樣激勵著健美愛好者，事實真是這樣的嗎？如果想欺騙自己健身其實還是有捷徑的~ 比如：“西斯龍”！健身練殘了？...
健美之王西斯的三角肌有多強悍？三角肌比頭都大！
健美比賽對選手的形體要求苛刻，有時候基因、先天胚型、骨骼比例問題都會給選手帶來很大的困擾，不嚴重的會成為健美選手的軟肋，嚴重的會成為健美選手競技之路無法逾...
俄羅斯式健身，最後一個太牛X！彪悍不需要解釋！
健身不一定要去健身房，街頭健身、公園健身、家庭健身、辦公室健身、甚至徒手健身都是健身的方式！只要熱愛健身走到哪裡都是健身房！俄羅斯式健身，最後一個太牛X！...
健美選手尷尬的5個瞬間，如果你有一個那你就是猛男！
健美選手肌肉發達、身材魁梧，體型龐大是有好處，但是生活中也有一些健美猛男比較尷尬的事情~！比如：健美選手尷尬的5個瞬間，如果你有一個那你就是猛男！健美選手...
健美頂級選手賽季和非賽季差別巨大！胖子VS肌肉猛男？
對於職業健美選手來說，一年中分賽季和非賽季，最重要的比賽是奧賽，其次是IFBB的各種區域賽和阿諾德賽。頂尖健美選手一年中般只參加不超過5場大型健美賽事！甚...
別說沒器材、沒地方健身！一張椅子就可以練全身肌肉！
健身以一定要去健身房？沒場地、沒器材怎麼健身？這些統統不是事！只要愛好健身，任何地方都是健身房！只要熱愛健身隨便拿個東西都能當健身器材！健身的方式多種多樣...
健美，真不是一般人能玩得起的！
健美，真不是一般人能玩得起的！健美不同於街健或者健身，健美是有錢人的遊戲！而街健和健身任何人都可以參與！在國際上能獲得好成績的健美運動員基本都是歐美巨獸，...
健美大腿可以當千斤頂？為什麼要健身：我不想連狗都不如！
健美在我們周圍看來只是小眾群體，堅持健身的人不多，熱愛健美的人更少！不要跟我說沒時間健身、沒錢健美！其實健美、健身有很多人都不明白甚至：“幹嘛要練那麼大？...
2017奧賽大雷米VS西斯，西斯後背縮水難保冠軍頭銜？
昨天是奧賽的第二個比賽日，Mr.Olympia 預賽中西斯遇到強勁對手：大雷米！2017奧賽大雷米VS西斯，西斯後背縮水難保冠軍頭銜？健美6屆奧賽冠軍：菲...
一組圖告訴你：什麼是健美中的肌肉巨獸！
健美巨獸？顧名思義，就是健美運動員中那些超大身材的的肌肉猛男！他們肌肉維度發達身材魁梧像野獸一般！比如：德國巨獸馬庫斯！身高：177cm，他的體重達到了1...
健美的好處：據說護士都喜歡這樣的肌肉男？
健美運動員不僅塊頭大，非常威猛，在賽季期期間他們會保持較低的體脂率，這種低脂的情況下靜脈血管非常明顯，健美的好處：據說護士都喜歡這樣的肌肉男？健美運動員在...
帥爆了：大叔練健美28年，他說年齡只是個數字！
都說練健美是青壯年的事情，而這個年過半百的大叔從年輕的時候就開始練健美，至今已經堅持了28年！如今雖然已經是知命之年，不僅肌肉沒有消減而且更加強壯，現在他...
曾經的胖妞被同學嘲笑，如今練成強壯肌肉女！
肥胖對於一個風華正茂的年輕姑娘來說一定是個很大的打擊，太胖了會失去美觀，甚至會被同學嘲笑！曾經的胖妞被同學嘲笑，如今練成強壯肌肉女！她叫：Melissa ...
情侶健身可以這樣：把女票當啞鈴、槓鈴使用？
情侶健身是一件非常不錯的事情，（這裡要傷到單身狗了~不好意思~）一直以來健身易單身，也正是這樣，健身人一般只找喜歡健身的對象！有共同點話題，有共同的生活習...
為什麼健身？看完請珍惜你身邊的肌肉男！
健身，是一種生活方式！健身，是一種生活態度！但是！在中國，為什麼很多女生都不喜歡肌肉男？甚至覺得肌肉男恐怖、暴力？事實是怎樣的呢？為什麼健身？看完請珍惜你...
健身兩年半，19歲在校生練出令健身網紅都羨慕的“翅膀”
健身兩年半會練到什麼程度？對於大部分健身愛好者來說初期健身增肌是最快的時候，但是過度到中期的時候就會遇到瓶頸期，肌肉增長就不再會那麼快，而這時候能突破瓶頸...
俄羅斯小夥這樣健身！果然是戰鬥民族！
健身的方式多種多樣，家庭健身、徒手健身、公園健身、健身房健身都是不錯的選擇，健身可以讓男人身體更加強壯，讓人生身材更加性感！中國式健身基本就這些，俄羅斯式...
這恐怕是最壕的95後肌肉網紅，20歲就身家過億！
肌肉男都會賺錢！肌肉男都很靠譜！有多少人是這樣認為的？事實上之所以說肌肉男都靠譜是因為肌肉男打造這一身肌肉鎧甲一定需要很自律很嚴謹的生活方式才會擁有！至於...
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