健身十幾年，成為俄羅斯最強壯的女人，只可惜男朋友不好搭配
2017-10-19
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'健身中會有人陷入一種極端，無論肌肉練得多強壯，總認為自己很弱'
"在各行各業，擁有一顆進取的心是很有必要的，這樣會更有動力去完善自己，並取得好成績。但部分人群會在健身過程中，陷入一種極端，最為常見的便是身體畸形障礙（body dysmorphia disorder），簡稱為BDD。通常表現為，無論你肌肉練得多大，多強壯，總認為鏡子中的自...
'他是世界上最強壯的警察！當年腿舉一噸，被稱為健美界祖師爺'
"當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。8屆奧林匹...
'很多小年輕健身只練腹肌，卻很少見大叔練腹肌，這是為何？'
"隨著健身產業的發展，越來越多的年輕人邁入健身房鍛鍊，不過當別人聽到你是健身的，或許往往脫口而出：“你有幾塊腹肌？”一些健身者聽到這類問題，往往很無奈，儘管健身多年了，掀開衣服後，有兩三塊腹肌就不錯了。此時可能就有人勸你了該刷脂了，你連腹肌都沒有，還說自己健身多少年？如今腹...
'以跑步為主，健身為輔的人，最終身體會練出什麼樣呢？'
"許多人對健身增肌有偏見，他們認為肌肉鍛鍊只是一種表面現象，對身體健康沒有任何實質性的幫助。相反，他們認為跑步訓練才是王道。然而，大多數健美運動員都選擇忽略這些理論，仍然為了增肌而忽略跑步。那麼，當鍛鍊者以跑步為主，以肌肉強化為輔訓練時，肌肉和身體最終會發展成什麼樣呢？一...
'亞洲最強壯男人曾經只有百餘斤，還遭女友嫌棄，如今身邊美女如雲'
"說起強壯來，在人們的印象中，歐美男人無論從個頭、骨骼還是肌肉都勝過亞洲人。亞洲黃種人給人的感覺沒有那麼強壯。但是這位韓國男人的肌肉甚至比歐美男人的還發達，他當之無愧地被稱為亞洲最強壯的男人。這位韓國健身達人就是黃哲勳，他今年34歲，身高1米83，體重在90公斤以上。這位肌...
'24歲帥小哥，八塊腹肌，體脂率4.6%，健身成為習慣'
"24歲帥小哥，八塊腹肌，體脂率4.6%，健身成為習慣現在身邊有很多朋友開始到健身房健身，有一部分人是為了減肥，而有一部分朋友是為了爭氣。也許有的朋友是健美比賽的熱衷者，他們平時沒事的時候都喜歡看健美比賽，今天我們就來介紹一位健美選手。這位健身小夥來自於韓國，今年24歲，長...
'再強壯的肌肉也敵不過歲月的侵蝕，肌肉遲早要萎縮，為何要健身？'
"在我們國人的印象中，第一位接觸到的肌肉男似乎就是《第一滴血》中扮演蘭博的史泰龍，其強壯的肌肉確實給影片增加了不少色彩，在後面就是扮演終結者的施瓦辛格了，相對於史泰龍來說，施瓦辛格本身就是專業健美出身，其自身的健美成績，在整個健美圈也一直被人所追捧。19歲就被評委“歐洲先生...
因為健身，她變成了最幸運的人
愛一個人ta可能會變心愛一個寵物它可能會死如果一定要選一個至愛熱愛健身吧只要你一直愛他他就會一直留在你的身體上、血液裡❤️Jessica Arevalo出...
美貌印度健身姑娘，瘦子轉型強壯，無法理解網友為何害怕肌肉女
Sunaina是來自印度的姑娘，她的身高168釐米，體重58公斤左右，是標準的健身達人身材，美貌的顏值加上一身肌肉，令她擁有接近30萬粉絲。她來自拉賈斯坦...
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