當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
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在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
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在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
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8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
他在採訪中說道：“當我扛起槓鈴，做深蹲的時候，我驚歎道：‘霧草，好尼瑪輕’，可是當時我放棄了，只做了2個，這件事我至今很後悔，後悔沒有蹲第5次。”
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
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在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
他在採訪中說道：“當我扛起槓鈴，做深蹲的時候，我驚歎道：‘霧草，好尼瑪輕’，可是當時我放棄了，只做了2個，這件事我至今很後悔，後悔沒有蹲第5次。”
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
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在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
他在採訪中說道：“當我扛起槓鈴，做深蹲的時候，我驚歎道：‘霧草，好尼瑪輕’，可是當時我放棄了，只做了2個，這件事我至今很後悔，後悔沒有蹲第5次。”
除了三大項，羅尼庫爾曼還有一項驚人的數據，那就是他的腿舉數據。羅尼庫爾曼腿舉的數據，達到了驚人的2250磅，也就是1.02噸！雖然已經如此驚人了，這個重量卻還沒到他的極限，他一口氣就做了8個。對於為什麼要用這麼重練腿舉，他對此的解釋是：“當時深蹲800磅沒做到第5個，我跟沮喪，於是就去倒蹬機上做了一組腿舉來彌補這個遺憾。”
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
他在採訪中說道：“當我扛起槓鈴，做深蹲的時候，我驚歎道：‘霧草，好尼瑪輕’，可是當時我放棄了，只做了2個，這件事我至今很後悔，後悔沒有蹲第5次。”
除了三大項，羅尼庫爾曼還有一項驚人的數據，那就是他的腿舉數據。羅尼庫爾曼腿舉的數據，達到了驚人的2250磅，也就是1.02噸！雖然已經如此驚人了，這個重量卻還沒到他的極限，他一口氣就做了8個。對於為什麼要用這麼重練腿舉，他對此的解釋是：“當時深蹲800磅沒做到第5個，我跟沮喪，於是就去倒蹬機上做了一組腿舉來彌補這個遺憾。”
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
他在採訪中說道：“當我扛起槓鈴，做深蹲的時候，我驚歎道：‘霧草，好尼瑪輕’，可是當時我放棄了，只做了2個，這件事我至今很後悔，後悔沒有蹲第5次。”
除了三大項，羅尼庫爾曼還有一項驚人的數據，那就是他的腿舉數據。羅尼庫爾曼腿舉的數據，達到了驚人的2250磅，也就是1.02噸！雖然已經如此驚人了，這個重量卻還沒到他的極限，他一口氣就做了8個。對於為什麼要用這麼重練腿舉，他對此的解釋是：“當時深蹲800磅沒做到第5個，我跟沮喪，於是就去倒蹬機上做了一組腿舉來彌補這個遺憾。”
如今，羅尼庫爾曼已經55歲了，身上也有多出傷病，有些關節甚至都已經置換。因為晚年的傷病，不少人都嘲諷道：“這都是他作死的結果，別看他以前多麼厲害，腿舉什麼1噸的重量，如今還不是變成了在身上塗蛋白粉的辣稽？！”
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
他在採訪中說道：“當我扛起槓鈴，做深蹲的時候，我驚歎道：‘霧草，好尼瑪輕’，可是當時我放棄了，只做了2個，這件事我至今很後悔，後悔沒有蹲第5次。”
除了三大項，羅尼庫爾曼還有一項驚人的數據，那就是他的腿舉數據。羅尼庫爾曼腿舉的數據，達到了驚人的2250磅，也就是1.02噸！雖然已經如此驚人了，這個重量卻還沒到他的極限，他一口氣就做了8個。對於為什麼要用這麼重練腿舉，他對此的解釋是：“當時深蹲800磅沒做到第5個，我跟沮喪，於是就去倒蹬機上做了一組腿舉來彌補這個遺憾。”
如今，羅尼庫爾曼已經55歲了，身上也有多出傷病，有些關節甚至都已經置換。因為晚年的傷病，不少人都嘲諷道：“這都是他作死的結果，別看他以前多麼厲害，腿舉什麼1噸的重量，如今還不是變成了在身上塗蛋白粉的辣稽？！”
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
他在採訪中說道：“當我扛起槓鈴，做深蹲的時候，我驚歎道：‘霧草，好尼瑪輕’，可是當時我放棄了，只做了2個，這件事我至今很後悔，後悔沒有蹲第5次。”
除了三大項，羅尼庫爾曼還有一項驚人的數據，那就是他的腿舉數據。羅尼庫爾曼腿舉的數據，達到了驚人的2250磅，也就是1.02噸！雖然已經如此驚人了，這個重量卻還沒到他的極限，他一口氣就做了8個。對於為什麼要用這麼重練腿舉，他對此的解釋是：“當時深蹲800磅沒做到第5個，我跟沮喪，於是就去倒蹬機上做了一組腿舉來彌補這個遺憾。”
如今，羅尼庫爾曼已經55歲了，身上也有多出傷病，有些關節甚至都已經置換。因為晚年的傷病，不少人都嘲諷道：“這都是他作死的結果，別看他以前多麼厲害，腿舉什麼1噸的重量，如今還不是變成了在身上塗蛋白粉的辣稽？！”
關於這些話，用魯迅寫的《蒼蠅和戰士》能夠很好的回答他們。戰士戰死了的時候，蒼蠅們所首先發見的是他的缺點和傷痕，嘬著，營營地叫著，以為得意，以為比死了的戰士更英雄。然而，有缺點的戰士終竟是戰士，完美的蒼蠅也終竟不過是蒼蠅。
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
他在採訪中說道：“當我扛起槓鈴，做深蹲的時候，我驚歎道：‘霧草，好尼瑪輕’，可是當時我放棄了，只做了2個，這件事我至今很後悔，後悔沒有蹲第5次。”
除了三大項，羅尼庫爾曼還有一項驚人的數據，那就是他的腿舉數據。羅尼庫爾曼腿舉的數據，達到了驚人的2250磅，也就是1.02噸！雖然已經如此驚人了，這個重量卻還沒到他的極限，他一口氣就做了8個。對於為什麼要用這麼重練腿舉，他對此的解釋是：“當時深蹲800磅沒做到第5個，我跟沮喪，於是就去倒蹬機上做了一組腿舉來彌補這個遺憾。”
如今，羅尼庫爾曼已經55歲了，身上也有多出傷病，有些關節甚至都已經置換。因為晚年的傷病，不少人都嘲諷道：“這都是他作死的結果，別看他以前多麼厲害，腿舉什麼1噸的重量，如今還不是變成了在身上塗蛋白粉的辣稽？！”
關於這些話，用魯迅寫的《蒼蠅和戰士》能夠很好的回答他們。戰士戰死了的時候，蒼蠅們所首先發見的是他的缺點和傷痕，嘬著，營營地叫著，以為得意，以為比死了的戰士更英雄。然而，有缺點的戰士終竟是戰士，完美的蒼蠅也終竟不過是蒼蠅。
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
他在採訪中說道：“當我扛起槓鈴，做深蹲的時候，我驚歎道：‘霧草，好尼瑪輕’，可是當時我放棄了，只做了2個，這件事我至今很後悔，後悔沒有蹲第5次。”
除了三大項，羅尼庫爾曼還有一項驚人的數據，那就是他的腿舉數據。羅尼庫爾曼腿舉的數據，達到了驚人的2250磅，也就是1.02噸！雖然已經如此驚人了，這個重量卻還沒到他的極限，他一口氣就做了8個。對於為什麼要用這麼重練腿舉，他對此的解釋是：“當時深蹲800磅沒做到第5個，我跟沮喪，於是就去倒蹬機上做了一組腿舉來彌補這個遺憾。”
如今，羅尼庫爾曼已經55歲了，身上也有多出傷病，有些關節甚至都已經置換。因為晚年的傷病，不少人都嘲諷道：“這都是他作死的結果，別看他以前多麼厲害，腿舉什麼1噸的重量，如今還不是變成了在身上塗蛋白粉的辣稽？！”
關於這些話，用魯迅寫的《蒼蠅和戰士》能夠很好的回答他們。戰士戰死了的時候，蒼蠅們所首先發見的是他的缺點和傷痕，嘬著，營營地叫著，以為得意，以為比死了的戰士更英雄。然而，有缺點的戰士終竟是戰士，完美的蒼蠅也終竟不過是蒼蠅。
羅尼已經老了，55歲的他已經沒有了當年那樣強壯的體魄，但是他依舊是偉大的，是難以逾越的一座高峰。當蒼蠅們翅膀的聲音在他耳邊響起，他不會加以理會，他依舊會用自己的嗓子吶喊：“耶巴蒂，萊維貝貝！”
當耳邊響起“耶巴蒂！”、“萊維貝貝”這樣的呼喊時，相信不少人都會想到那個男人在健身房揮汗如雨，拿著重量等於好幾個人體重的啞鈴健身時的場景。那個男人在健美界給人們留下了深刻的印象，本篇文章的那個男人，就是世界上最強壯的警察、毛睿鼻祖、人稱健美界祖師爺的羅尼庫爾曼。
8屆奧林匹亞冠軍，巔峰時期力壓卡特、大表哥的羅尼，一直被健美界的選手們奉為偶像。他們把羅尼奉為偶像是將他當做標杆，想要將其超越，可是無數人卻因此喊出了“他好大，我不想練了”這樣的話。能夠在健美界“眾神時代”力壓群雄，8次拿到山道杯，跟他恐怖的訓練方式不無原因，在這背後，他付出了旁人無法想象的汗水與艱辛。
在訓練方面，他的訓練強度放在誰的身上都是吃不消的，然而羅尼卻把這些當成了自己的日常。羅尼三大項方面一直是許多健美運動員難以逾越的高山。在臥推重量上，他一直保持著大重量的訓練方式，日常臥推訓練的啞鈴，總重量重達400磅！
三國演義中，有典韋拿著兩個人廝殺的場景，不過這終究是演義，而羅尼卻用自己的方式告訴我們，人類真的能做到這件事。400磅的啞鈴，在他手上輕而易舉的做組，甚至做完這些還有更重的槓鈴臥推等著他。啞鈴臥推羅尼日常重量是400磅，槓鈴臥推更加恐怖，重量達到了667磅，已經超過了300公斤。
硬拉數據上，羅尼庫爾曼的重量是800磅，然而，這個重量還沒有到他的極限，這個重量在他面前，依舊能夠做組。在喊完“萊維貝貝！”之後，拿起槓鈴做了2個，然後放在一旁和採訪的記者談笑風生，等待著下一組。
深蹲方面，羅尼庫爾曼的數據和硬拉相同，都是800磅。羅尼當年的深蹲記錄，是800磅做了2個，不過剛做完他就後悔了。多年以後，他在一次健美大咖聚會的採訪中說出了自己的心聲。
他在採訪中說道：“當我扛起槓鈴，做深蹲的時候，我驚歎道：‘霧草，好尼瑪輕’，可是當時我放棄了，只做了2個，這件事我至今很後悔，後悔沒有蹲第5次。”
除了三大項，羅尼庫爾曼還有一項驚人的數據，那就是他的腿舉數據。羅尼庫爾曼腿舉的數據，達到了驚人的2250磅，也就是1.02噸！雖然已經如此驚人了，這個重量卻還沒到他的極限，他一口氣就做了8個。對於為什麼要用這麼重練腿舉，他對此的解釋是：“當時深蹲800磅沒做到第5個，我跟沮喪，於是就去倒蹬機上做了一組腿舉來彌補這個遺憾。”
如今，羅尼庫爾曼已經55歲了，身上也有多出傷病，有些關節甚至都已經置換。因為晚年的傷病，不少人都嘲諷道：“這都是他作死的結果，別看他以前多麼厲害，腿舉什麼1噸的重量，如今還不是變成了在身上塗蛋白粉的辣稽？！”
關於這些話，用魯迅寫的《蒼蠅和戰士》能夠很好的回答他們。戰士戰死了的時候，蒼蠅們所首先發見的是他的缺點和傷痕，嘬著，營營地叫著，以為得意，以為比死了的戰士更英雄。然而，有缺點的戰士終竟是戰士，完美的蒼蠅也終竟不過是蒼蠅。
羅尼已經老了，55歲的他已經沒有了當年那樣強壯的體魄，但是他依舊是偉大的，是難以逾越的一座高峰。當蒼蠅們翅膀的聲音在他耳邊響起，他不會加以理會，他依舊會用自己的嗓子吶喊：“耶巴蒂，萊維貝貝！”
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