'12歲就健身!俄羅斯00後女孩練一身肌肉成“私人教練”'

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俄羅斯女孩達尼婭是一個因愛好健身而出名的00後,她從12歲就開始健身,不到14歲時就擁有了令許多人羨慕的健美體型。

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俄羅斯女孩達尼婭是一個因愛好健身而出名的00後,她從12歲就開始健身,不到14歲時就擁有了令許多人羨慕的健美體型。

12歲就健身!俄羅斯00後女孩練一身肌肉成“私人教練”

如果擋住臉,你很難相信照片中的她此時才十三四歲。一直堅持鍛鍊,再加上俄羅斯人本身發育就較快,所以此時的達尼婭給人的感覺就頗為成熟。

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俄羅斯女孩達尼婭是一個因愛好健身而出名的00後,她從12歲就開始健身,不到14歲時就擁有了令許多人羨慕的健美體型。

12歲就健身!俄羅斯00後女孩練一身肌肉成“私人教練”

如果擋住臉,你很難相信照片中的她此時才十三四歲。一直堅持鍛鍊,再加上俄羅斯人本身發育就較快,所以此時的達尼婭給人的感覺就頗為成熟。

12歲就健身!俄羅斯00後女孩練一身肌肉成“私人教練”

據她所說,決定健身還是因為追星,喜歡的明星非常注重身體管理,每天都會健身,而達尼婭也非常希望能成為這樣的人,於是就開始健身了。

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俄羅斯女孩達尼婭是一個因愛好健身而出名的00後,她從12歲就開始健身,不到14歲時就擁有了令許多人羨慕的健美體型。

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如果擋住臉,你很難相信照片中的她此時才十三四歲。一直堅持鍛鍊,再加上俄羅斯人本身發育就較快,所以此時的達尼婭給人的感覺就頗為成熟。

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據她所說,決定健身還是因為追星,喜歡的明星非常注重身體管理,每天都會健身,而達尼婭也非常希望能成為這樣的人,於是就開始健身了。

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令大家沒想到的是,達尼婭這一開始就不曾停止,每天跑步、舉鐵、喝蛋白粉,不到兩年體脂率就低到18%。

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俄羅斯女孩達尼婭是一個因愛好健身而出名的00後,她從12歲就開始健身,不到14歲時就擁有了令許多人羨慕的健美體型。

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如果擋住臉,你很難相信照片中的她此時才十三四歲。一直堅持鍛鍊,再加上俄羅斯人本身發育就較快,所以此時的達尼婭給人的感覺就頗為成熟。

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據她所說,決定健身還是因為追星,喜歡的明星非常注重身體管理,每天都會健身,而達尼婭也非常希望能成為這樣的人,於是就開始健身了。

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令大家沒想到的是,達尼婭這一開始就不曾停止,每天跑步、舉鐵、喝蛋白粉,不到兩年體脂率就低到18%。

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但是剛開始的時候,達尼婭只是一味追求減脂、瘦身,無節制地節食,結果患上了厭食症,還好在家人的幫助下慢慢走出來,開始用正確的方式去追求好身材。​

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俄羅斯女孩達尼婭是一個因愛好健身而出名的00後,她從12歲就開始健身,不到14歲時就擁有了令許多人羨慕的健美體型。

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如果擋住臉,你很難相信照片中的她此時才十三四歲。一直堅持鍛鍊,再加上俄羅斯人本身發育就較快,所以此時的達尼婭給人的感覺就頗為成熟。

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據她所說,決定健身還是因為追星,喜歡的明星非常注重身體管理,每天都會健身,而達尼婭也非常希望能成為這樣的人,於是就開始健身了。

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令大家沒想到的是,達尼婭這一開始就不曾停止,每天跑步、舉鐵、喝蛋白粉,不到兩年體脂率就低到18%。

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但是剛開始的時候,達尼婭只是一味追求減脂、瘦身,無節制地節食,結果患上了厭食症,還好在家人的幫助下慢慢走出來,開始用正確的方式去追求好身材。​

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達尼婭的健身觀念非常先進,別小看只有14歲,但對碳水的操作比很多成年人還要了得。她通過自己的實踐,來告訴網友一些營養學知識。

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但是剛開始的時候,達尼婭只是一味追求減脂、瘦身,無節制地節食,結果患上了厭食症,還好在家人的幫助下慢慢走出來,開始用正確的方式去追求好身材。​

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達尼婭的健身觀念非常先進,別小看只有14歲,但對碳水的操作比很多成年人還要了得。她通過自己的實踐,來告訴網友一些營養學知識。

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如今她已經擁有超百萬的粉絲,通過在個人賬戶上接攝影廣告,賺到了人生的第一桶金。甚至很多明星都想聘請她成為“私人教練”。

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如今她已經擁有超百萬的粉絲,通過在個人賬戶上接攝影廣告,賺到了人生的第一桶金。甚至很多明星都想聘請她成為“私人教練”。

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質疑聲也有,有的網友就認為達尼婭過於早熟,但她表示:“雖然年紀還小,但是我非常清楚自己在做什麼。”

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但是剛開始的時候,達尼婭只是一味追求減脂、瘦身,無節制地節食,結果患上了厭食症,還好在家人的幫助下慢慢走出來,開始用正確的方式去追求好身材。​

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達尼婭的健身觀念非常先進,別小看只有14歲,但對碳水的操作比很多成年人還要了得。她通過自己的實踐,來告訴網友一些營養學知識。

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質疑聲也有,有的網友就認為達尼婭過於早熟,但她表示:“雖然年紀還小,但是我非常清楚自己在做什麼。”

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