在我們國人的印象中，第一位接觸到的肌肉男似乎就是《第一滴血》中扮演蘭博的史泰龍，其強壯的肌肉確實給影片增加了不少色彩，在後面就是扮演終結者的施瓦辛格了，相對於史泰龍來說，施瓦辛格本身就是專業健美出身，其自身的健美成績，在整個健美圈也一直被人所追捧。
在我們國人的印象中，第一位接觸到的肌肉男似乎就是《第一滴血》中扮演蘭博的史泰龍，其強壯的肌肉確實給影片增加了不少色彩，在後面就是扮演終結者的施瓦辛格了，相對於史泰龍來說，施瓦辛格本身就是專業健美出身，其自身的健美成績，在整個健美圈也一直被人所追捧。
19歲就被評委“歐洲先生”，22歲的他出演了人生第一部故事片，1977年獲得金球獎，2003年競選加利福尼亞州州長成功，施瓦辛格曾經也說道，是健身改變了他的人生，所以一直到老年，70歲的他還是在堅持健身，但是再強壯的肌肉，也敵不過歲月的侵蝕，年老的施瓦辛格已經不復當年之英姿，肌肉逐漸開始萎縮，這種肌肉萎縮是年紀大了的正常現象。那麼肌肉遲早要萎縮，為何還要堅持健身？
在我們國人的印象中，第一位接觸到的肌肉男似乎就是《第一滴血》中扮演蘭博的史泰龍，其強壯的肌肉確實給影片增加了不少色彩，在後面就是扮演終結者的施瓦辛格了，相對於史泰龍來說，施瓦辛格本身就是專業健美出身，其自身的健美成績，在整個健美圈也一直被人所追捧。
19歲就被評委“歐洲先生”，22歲的他出演了人生第一部故事片，1977年獲得金球獎，2003年競選加利福尼亞州州長成功，施瓦辛格曾經也說道，是健身改變了他的人生，所以一直到老年，70歲的他還是在堅持健身，但是再強壯的肌肉，也敵不過歲月的侵蝕，年老的施瓦辛格已經不復當年之英姿，肌肉逐漸開始萎縮，這種肌肉萎縮是年紀大了的正常現象。那麼肌肉遲早要萎縮，為何還要堅持健身？
健身的意義是什麼呢？有人說，是想要活出更精彩的人生，這句話的確沒錯，健身這件事從來都不是為了一時的痛快才去堅持的，健身往往是一輩子的事情，當你年紀大了的時候，翻開相冊，看著自己曾經健壯的肌肉，然後給自己的子孫後代去看，告訴他們，這是你年輕時候的照片，健身，從來都不會有你後悔的那一天。
在我們國人的印象中，第一位接觸到的肌肉男似乎就是《第一滴血》中扮演蘭博的史泰龍，其強壯的肌肉確實給影片增加了不少色彩，在後面就是扮演終結者的施瓦辛格了，相對於史泰龍來說，施瓦辛格本身就是專業健美出身，其自身的健美成績，在整個健美圈也一直被人所追捧。
19歲就被評委“歐洲先生”，22歲的他出演了人生第一部故事片，1977年獲得金球獎，2003年競選加利福尼亞州州長成功，施瓦辛格曾經也說道，是健身改變了他的人生，所以一直到老年，70歲的他還是在堅持健身，但是再強壯的肌肉，也敵不過歲月的侵蝕，年老的施瓦辛格已經不復當年之英姿，肌肉逐漸開始萎縮，這種肌肉萎縮是年紀大了的正常現象。那麼肌肉遲早要萎縮，為何還要堅持健身？
健身的意義是什麼呢？有人說，是想要活出更精彩的人生，這句話的確沒錯，健身這件事從來都不是為了一時的痛快才去堅持的，健身往往是一輩子的事情，當你年紀大了的時候，翻開相冊，看著自己曾經健壯的肌肉，然後給自己的子孫後代去看，告訴他們，這是你年輕時候的照片，健身，從來都不會有你後悔的那一天。
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雖然肌肉終會萎縮，你也有再也舉不起啞鈴的那一天，但是健身的人總會比同齡人要年輕很多，儘管州長先生，現在的肌肉已經開始走形，但是其精神狀態和身體素質比起同齡人來說要強的多，他還是可以出席很多活動，甚至可以為健美比賽冠軍頒獎，比起同齡人來說，他可以做很多他喜歡做想要去做的事情，這一切又何嘗不是健身的功勞。
在我們國人的印象中，第一位接觸到的肌肉男似乎就是《第一滴血》中扮演蘭博的史泰龍，其強壯的肌肉確實給影片增加了不少色彩，在後面就是扮演終結者的施瓦辛格了，相對於史泰龍來說，施瓦辛格本身就是專業健美出身，其自身的健美成績，在整個健美圈也一直被人所追捧。
19歲就被評委“歐洲先生”，22歲的他出演了人生第一部故事片，1977年獲得金球獎，2003年競選加利福尼亞州州長成功，施瓦辛格曾經也說道，是健身改變了他的人生，所以一直到老年，70歲的他還是在堅持健身，但是再強壯的肌肉，也敵不過歲月的侵蝕，年老的施瓦辛格已經不復當年之英姿，肌肉逐漸開始萎縮，這種肌肉萎縮是年紀大了的正常現象。那麼肌肉遲早要萎縮，為何還要堅持健身？
健身的意義是什麼呢？有人說，是想要活出更精彩的人生，這句話的確沒錯，健身這件事從來都不是為了一時的痛快才去堅持的，健身往往是一輩子的事情，當你年紀大了的時候，翻開相冊，看著自己曾經健壯的肌肉，然後給自己的子孫後代去看，告訴他們，這是你年輕時候的照片，健身，從來都不會有你後悔的那一天。
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雖然肌肉終會萎縮，你也有再也舉不起啞鈴的那一天，但是健身的人總會比同齡人要年輕很多，儘管州長先生，現在的肌肉已經開始走形，但是其精神狀態和身體素質比起同齡人來說要強的多，他還是可以出席很多活動，甚至可以為健美比賽冠軍頒獎，比起同齡人來說，他可以做很多他喜歡做想要去做的事情，這一切又何嘗不是健身的功勞。
人生最精彩的往往不是結局，而是過程，通過健身你可以在你年輕的時候，風光無限，享受著來自不同人群的注目，健身成為肌肉男，變成你想要成為那個人，不管是身體素質還是精神面貌，都會比你不健身之前要好很多，你會覺得健身真的可以改變一個人的容貌和氣質，而不是會去想到自己老年後肌肉會萎縮的事情，人生還是過程最重要。
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19歲就被評委“歐洲先生”，22歲的他出演了人生第一部故事片，1977年獲得金球獎，2003年競選加利福尼亞州州長成功，施瓦辛格曾經也說道，是健身改變了他的人生，所以一直到老年，70歲的他還是在堅持健身，但是再強壯的肌肉，也敵不過歲月的侵蝕，年老的施瓦辛格已經不復當年之英姿，肌肉逐漸開始萎縮，這種肌肉萎縮是年紀大了的正常現象。那麼肌肉遲早要萎縮，為何還要堅持健身？
健身的意義是什麼呢？有人說，是想要活出更精彩的人生，這句話的確沒錯，健身這件事從來都不是為了一時的痛快才去堅持的，健身往往是一輩子的事情，當你年紀大了的時候，翻開相冊，看著自己曾經健壯的肌肉，然後給自己的子孫後代去看，告訴他們，這是你年輕時候的照片，健身，從來都不會有你後悔的那一天。
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雖然肌肉終會萎縮，你也有再也舉不起啞鈴的那一天，但是健身的人總會比同齡人要年輕很多，儘管州長先生，現在的肌肉已經開始走形，但是其精神狀態和身體素質比起同齡人來說要強的多，他還是可以出席很多活動，甚至可以為健美比賽冠軍頒獎，比起同齡人來說，他可以做很多他喜歡做想要去做的事情，這一切又何嘗不是健身的功勞。
人生最精彩的往往不是結局，而是過程，通過健身你可以在你年輕的時候，風光無限，享受著來自不同人群的注目，健身成為肌肉男，變成你想要成為那個人，不管是身體素質還是精神面貌，都會比你不健身之前要好很多，你會覺得健身真的可以改變一個人的容貌和氣質，而不是會去想到自己老年後肌肉會萎縮的事情，人生還是過程最重要。
最後提個問題：你一直堅持健身的理由是什麼呢？
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