24歲肌肉小夥，出生健身世家11歲接觸健身，有著226斤肌肉身材

現在越來越多人選擇加入健身。健身除了能夠讓人保持身體健康外，還可以幫你獲得理想的身材。如果當你真正投入到健身當中，你會發現健身是一件非常具有創造力的過程，健身還可以幫助你開發你身體的潛能。

首先，來讓我們看一下這張合影，這兩位男士都很強壯，但是相比起來，右邊這位明顯更勝一籌。他的名字叫尼克，今年24歲。

看一下尼克給我們展示的手臂肌肉，雖然穿著衣服，但是我們還是能看到他這讓人震驚的手臂肱二頭肌。如此粗壯結實的手臂肌肉，迎面就給人一種健康的力量感。

當他脫下衣服，整體效果就更加讓人震撼了。除了手臂的肱二頭肌和胸肌都非常飽滿發達外，他的腹肌也十分的突出。如此塊狀分明、呈現出兩排對稱效果的腹部肌肉，簡直給人一種視覺上的享受。

他的上半身完全呈現了一種倒三角狀態。他來自於一個熱衷於健身的家庭，可以說他的家庭就是一個健身世家。除了他之外，他的父親是一名健美運動員，他的哥哥還是一名專業健身教練。

他父親曾經將一些健身器械放在家裡，方便隨時鍛鍊。當他才11歲的時候，他就開始認識和接觸這些健身器械，並且在父親的帶領下開始健身訓練。那個時候的他，只是對健身有興趣，健身也只是為了保持身體的健康，當時還沒有想到自己的未來會怎麼樣。

隨著他不斷的努力，他的身材不但越來越強壯，這個時候，他的家人開始鼓勵他，他應該去參加一些健美比賽。家人給他的這個建議讓他動心了，為了參與健美比賽，他開始有目標的塑造體型。直到他參與健美比賽，他才知道家人的眼光有多明智，在他15歲到18歲這幾年，在所有的青少年健美比賽中，他囊括了其中幾乎所有的獎項。

他整體身高1米70，現在的他，在比賽期間，他的體重會保持在195斤左右。如果不在比賽時期，他的體重一般會在226斤。他能擁有如此強壯的肌肉身材，得益於他熱衷的力量訓練，他的力量訓練一般都是大重量級別的。

正是這高強度力量訓練，才能讓他的訓練更加高效，他身體的潛能才能更快的被開發出來。除了這些外，他對健身還有一種很忘我的精神，每次到健身房，他都會盡自己最大的努力來鍛鍊，每次都要把自己練到精疲力盡才行。擁有如此的精神，可以說，他未來在健身路上一定可以走得更高，走得更遠。

—貴在堅持—

您的點贊、評價是對我們最大的支持！