今天我選了個熱乎乎的中國肌肉男當主角。因為說起他就會想起學生時代看的《風雲》。當時覺得藍色泡麵頭+披風的步驚雲蠻帥的，尤其是那被皮褲包裹著的大長腿，拍起動作戲來霸氣直衝兩米八有沒有？

但現在回味起來有點蜜汁尷尬，畢竟這部充滿回憶殺的劇現在看來只剩高能笑點了~

何潤東一直給人的形象比較硬漢的印象，這或許和他緊實有型的肌肉有關。但實際上一直有人吐槽何潤東醜，被譽為：亞洲第二巨醜男明星。但就是這樣醜的人用完美的人魚線和肌肉線條分分鐘迷倒一片，型男魅力爆棚！

之前何潤東與大S合作拍攝泡沫之夏，有場戲何潤東穿三角泳褲上陣，看到身材後劇組人員驚呆！有一次在更衣室門口整個劇組在那蹲點，拿好相機調好焦，就等著他出來。一出來，就對著“大物”瘋狂拍，哪個細節都不肯放過。

而大S趕緊與好姐妹分享了拍到的照片。

從此”亞洲D王“的美譽就傳開了，要知道大小S姐妹也都是閱人無數，能夠被她們稱非“等閒之輩”，肯定是有“過人之處”的。此處大S還在微博上晒半裸照作為禮物送給好閨蜜。

其實何潤東的臉是屬於耐看型的，加上小麥色的皮膚更顯得大氣，但前題是得有一身結實的肌肉！不然又成非洲土著人民。

因為何潤東長期堅持健身，所以獲得了寬厚的臂膀、巧克力腹肌。就連拍戲的時候也不忘抽空去健身，看古裝的髮型還沒卸

但是前些日子，有網友曝出了何潤東的近照。咦，怎麼有點像劉能？髮際線後移，身材走樣？我們的大帥哥竟然從一個健身達人墮落成了又胖又禿的油膩大叔，肌肉全部被肥肉所取代。歲月對他做了什麼？

其實對於何潤東來說，有家庭有事業，所以生活方面難免有些放縱。但是從他照片的狀態來看，這也太放縱了，單說這一身的肥肉，就知道婚後生活過的肯定很幸福。也真摯的祝福何潤東能和他的妻子這麼一直幸福開心的生活下去。

但是現在的健身可不光是為了好看的，對身體健康也很重要。所以相信何潤東發福只是暫時的，相信不久後一定會重返健身房，重回硬漢形象。

但是普通人自己鍛鍊增肌想達到完美身材還是比較困難的，因為你不像何潤東他們有專業的團隊。就算是俯臥撐這樣的簡單運動，可不是說你隨便做就有效果，還是得專業人士指導才行。

上圖是職業教練陸瑤正在對學員進行專業指導，陸瑤教練曾是全國健美冠軍，職業素養無可挑剔，一定可以幫助大家迅速擁有想要的身材！

點擊下方購買專欄，把找私教的錢省下來，開啟自己的健身之路吧！