立秋體內溼氣重？白開水裡加點“它”，排出體內溼毒，無溼一身輕 - 資訊定製

立秋體內溼氣重？白開水裡加點“它”，排出體內溼毒，無溼一身輕

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感悟人生長理

1/6 溼氣就是一個磨人的小妖精，有被稱為“不死癌症”雖然不致命，但卻折磨人。溼氣入侵人體，傷害了五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，皮膚油，滿臉痘，全身肌肉關節痛，皮膚溼疹氾濫等情況。

2/6 我們又該如何除溼氣呢？相信大家都用過很多食療方，不如對症喝茶。選用熟薏仁、山楂、黃山貢菊、新鮮橘皮泡製成水果花茶，四季養生，身體健康，除溼是關鍵！

3/6 冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，有很強的祛溼功效，另外它們還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存，是減肚子首選

4/6 苦瓜，能夠有效清熱降火，增強身體的抵抗力。還有祛溼的效果哦！含大量荷葉鹼的荷葉，可以改善油膩的飲食習慣。

5/6 荷葉的減脂功效試過就知道，消水腫和利尿，還有燃燒脂肪效果特別好，檸檬補充維C，減肥還能養顏美容。

6/6 溼氣重的人平時多喝幾杯，可以幫助身體排毒，避免溼氣積聚，同時還能減少脂肪堆積，瘦掉大肚腩

2017-09-12

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