“游泳圈”好難看?飯後來點它,降脂刮油,幫你甩掉大肚腩
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酵素青梅屬於高鹼性食品,可以有效調節體內酸鹼平衡,改善易胖的酸性體質,長期食用有助於減肥。它還含有豐富的無機鹽、檸檬酸、維生素C,可以有效緩解疲勞、減少皮膚黑色素沉著,從而起到美容養顏的作用。
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冬瓜具有清熱化痰、去厚膩、刮油、減肥瘦身的效果;荷葉中含有的荷葉鹼能在腸道上形成一層隔離膜,從而有效阻止脂肪的吸收。由這兩者搭配起來的冬瓜荷葉茶的減肥效果想不好都不行了。
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紅豆薏米茶不僅僅只有祛溼、減肥的功效,它還能健脾養胃、清熱排膿、利水除痺,非常適合夏季飲用。它還含有豐富的硒元素,能有效抑制癌細胞的增長,具有防癌、抗癌的作用。
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大麥若葉青汁粉中含有豐富的天然食物纖維,不僅可以有效促進腸胃蠕動,緩解便祕的症狀,還能產生很強的飽腹感,非常適合減肥人士作為早餐或晚餐食用。
2017-07-30
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'脫不掉游泳圈,你永遠也學不會游泳'
"炎炎夏日,最清涼、最減肥的運動就是游泳了。這個時候,無論是在海灘上,還是在各個游泳池裡,都是人滿為患,無論是會游泳的人,還是想學游泳的人都泡在水裡。這個時候,水面上更是五顏六色、五彩繽紛的,各種游泳圈、臂圈套在男女老少的腰上、手臂上,人們樂此不疲地在水裡漂著,划動著,享受...
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