就目前而言，患有多囊的女性越來越多，而多囊卵巢典型症狀之一就是排卵障礙。如果排卵受到阻礙，自然不會懷孕。現在促排卵是一種較為有效的治療方式。對此，多囊的治療除了藥物控制外，患者的飲食也是影響治療效果的重要環節之一，飲食的重要性不僅體現於維持正常的體重，而且對控制血液中的胰島素水平起到至關重要的作用。
就目前而言，患有多囊的女性越來越多，而多囊卵巢典型症狀之一就是排卵障礙。如果排卵受到阻礙，自然不會懷孕。現在促排卵是一種較為有效的治療方式。對此，多囊的治療除了藥物控制外，患者的飲食也是影響治療效果的重要環節之一，飲食的重要性不僅體現於維持正常的體重，而且對控制血液中的胰島素水平起到至關重要的作用。
研究表明：高達50%～70%的多囊患者存在超重或肥胖，肥胖、胰島素抵抗與繼發的高胰島素血癥相互關聯，過多的胰島素刺激卵巢合成雄激素並抑制SHBG，共同導致多囊患者在臨床表現及生化水平方面呈高雄激素狀態。
因此，調整生活方式，減重能改善中心性肥胖，提高胰島素敏感性，降低空腹胰島素及血糖水平，提高SHBG水平並降低總睪酮及遊離睪酮水平，改善排卵功能並恢復規律性月經週期。
調整飲食與運動改善排卵及內膜功能
研究表明肥胖PCOS患者進行生活方式干預後，內膜中參與胰島素信號通路的分子基因表達水平上調，改善內膜功能並促進月經恢復正常。
飲食與運動均有利於改善內分泌及代謝功能
通過認知、營養、運動結合的多學科合作進行生活方式干預，更加有利於超重、肥胖PCOS患者養成健康的生活方式並達到長期的減重及體重控制目標，改善超重/肥胖PCOS女性的生殖功能、代謝狀態以及遠期生命質量。
飲食與運動干預減重調節脂肪因子的分泌
生活方式干預減重有助於調節脂肪因子的分泌，可能是減重改善PCOS功能紊亂的重要機制之一。
多囊減重的幾點誤區
不能節食
體重增加後，很多小仙女的第一想法就是節食，與想象中相反，過度節食恰恰是多囊的誘因之一。控制體重一定不要用激進的方式，例如節食或者完全依賴代餐粉等。節食直接導致內分泌的進一步紊亂，而代餐粉中缺少許多人體必要的微量元素、維生素。
不能吃減肥藥
不建議肥胖型多囊患者食用減肥藥，減肥藥消耗的不只是脂肪，還有體內的必須物質，影響卵巢功能，加重內分泌紊亂。
應以健康有效的方式減肥
肥胖問題和代謝問題是多囊最重要的問題。肥胖型多囊患者最好控制體重能以每月降2kg的安全速度進行。一般而言，半年內減少原體重的10%，並保持體重不增加即可。
總之，不管你是月經失調、高雄激素、肥胖還是生育問題，一定要及時治療，這樣才能更快的實現生育夢。