大姨媽走後的第7天用這個方法狂甩十斤肉，非常6，快快圍觀 - 資訊定製

大姨媽走後的第7天用這個方法狂甩十斤肉，非常6，快快圍觀

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愛生活愛時尚娟娟

1/6 其實對於女生來講，瘦身幾乎是她們一生的追求目標，但是想減肥必須首先要選對減肥的方法，有的女孩為了減肥一天都不吃飯，不但達不到我們的目的，時間長了反而會對我們的身體造成極大的傷害。今天小編就告訴小夥伴們如何健康，科學的減肥，不僅可以狂甩肉肉，還能讓你輕鬆排毒治便祕！

2/6 月經週期第7-20天，大約是生理後的兩週內，由於荷爾蒙的變動，使得食慾下降、代謝提高，可以說這是瘦身的絕佳黃金時刻。那麼，這段時間要怎麼去科學減肥呢下面，就由我來說道說道：

3/6 荷葉中含有蓮鹼、原荷葉鹼和荷葉鹼等多種生物鹼以及維生素C。荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，可以分解體內的脂肪，並且強效排出體外。荷葉鹼能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，作用非常好。

4/6 冬瓜有利尿，排水，消除水腫的療效，能迅速改善腸道的健康，腸道通暢了，把雜物排出體內，自然就能瘦身了。

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2017-09-16

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