大姨媽走後第7天用這個辦法狂甩十斤肉，一用一個瘦，快學起來！ - 資訊定製

大姨媽走後第7天用這個辦法狂甩十斤肉，一用一個瘦，快學起來！

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學做蛋糕

1/5 “不吃，我要減肥”好多妹紙的口頭禪有木有？小編深有感觸啊！一妹紙就因為男票說她一句：你又長肉了。”結果一天一夜不吃飯，連水都不願意喝幾口，最後居然是飢餓過度被帶去醫院輸營養液，想想就心塞啊。但是這是真的可以減肥嗎？

2/5 其實對於女生來說，減肥幾乎是她們一生的追求目標，可是要想減肥必須首先要選對減肥的方法，有的女孩為了減肥可以一天都不吃飯，其實這樣不僅達不到我們的目的，時間長了反而會對我們的身體造成很大的傷害。今天小編就告訴小夥伴們如何健康減肥，不僅可以狂甩肉肉，還能讓你輕鬆排毒治便祕！就問你們6不6，快學起來。

3/5 月經週期第7-20天，大約是生理後的兩週內，由於荷爾蒙改變，使得食慾降、代謝提升，可以說是瘦身的絕佳黃金時刻。原料：生薑1大塊，紅糖少許。製法：將生薑洗淨，切成薄片，用水煎煮，加入紅糖，即可服用。服法：運動前服用，這樣發一身透汗，能加倍運動效果。功效：發汗排毒，活血減肥。經期後7天開始，能大大提高減肥降脂的療效。

4/5 懶人減肥法：睡前生薑貼肚臍生薑有個很厲害的功效——辛散水氣。通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用生薑貼肚臍這種方法，不僅不需要吃藥，排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛溼功能

5/5 宮寒嚴重的會導致子宮疾病，所以女人宮寒千萬不能忽視，此貼中加入20多味苗藥本草成分，根據艾灸升級的宮寒貼，更方便更快捷，讓痛經遠離你

2017-09-14

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