大姨媽走後第7天是減肥的最佳時機,到廚房那塊姜,用幾個瘦幾個
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小明經典笑話
1/5 肚子胖是什麼原因?肚子大什麼原因?為什麼會肚子大?肚子出現肥胖的原因有很多,比如生活工作壓力導致的便祕型肚子胖,或是由於久坐形成的肚子大等等不同原因都有可能會造成肚子大,今天就給大家分享一個肚子減肥方法,早日甩掉大肚腩!
2/5 月經週期第7-20天,大約是生理後的兩週內,由於荷爾蒙改變,使得食慾降、代謝提升,可以說是瘦身的絕佳黃金時刻。這是減肥再好不過了,下面小編就告訴小夥伴們如何健康減肥,不僅可以狂甩肉肉,還能讓你輕鬆排毒治便祕,快學起來吧。
3/5 方法:將1大塊生薑洗淨,切成薄片,用水煎煮,加入紅糖,即可服用。發汗排毒,活血減肥。運動前服用,這樣發一身透汗,能加倍運動效果。經期後7天開始,能大大提高減肥降脂的療效。
4/5 懶人減肥法:睡前生薑貼肚臍。肚臍是人體黃金穴位,是個能吃藥的穴位,吸收能力很強。能促進藥物的透皮吸收,姜的熱量能傳到臟腑,增強帶脈的動力,不僅對大肚子、便祕特別有效,還能養胃。也就是說把生薑貼貼在肚臍上,肚臍就會幫你將它吸收。每天晚上九點到十一點之間貼好,就可以入睡了。每天堅持使用,一週就能看到很明顯的效果。
5/5 生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用,每個人體內寒溼不一樣,貼上的身體的感覺也不一樣,開始大部分會有熱辣的感覺,慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。
2017-09-15

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