菸民們的福星來了！每天喝一杯，清喉潤肺，給你的肺“洗洗澡”

'每天8杯水、日行1萬步？你以為養生，其實是主動找病！別讓這些“好習慣”坑了你'

"眾所周知，養生的人在吃、喝、運動上，都有不少講究。但是，很多人被一些道聽途說的養生知識所騙，很多人聽話只聽一半、理解不透徹、或“過分行動”。本來是抱著養生的目的，結果養生不成反傷身，甚至是在主動招病上身。每天8杯水，喝越多越好？小心喝出“水中毒”！“多喝水能給身體排毒”，...

養生保健品高血壓藥品體育睡眠中藥蔬菜心臟病中醫跑步食療痛風 2019-09-17

'“每天晨起空腹一杯水”，這杯水你喝對了嗎？'

"清早起來擁抱太陽……很多人都有這麼一個習慣早上起床刷牙洗臉之後會喝上滿滿一杯白開水“每天晨起空腹一杯水”成了流傳甚廣的健康名言很多人相信這杯水可以清腸胃、排毒養顏、稀釋血液甚至還可以減少疾病的發生那麼是不是早晨的這杯水只有利而沒有弊呢？早晨喝水，是因為身體需要夜間睡覺時沒...

腹瀉蜂蜜便祕心血管睡眠茶中醫心血管病腎結石元氣碳酸飲料肥胖症 2019-09-17

'太多人把早上第一杯水喝成了“毒藥”！你有沒有中過招？'

"“早起一杯水”，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是！這第一杯水到底應該怎麼喝？這篇文章你必須看一看！早晨喝水，是因為身體需要！夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需要耗水...

腹瀉蜂蜜中醫威海牛奶颱風睡眠心血管茶便祕心血管病碳酸飲料養生元氣 2019-09-15

'動一動就氣喘吁吁，或是肺氣虛了：用好3個方法，還你一個好肺'

"生活中，有些人不怎麼愛運動，這實在不是因為他們很懶的原因，而是動不動就滿頭大汗，甚至是氣喘吁吁，讓他們愛不起運動。這種怪象其實也是健康出問題的警報，也就是中醫上常說的肺氣虛損。相信很多人都聽說過氣虛，其實氣虛也分為很多類，像肺氣虛就是其中一種常見的現象，而肺氣虛出現時身體...

推拿中醫中藥穴位西米山藥體育李時珍食療銀杏游泳 2019-09-13

'【健康生活】太多人把早上第一杯水喝成了“毒藥”！別想了，你百分百中過招~'

"“早起一杯水”，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是！這第一杯水到底應該怎麼喝？這篇文章你必須看一看！早晨喝水，是因為身體需要！夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需要耗水...

腹瀉蜂蜜牛奶茶中醫睡眠便祕心血管心血管病元氣碳酸飲料 2019-09-13

'早晨一杯清腸排毒 5個時間喝蜂蜜水最有效'

"經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓。早晨喝蜂蜜，可以快速補充體能，...

蜂蜜牛奶睡眠腹瀉酸奶白糖腸胃炎積食中醫 2019-09-10

'秋季控糖，糖尿病人喝什麼茶好？都給你列出來了 '

"隨著秋天的悄然而至，大家也開始紛紛喝茶養生，近期就有不少糖友諮詢糖尿病患者適合喝什麼茶的問題。大家都知道，血糖過高對健康是不利的，尤其是糖尿病問題，給人們的健康造成了很大的威脅，因此需要注意控制好血糖，正確的治療糖尿病，而有一些茶飲，是對降糖有一定幫助的。今天，諾諾就來給...

糖尿病紅茶綠茶動脈硬化心血管病減肥葡萄養生骨質疏鬆檸檬中醫 2019-09-09

'闢謠：每天喝8杯水，你知道可能造成水腫、高血壓嗎？#清風計劃#'

"所謂專家推薦“每天至少喝8杯水”，甚至推薦男性每天最少喝13杯水。這種不分飲食習慣、不分體質一刀切的做法是錯誤的。盲目迷信並遵從的人，可能會造成水腫、高血壓，甚至於瘁死。一、人體每天需要喝多少水？我們知道，食物中也含有大量的水。水果、蔬菜中的含水量是95%左右，肉類的含水...

高血壓體育糖尿病中醫吃在四海八方蔬菜牛奶水果心臟病 2019-09-07

'每天早晨起來喝一杯涼開水——這個“假”養生毒害多少中國人？'

"中醫博士羅大倫稱：早晨起來要喝溫水，不能喝涼水早晨，人體的氣向上向外升發，肺的肅降功能減弱，同時宣發功能增強。肺主皮毛，這時，皮毛開放，皮毛的散熱功能增強。把一夜累積的內熱通過皮毛向外排放。水性下行，涼水尤其如此。早晨喝涼開水，下行的水使得肺的肅降功能增強，相應地，宣發功...

養生中醫腹瀉便祕冷飲不完美媽媽睡眠高血壓體育冠心病動脈硬化胃炎吃在四海八方我和夏天最來電五穀 2019-08-30

'別用濃茶解酒了，後果很嚴重！聚會應酬吃一口，來一個喝趴一個2'

"“人在江湖走，不能離了酒，人在江湖飄，那能不喝高”···想必這些勸酒詞對於常喝酒的你來說司空見慣。毒物菌也是，每次就在這句句附和聲中，喝到不省人事！發展最快的中國有世界上工作最拼的男人，工作最拼的男人也有著世界上最脆弱的小心肝。人越忙肝越傷，在繁忙的應酬中保護脆弱的小心肝...

酒牛奶桑椹中醫 2019-08-25

'【健康】太多人把早上第一杯水喝成了“毒藥”！別想了，你百分百中過招~'

"“早起一杯水”，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是！這第一杯水到底應該怎麼喝？這篇文章你必須看一看！早晨喝水，是因為身體需要夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需要耗水。...

蜂蜜中醫腹瀉茶牛奶心血管心血管病元氣睡眠便祕養生碳酸飲料 2019-08-24

'太多人把早上第一杯水喝成了“毒藥”！別想了，你百分百中過招'

"“早起一杯水”，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是！這第一杯水到底應該怎麼喝？這篇文章你必須看一看！早晨喝水，是因為身體需要！夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需要耗水...

腹瀉蜂蜜養生中醫牛奶茶睡眠便祕心血管心血管病碳酸飲料元氣 2019-08-23

'太多人把早上第一杯水喝成了“毒藥”！別想了，你很可能中過招'

"“早起一杯水”，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是，這第一杯水到底應該怎麼喝？早晨喝水，是因為身體需要！夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需要耗水。所以，即使早上起床後...

腹瀉蜂蜜茶牛奶便祕心血管中醫心血管病元氣睡眠碳酸飲料 2019-08-22

'太多人把早上第一杯水喝成了“毒藥”！你百分百中過招'

"“早起一杯水”，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是！這第一杯水到底應該怎麼喝？這篇文章你必須看一看！早晨喝水，是因為身體需要！夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需要耗水...

腹瀉蜂蜜中醫牛奶茶便祕心血管心血管病睡眠碳酸飲料元氣 2019-08-22

'太多人把早上第一杯水喝成了“毒藥”！別想了，你百分百中過招'

"“早起一杯水”，相信大家對這句話已經非常熟悉了。但是！這第一杯水到底應該怎麼喝？這篇文章你必須看一看！早晨喝水，是因為身體需要！夜間睡覺時沒有人會起來定時飲水，但此期間，人體的血液的流動、呼吸、泌尿、腸胃的運動及組織細胞的代謝從未停止，這些生理活動除了需要耗氧，還需要耗水...

腹瀉蜂蜜牛奶茶便祕中醫心血管心血管病元氣睡眠碳酸飲料 2019-08-21

'魚刺卡喉，喝醋真的管用嗎？一個實驗告訴你結果'

"因為大家都是比較熟悉的，一個也是我們生活中不可少的一種食物，很多大人孩子都會喜歡吃魚，但是吃魚也是比較麻煩的，還得挑魚刺，一旦處理不當，有可能還會卡喉，那麼魚刺卡喉，喝醋真的管用嗎?一個實驗告訴你結果!1、魚刺卡喉喝醋吞飯糰醋只能在咽喉停留幾秒，基本上不可能達到軟化魚刺的...

腹瀉何首烏中藥枸杞菊花茶食療芒果胡蘿蔔中醫蔬菜茶 2019-08-19

'每天堅持喝8杯水的人，你的腎臟還好嗎？醫生：不懂亂喝反傷身！'

"每天堅持喝8杯水的人，你的腎臟還好嗎？醫生：不懂亂喝反傷身！人體組織器官70%以上是由水構成的，它參與人體運輸、代謝、傳遞等及其重要的工作，與人體的健康息息相關。網絡上盛傳，人每天需要喝滿8杯水才能補充人體的需水量，於是很多人跟風而行，每天都堅持喝滿8杯水，不渴也要喝！這...

中醫碳酸飲料蔬菜 2019-08-12

'憋口氣，撐不過“這個數”，提醒你肺功能欠佳，送你一杯養肺茶'

"肺是非常重要的臟腑，也是非常嬌弱的臟腑。肺功能受影響，不僅會影響呼吸，而且還可能影響全身氣血的運行。有句話叫做想長壽，先養肺。有一個健全的肺功能是健康長壽的基礎。肺功能好不好，從這五個方面就能看得出來。1. 看皮膚中醫認為，肺主皮毛。皮膚的各個組織是靠肺部來運送營養物質滋...

丁香桂花中醫肺炎支氣管炎慢性咽炎腫瘤 2019-07-28

'每日一膳 | 肥胖和高脂血症朋友注意了，這款茶你可以喝，它還有夏日消暑保健的作用~廣東省中醫院楊志敏教授今日推薦'

"團隊醫學導師：知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏教授【毎日一膳】或湯，或菜，或粥，或糖水，或茶，盡顯嶺南飲食之文化，中醫藥膳之精華。感恩自然所賜予毎一種食材的特性，感恩毎一種食材為人的健康帶來無限的可能。人類在獲得健康的同時，我們更要愛護地球。地球健康，...

中醫廣東養生高血壓薏苡中藥亞健康南方日報高血脂地球本草綱目艾灸胃炎睡眠 2019-07-25

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