這3個信號一出現，“暗示”你肺不好了

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1/7 晦暗、乾燥的皮膚：中醫認為,肺為水之上源,肺氣的宣發肅降作用推動和調節全身水液的輸布和排洩,管理全身的皮膚,皮膚的潤澤度、白皙水平都要依賴於良好的肺功能。因此,當肺臟的毒素沉積過多,就會直接從皮膚的狀態中表現出來,比如:皮膚乾燥,缺水,而出現晦暗,或是膚色如同鏽色一般。

2/7 體毛生長旺盛：肺主皮毛,除了管理著我們的皮膚外,還控制著汗毛的長生,而氣推動著血的行走,氣血足了,我們的皮毛才能生長的更好,皮膚好了,但是汗毛卻不應該很重。但當肺部的毒素過多時,汗毛會變得又黑又長,尤其是四肢與嘴脣周圍,如果近期發現體毛變多,可考慮看看是否要注意排肺毒了。

3/7 排便異常：在中醫理論中,肺臟和大腸是一套系統,因此,當肺裡的毒素旺盛時,也會造成大腸排便不暢,引起便祕,相對的,經常反覆的便祕,會造成體內的毒素排出受到阻礙,毒素不正常淤積,又會影響到肺的健康,陷入一個惡性循環之中。

4/7 傳統養生學認為，“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”。自今日之後，天氣漸涼，氣候逐漸乾燥，肺臟變得脆弱，我們的皮膚黏膜水分蒸發加速，於是容易出現皮膚乾澀、鼻燥、咽痛等現象。所以要抓緊時間養肺！百合茶清肺潤肺的好東西，最重要的是還能清熱解毒，去肺燥養咽喉，非常適合喜歡抽菸的人飲用的。

5/7 蒲公英金銀花茶消涼退火，清熱解毒，增強機體免疫能化痰止咳很適合吸菸者飲用

6/7 養生枇杷秋梨膏能潤肺補虛、補中潤燥久咳傳統滋補清肺，治咳嗽，止渴的功效的

7/7 菊花是很好的一種食品，潤腸通便，促進消化，調理腸胃；調理血液，清除高血脂，降低血糖、血脂、血壓，有效抑制膽固醇；消涼退火，清熱解毒，祛斑除痘；增強機體免疫、防癌；提高免疫力，可以清肺潤肺

2017-10-17