秋天來了，天氣變化較大，忽冷忽熱的，很容易引起孩子感冒。孩子感冒最常見的就是咳嗽，最憂心的就是父母。
今天呢，我就分享幾個對咳嗽有用的方法，希望可以幫助到大家。
第一個方法就是小兒推拿，下面我就說幾個對咳嗽有幫助的穴位手法。
1、膻中穴 位於前正中線，兩乳頭連線中點。中指置於膻中穴上輕揉5分鐘。也可向兩側分推或向下推。
2、分推肩胛骨 用雙手沿雙肩胛骨骨縫作八字形從上向下推動。
3、肺腧穴 位於第三胸椎棘突下旁開1.5寸，左右各一，兩手拇指或一手食中二指分開置於穴位上，輕揉5分鐘。
以上3個穴位手法對咳嗽效果都不錯。如果孩子咳嗽有痰，那麼就加揉天突穴和豐隆穴。
1、天突穴 位於頸部，前正中線，胸骨上窩中央。就是鎖骨窩的位置。中指置於該穴位於輕揉5分鐘。
2、豐隆穴 位於腿部，左右各一，或揉或按5分鐘。
如果孩子是積食引起的咳嗽，不能只治咳，一定還要消積食。可以給孩子揉揉肚子8分鐘，再推一推清胃經這個穴位3分鐘。
前面我有文章寫到解決積食的幾個方法，如果家長們感興趣也可以去看看，這裡不多做闡述。
以上是小兒推拿對咳嗽的一些解決方法，下面再給大家說說食療的方法。
1、孩子是熱咳，可以用川貝蒸梨吃，蒸的時候加點冰糖，也可以熬點蘿蔔水或者銀耳湯給孩子喝。
2、孩子是寒咳，可以熬生薑紅糖水喝。
3、孩子是久咳不好，胃口也較差，可能孩子的脾胃功能不太好，那麼家長先要給孩子調理脾胃。中醫講黃色入脾，所以家長可以給孩子吃一些黃色的食物，如小米、雞內金等。
具體怎麼分辨孩子屬於哪種咳嗽，在上一篇文章中我詳細的寫了，可以去看一下。
注意事項：
1、適當的給孩子增減衣服和被子，預防孩子感冒。但是忌將孩子捂得太厚，過嚴，這樣不但不能讓孩子保暖，反而會造成反效果。使孩子自身機體功能變弱，降低了孩子的免疫力。
2、保持室內空氣清新，可以時常打開門窗讓空氣對流。家長也要注意炒菜的油煙和自己抽菸的廢氣要及時排出去。如果家長能不在家裡抽菸當然更好。
3、保證充足的睡眠。
4、飲食注意宜清淡，不要吃辛辣、油膩的食物。“魚生火，肉生痰”，所以咳嗽生病期間少吃魚肉等食物。可以多吃一些含維生素C豐富的新鮮蔬果，如獼猴桃、枇杷、橘子、橙子、鮮棗、西紅柿、雪裡蕻、菜花等。
相關推薦
