在這個生活節奏逐漸加快的社會中，鼻炎其實是非常常見的，簡單說來，鼻炎就是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。鼻炎症狀一般表現為充血或者水腫，出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等。你有這種症狀嗎？
引起鼻炎因素
1、飲食：在飲食中有一些過敏原物質刺激鼻黏膜也會引發過敏性鼻炎，但這些過敏性物質需要在平常生活中注意觀察，不同的人有不同的飲食禁忌，像牛奶、蛋類、魚蝦、肉類、水果，甚至某種蔬菜，都有可能成為過敏原。
2、疾病：過敏性鼻炎經常伴隨著感冒發作，感冒有時會直接導致過敏性鼻炎的發病；另外，在一些疾病中使用的抗生素等藥品也會間接引起過敏性鼻炎的發作。
A：遺傳過敏性鼻炎：有家族遺傳病史（這種遺傳並不是遺傳的過敏性鼻炎，而是遺傳的過敏性體質）的人比正常人的病發率要高出很多，很容易引發過敏性鼻炎。
B：環境過敏性鼻炎：季節性發作的誘因還在於環境中的過敏原的刺激，素花粉、室內塵土、真菌、動物皮屑羽毛、屋塵蟎等都是過敏性鼻炎的過敏原。比如我在有灰塵重一點的房間就會不停的咳嗽。
區別鼻炎與感冒
上面我們講過鼻炎通常會見到的一些症狀，這些症狀在感冒的時候也會出現，我們要學會區別鼻炎與感冒。
①打噴嚏次數過多。感冒患者打噴嚏沒有鼻炎患者嚴重，如果打噴嚏的次數過多，則應懷疑是否患上鼻炎。
②長期流鼻涕。感冒患者的鼻涕一般出現在症狀初期，且流量不大，而鼻炎患者則正相反，始終會有大量鼻涕流出。鼻涕稠厚，多呈粘液性或粘膿性。由於鼻涕後流，刺激咽喉還會導致咳嗽、多痰。
③鼻塞且癢。鼻塞多為持續性、常張口呼吸，嗅覺會減退。鼻炎患者易出現鼻癢症狀，而感冒患者則沒有這種症狀。
芳香精油巧治鼻炎
經過上面一系列的判斷後，如果你確定是鼻炎，那麼你要注意了，可能你的一時疏通會導致鼻炎嚴重，甚至影響你的工作生活。下面為大家介紹一些治療和改善鼻炎的芳香療法。
1、每天進行5-6次的蒸汽吸入法是最好的治療方式。可以選擇的精油有：尤加利、薰衣草、薄荷、茶樹精油。如在500ml的熱水中，滴入2滴尤加利精油和1滴薄荷精油，將臉靠近吸入混合了精油的蒸汽；不僅能對抗過敏源，還有助於呼吸道感染的緩解，通鼻。
2、用自己調配按摩油1滴，塗抹在鼻翼的兩側，並上下來回按摩搓揉，可以有效的緩解鼻粘膜的腫脹發炎，對抗過敏源。
薄荷精油2滴＋尤加利精油1滴＋荷荷芭油15ml
3、在口罩或手帕上滴上尤加利精油和薄荷精油各1滴。鼻子不舒服的時候，捂住鼻子吸收一下精油，可緩解鼻子的不適。
4、有的鼻炎會導致鼻子有疼痛的感覺，用下面的這個配方，可以緩解疼痛。
薰衣草精油2滴＋茶樹精油1滴＋荷荷芭油15ml
5、舒緩鼻塞，只要按摩幾分鐘就能讓鼻子通暢哦。
尤加利精油1滴＋薄荷精油1滴＋茶樹精油1滴＋荷荷芭油15ml