什麼是冷光美白
目前主流的牙齒美白技術，是美國 Beyond 公司的冷光美白技術：有效、安全、使用廣泛，我們這篇文章的介紹也主要基於這項技術。
原理通俗說呢，就是利用美白劑（過氧化氫和氧化硅為主）通過氧化還原反應來去除牙齒中的色素，而高強度的藍光能夠加強這個美白效果。對，其實美白劑才是主力，藍光只是助攻。
這類藍光通過了特殊光學處理，隔除了有害的紫外線和紅外線，基本是無害滴，大家不用擔心。冷光美白，可以說是目前最有效最安全的牙齒脫色技術之一。
冷光美白效果怎麼樣
▍到底能變白多少？
牙醫只能告訴你，肯定能白，但能白多少會因人而異的，不能一概而論。
▍做一次能維持多久？
因人而異，一般一到兩年。
▍為什麼牙齒又會變黃？
其實就是牙齒再次著色了。尤其是，如果你十分熱衷於火鍋、咖啡、濃茶等容易染色的食物，平時又懶癌發作不好好刷牙，並且木有定期洗牙的意識，那大概沒幾個月你的一口大白牙就又會。。。。
▍怎麼延長美白效果的持續時間？
首先，掌握正確的刷牙方法並且定期洗牙。
其次，日常飲食和生活習慣也要注意。少抽菸，少吃容易著色的食物。
▍為什麼我做完覺得沒效果？
首先，我們要考慮自己是否適合做冷光美白。做之前一定要諮詢牙醫。如果你和牙醫溝通過了，自己屬於冷光美白的適宜人群，但偏偏做完沒效果？你可以回家等幾天看看，有一些人剛剛做完白效果不明顯，回家過了幾天牙齒會慢慢白出來。
其次，做完在家待了好幾天了，還是沒效果？有一部分人牙齒比較遲鈍，對藥物不敏感，要做兩到三次才會有明顯效果。
最後，我做了n次了，還是沒效果？？？施主，恭喜你，你就是傳說中的特殊體質。這條路已經不適合你了，回頭是岸！
絕大多數人一般做一次就會有明顯效果，大家放寬心哈。再強調一下，做之前要和牙醫做好諮詢，做完一次以後要及時複診，和牙醫溝通交流非常重要！
冷光美白會損害牙齒嗎
先說結論吧，打消大家的顧慮：只要操作正確，Beyond 冷光美白技術是很安全的。
▍會損傷牙釉質嗎
正確的操作對牙齒的損傷微乎其微，牙釉質硬度以及牙神經並不會受到不良影響。
不過美白劑漂白後釉質表面可能會出現脫礦現象（指牙齒表面鈣磷脫落）。不過口水浸潤牙齒會促進鈣磷再次沉積在牙釉質表面，一般3周左右能恢復正常。
牙齒會變敏感做冷光美白的時候可能會有一點點疼，這是正常的，有的牙醫會建議冷光美白前 2h 吃一粒芬必得。
在做完的24h以內，牙齒會比較敏感，具體表現為容易牙酸，這也是是正常的。可以配合使用舒敏牙膏，可緩解不適。一般一天就能恢復，有的人可能需要兩到三天。總之，這項技術還是很安全的。
▍冷光美白可以頻繁做嗎
不行。輕微脫礦是一種可逆性損傷，如果頻繁做，牙齒來不及恢復，損傷是會加劇的哦。
一般建議兩年做一次。有的情況比較特殊，如果你的牙齒比較遲鈍做一次沒效果，牙醫要求你做兩次，那就另當別論了。
冷光美白注意事項
▍做前①：諮詢醫生，確定我們適合做冷光美白嗎？
適合做冷光美白的同學，首先必須是年滿18週歲，牙齒比較健康沒有牙周病的，不伴有牙體組織缺損的童鞋。在這個大前提下，讓我們把橄欖枝伸向：
外源性著色的童鞋
不伴有牙釉質缺損的輕度內源性著色的童鞋
天生牙黃的童鞋
年齡增長牙齒變黃的叔叔阿姨們。
很多同學是不是看到「牙體組織缺損」就已經懵了？所以咯，先諮詢牙醫來確定最適合自己的牙齒美白方式吧。
▍做前②：下面幾類人群不要做
不適合做冷光美白的人群不只是下面三類，是否能做還是要找醫生諮詢才行。因為下面幾類在之前的問題徵集中大家問得比較多，所以單獨強調一下。
有蛀牙也想做冷光美白，記得要先補牙，不然做的時候會好疼好疼。
孕婦以及嚴重牙周病患者不適合做冷光美白。
假牙也不適合做冷光美白。
▍做前③：做之前需要洗牙嗎
做冷光美白前提是什麼？牙齒乾淨健康！因此，如果你沒有牙結石，牙齦很健康，那就不必洗牙啦。
不然的話，還是建議先洗牙再做哦。髒東西附在牙面上，也不利於藥物發生作用呀。
▍做後：剛做完牙齒太敏感怎麼辦？
和洗牙一樣，不少人在剛剛結束冷光美白的一週內都出現了牙齒敏感的問題，甚至咬塊蘇打餅乾都覺得牙齒酸爽無比。有幾個方面是大家在剛做完冷光美白的時候要注意的：
在做完冷光美白的24小時內，要儘量避免吃刺激性強的食物。
也要暫時和火鍋、咖啡、可樂、紅茶等食物說再見。起碼一個禮拜內不能吃！這些都是容易染色的食物，貪嘴的話一個不小心牙齒又變黑黃啦。
小盆友們在喝中藥期間也不要去做冷光美白，中藥也容易引起色素附著。
總結一下，冷光美白後需要注意飲食，並且記得做定期檢查，同時也要認真做好牙齒的清潔工作。我覺得洗牙和刷牙是比牙齒美白更重要的事情。畢竟只有牙齒健康了，才能進行牙齒美白呀。